Qué alimentos no deben combinarse

Hoy en día, la mayoría de la gente trata de adherirse a un estilo de vida saludable, cuidar de sí mismos y su dieta. Es muy importante saberlo. Cómo combinar productos entre síA veces incluso alimentos saludables pueden causar daño al cuerpo.

Muchos, debido a la falta de conciencia, cometen los mismos errores en la nutrición todos los días, sobrecargando así el sistema digestivo y empeorando su salud.

Por lo tanto, la junta editorial "Site" Decidí decirte cuáles Desnutrición Necesitas dejar de hacerlo para que siempre te sientas bien y proteger tu cuerpo del estrés innecesario.

La comida casera adecuada, en primer lugar, implica comer los alimentos adecuados, es decir, verduras, frutas, carne fresca y productos lácteos. Pero, por regla general, la mayoría se adhieren sólo a este principio único, que niega todos sus esfuerzos en la conducción de un estilo de vida saludable.





Utilizamos diferentes recetas todos los días, que combinan productos que no deben consumirse juntos en ningún caso. De esta combinación, la comida tiene un sabor bastante agradable, así que cocinamos constantemente de esta manera.

Combinaciones incorrectas de productos

1. Té + leche
   
   
   
   Probablemente, no es ningún secreto que no debe combinar el arenque con leche, pero pocas personas han oído que el té con leche tampoco vale la pena consumir. Estas dos bebidas son muy útiles. El té contiene una gran cantidad de antioxidantes que reducen los procesos inflamatorios y aumentan el tono del cuerpo. La leche también contiene calcio, que es tan necesario para fortalecer los huesos, las uñas y el cabello.
   
   Sin embargo, todos los beneficios inmediatamente se evaporan, vale la pena mezclar estos dos líquidos juntos. Esto se debe a que la proteína en la leche une antioxidantes, bloqueando completamente su capacidad de ser absorbida en el cuerpo.
   
   
2. Tomates + queso
   
   
   
   La combinación de estos productos sobrecarga el páncreas y el hígado. Además, los tomates contienen ácidos que, reaccionando con el calcio contenido en queso, crean depósitos específicos - de estas articulaciones se vuelven más frágiles y débiles.
   
   
3. patatas fritas + huevos
   
   
   
   Al freír, las papas forman una gran cantidad de almidón y sustancias carcinógenas, por lo que agravar la situación también con proteínas de los huevos de pollo puede ser inseguro.
   
   
4. Cookies + leche
   
   
   
   Esta combinación de productos puede llevar a acidez.
   
   
5. Jam + proteína alimentaria
   
   
   
   El hecho es que junto con proteínas y alimentos almidonados, la fermentación causa dulces y contribuye a la descomposición de otros productos.
   
   
6. Frutas + cualquier otro alimento 778047
   
   
   
   Los frutos deben ser comidos separadamente de otros alimentos debido a que son rápidamente digeridos en el estómago. Si usted come frutas con otros alimentos, esta propiedad cambia. En este caso, se calientan en el estómago durante mucho tiempo, debido a lo cual ocurre el proceso de fermentación, lo que puede provocar daños en las paredes del tracto gastrointestinal.
   
   
7. Porridge + azúcar
   
   
   
   Al añadir azúcar a la avena, hay un aumento agudo en los niveles de glucosa en sangre. Al mismo tiempo, el almidón contenido en cereales ya se convierte en azúcares simples. Es decir, llenar la avena con azúcar, usted excede la tasa diaria admisible de su uso en una sola comida.
   
   
8. Pescado + huevos
   
   
   
   La combinación de estos dos alimentos puede llevar a una serie de enfermedades estomacales. La pancreatitis, úlcera, gastritis son las consecuencias más comunes del uso conjunto de estos productos.
   
   

Estos son los hábitos alimenticios que deben dejarse en el pasado.

Recuerde, la calidad de la comida depende de la calidad de su vida. Elimina estos productos de la dieta, y te sentirás mejor inmediatamente!

Asegúrese de compartir información sobre lo que debe ser mezcla derechaPara que tus amigos puedan ajustar su dieta.