Tecnología de cocción de col en el horno

En estos días monótonos de cuarentena, quieres algo especial que diluya tal rutina familiar. Sugerimos preparar pastelitos de repollo en el horno para reemplazar la opción habitual de carne en la sartén.

Los platos horneados tienen muchas ventajas sobre sus alternativas habituales. Por ejemplo, tales aperitivos contienen menos aceite. Esto será importante para cualquiera que quiera salir de cuarentena con una buena figura.



Los cubos de baño son muy bajos en grasa y muy apetitosos. Tal vez usted será capaz de encajar en su dieta habitual en una base regular.



Para cocinar, no necesitas usar repollo fresco. Usted puede disponer fácilmente de lo viejo, ligeramente seco.

Los ingredientes

• 400g cabina blanca
• 2 huevos de pollo
• 100 ml de leche
• 2 mantequilla de cucharada
• 3 cucharadas de avena
• sal

Preparación

1. Lo primero que haces, pon el repollo bien. Agregue agua y aceite y mascara durante 15 minutos.
   
   
   
   
2. Añadir a la col de avena y sal. Carcasses unos 10 minutos.
   
   
   
   
3. Añadir los huevos a la mezcla de repollo. Ponlo en moldes de horneado. Los moldes de silicona para las magdalenas son perfectos.
   
   
   
   
4. Calienta el horno a 200 grados y hornea durante media hora.
5. Tales cuchillas se pueden servir en la mesa con crema agria, rociando un poco con pimienta negra. Bon appetit!
   
   
   
   

Estamos seguros de que usted ha conocido los beneficios de la col desde la infancia. Y sin embargo recordamos que la hoja de col es una excelente fuente de ácido ascórbico. Además, este producto es rico en carbohidratos y muchas vitaminas. El fósforo, el potasio y el calcio en su composición son también de gran valor. Si te gusta el repollo joven, ¡asegúrese de preparar un plato de nuestra colección!



Pero la avena ayudará a hacer frente al estrés. Además, es el líder entre los cereales en el número de nutrientes que contiene. ¡Cuánto puedes sacarlo! Como estos deliciosos pastelitos.



En el antiguo Egipto, el repollo era considerado casi un manjar que estaba disponible para la gente rica. En esos días, fue servido como un postre exquisito.