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Receta de ensalada de frijol
Los frijoles son una rica fuente de proteína vegetal. Debe añadirse a los platos al menos periódicamente. Así que sin nada es la tierra, así que es mejor cocinar lobio o ensaladas de ella.
Le ofrecemos una receta para ensalada, que incluye orgánicamente frijoles, enriquecendo su gusto. Resulta ser tan satisfactorio que incluso un plato lateral no es necesario para él.
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Ensalada de frijol blanco Ingredientes
Preparación
ensalada de frijol blanco simple Está lleno y calórico. Si quieres hacerlo más dietético, reemplaza la mayonesa con yogur no ácido. Reemplaza el pepino enlatado con queso fresco y duro con feta. Buen provecho.
Le ofrecemos una receta para ensalada, que incluye orgánicamente frijoles, enriquecendo su gusto. Resulta ser tan satisfactorio que incluso un plato lateral no es necesario para él.
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Ensalada de frijol blanco Ingredientes
- 500g frijoles
- 3 pepinillos
- Tomates 100g
- 1 Pimiento búlgaro
- Queso 50g
- 2 huevos de pollo
- 3 huevos de codornices
- 1 bombilla
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharadita
Preparación
- Para prepararse ensaladaNecesita estar empapada durante la noche en el agua. Por la mañana, drena agua y hierva frijoles en un nuevo agua ligeramente salada. Pon los frijoles acabados en la ensalada.
DepositPhotos - Cortar pepinos y cebollas (mejor tomar rojo), añadir a los frijoles.
DepositPhotos - Ligeramente más grande que cebollas y pepinos, tomates cortados y pimientos. Ponlo en un tazón de ensalada.
DepositPhotos - Boil pollo y huevos de codornic duro. Huevos de pollo. En el mismo rallador, moler el queso, mezclar todo en el tazón de ensalada.
DepositPhotos - Llena la ensalada con mayonesa y mostaza. Y luego decorar con trozos de huevos de codornices y paprika.
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ensalada de frijol blanco simple Está lleno y calórico. Si quieres hacerlo más dietético, reemplaza la mayonesa con yogur no ácido. Reemplaza el pepino enlatado con queso fresco y duro con feta. Buen provecho.
