Qué no culpar a un ser querido

Apenas es posible encontrar una pareja amorosa, donde los socios durante mucho tiempo harían sin reprocharse mutuamente. Después de todo, siempre parece una salida cuando culpas a la otra persona, lavándote el blanco. Mucha gente olvida que esta es la manera de destruir las relaciones.

Y la edición de hoy. "Site" Hablará de por qué los reproches envenenan incluso las relaciones más armoniosas y cómo lidiar con ello. Veamos qué piensan los psicólogos experimentados en esto.





Es aceptable, e incluso grande, si ambos socios están dispuestos a escuchar las críticas entre sí, considerarlo justificado, y luego cambiar para mejor. En este caso, los reproches generan culpa, que se convierte en un punto de crecimiento, dice el psicoterapeuta Boris Shapiro.





Sin embargo, en las relaciones, los reproches a menudo se vuelven constantes, formando así una estrategia poco saludable de la vida familiar. Un socio trata de ganar pleno poder sobre el otro.

“Cuando un hombre está insatisfecho con todo, quiere que otros vivan conforme a sus expectativas. Y cuanto más expectativas se justifican, mejor se siente, explica la psicóloga Alexandra Suchkova.





La culpa es una forma sencilla de cambiar la responsabilidad sobre los hombros de otra persona, creando y protegiendo una imagen narcisista de un mundo donde todos son malos excepto tú.

Cambio de culpa Te hace sentir inocente. Ambos hombres y mujeres lo usan. Especialmente a menudo este resort cuando quieres tener una aventura en el lado. Las represalias ayudan a abandonar a un socio sin remordimiento o ahogar sus propios sentimientos de culpa después de la infidelidad.





Al intentar ganar poder sobre otra persona devaluándolo, el acusador admite su propia vulnerabilidad. Admite que no sabe otra manera de equilibrar una relación que no sea para hacer que su compañero dude de sí mismo.

¿Hay un futuro para tal pareja, donde uno confía, y el otro, usando confianza, golpea puntos enfermos? En algún momento, la confianza desaparece, la comunicación debilita y el sindicato colapsa, lo que puede considerarse un resultado natural.

“A veces los intentos de hacer a una persona culpable conducen a un callejón sin salida. Le di flores a mi esposa, empezó a sospechar que estabas tratando de enmendar. Yo tampoco te lo di. Un hombre se convierte en rehén de la situación: no importa lo que haga, él todavía estará equivocado. oír. Y lo mejor que puede hacer es pensar seriamente en si necesita tal relación, dice Alexandra Suchkova.





A menudo hay casos de crítica destructiva, cuando los reproches se derraman debido a los rasgos del carácter de una persona, su origen, características de apariencia, cualquier otra cosa que no puede ser cambiada. Y si el compañero no es tan feliz, entonces qué ¿Cuál es el punto de una relación ¿Ese tipo de cosas?

¿Cómo puedes evitar ser acusador si el reproche es malo? En primer lugar, los psicólogos aconsejan no generalizar, no tratar de “atraer” todos los anteriores al error de un socio para integrarlos en un sistema único. ¿Se olvidó de comprar algo? No te apresures a exclamar, ¡eso es, como siempre! , estas palabras sólo causarán culpa.

En segundo lugar, usted necesita ser capaz de entender otro punto de vista, porque si el socio piensa diferente, entonces esto no significa que él está equivocado. Es necesario desarrollar la capacidad de respetar las fronteras de otras personas. Y si la posición de una persona causa rechazo, entonces siempre puede analizar la viabilidad de sus requisitos.





Y finalmente, Alexander Suchkova recomienda no buscar un ideal y no idealizar a un socio, porque exageración Siempre se vuelve un problema. El ideal es un maniquí congelado, y la vida es un tejido vivo. Y es mucho más interesante vivir los días, pasando juntos a través de penas y alegrías, que envenenar la vida de los demás, descubrir quién es más culpable.