La belleza en años dio una receta para la avena, que las migajas devuelven el tono a la cara “swimming”

Barley cutlets No por la pobreza, sino por el bien. En general, la cebada es una verdadera avena de belleza! Pocas personas lo saben y pocas personas lo usan, y este es un verdadero tesoro para aquellos que quieren ajustar su figura ligeramente imperfecta sin dolor y eficazmente.



Editorial "Site" Con el corazón desvanecido sigue el rápido vuelo del tiempo: era sólo invierno, y ahora es el momento de usar ropa ligera. Algo está mal con ellos, se han vuelto pequeños. No sabemos de qué se trata esto. No comes cebada, eso es todo.

El asunto, por supuesto, no es que la cebada se coma exclusivamente en forma de cuchillas y entonces será útil, no. Esta es sólo una manera de diversificar su ingesta. Recomendaremos a continuación qué hacer. Para el efecto tendrá que comer mucho y con regularidad. Nada se puede hacer, te encanta el trineo, el amor y comer cebada!



Ahora un poco sobre por qué puede actuar como una panacea real en asuntos de represalia sobre el exceso de kilogramos. El hecho es que en un groat de perlas comunes contiene una gran cantidad de colágeno, que es perseguido por todos. belleza. ¡Está ahí, ahí mismo!

¿Qué te puede hacer una cebada? En primer lugar, ayudará a fortalecer los tejidos conectivos en áreas problemáticas que son responsables de “edad”. En segundo lugar, debido a la gran cantidad de fibra durante mucho tiempo para apagar la sensación de hambre, y esto es menos comer en exceso. En tercer lugar, un gran número de otros elementos afectará positivamente la calidad de la piel.



Perla de avena - no a todos les gusta nuestra comida Perlovka, y en general, come constantemente la misma avena bastante tensamente. Por lo tanto, proponemos someternos a un curso de prueba con cebada. Es importante comerlo por la mañana, hasta cerca de dos horas, y luego "catch up" sólo con verduras sin almidón. Así que no comes patatas. Cualquier otra cosa es posible.

Las verduras, por cierto, no necesariamente comen sólo crudas, se puede cocinar y cocinar. Lo principal es abandonar carbohidratos rápidos. Normalmente. pan, azúcar, Algunas pastas. ¡Dijiste! Si excluyes los carbohidratos, entonces no quieres, pero perderás peso. Sí, pero lo harás. Necesitas nutrir la piel, y esto se queda a la cebada.



Tampoco deberías renunciar a la proteína. Por lo tanto, es deseable incluir carne de pollo, pavo o carne en la dieta. Es mejor usar sólo aceite vegetal, pero si realmente quieres, entonces puedes usar un poco de mantequilla, pero sólo si de alta calidad. Cualquier cosa. grasa Destruirán toda nuestra estrategia.

Cortas de cebada Para la cebada no mordió, de ella se puede cocinar pastelitos. No a todos les gusta como un fenómeno. Por eso ofrecemos opciones, por así decirlo, sobre el tema. Nada complicado, pero el resultado es el mismo. Perlovka debe ser comido durante 10 días seguidos, y la norma diaria es de 100-150 gramos de cereales. Naturalmente puede ser aburrido.



Para hacer pastelitos, hierva la perla casi a la preparación y golpearlo correctamente con una licuadora. Luego mezcla con carne picada uno a uno, si se desea. Añadir especias, zanahorias, cebollas y otras cosas que te parezcan. Cocina en una sartén antiadherente como es, sin grasa. Aún puedes hornearlos o hacerlos vaporizar. ¡Elijan!

¿Y qué, en 10 días será el resultado? – incrédulo que puede preguntar. Claro que sí. Piensa. Sólo necesitas 10 días para comprobarlo. Pero estamos seguros de que nos lo agradecerás. Te paras en la escala, te ves en el espejo. Hagan todo lo que sugerimos, no hay necesidad de apartarse del plan.



No pienses que ahora solo necesitas vencer a la cebada y nada más. Carne baja en grasaLeche, hongos, mariscos, huevos y cualquier otra cosa que no parezca demasiado alta en calorías. Recuerda, puedes comerlo hasta las dos de la tarde. Come dos cebadas o cuchillas de ella (o qué más piensas), y luego sólo verduras. ¡Es difícil, pero puedes!

Barley cutlets No puedes traer invitados, pero puedes sorprenderte. Escribe lo que puedas hacer de este cereal, excepto por la simple avena y las cuchillas. ¡Será útil! Lea nuestro artículo sobre el cual diez productos recomiendan modelos delgados para mantenerse siempre en forma! ¡Gracias por quedarse con nosotros!