Lo que sucede a las personas que crecen en el hogar

Para combatir el exceso de peso, todos los medios son buenos. Y si esto también mejora el estado de salud y condición de la piel, las uñas y todo el cuerpo en general, estos son sólidos. Absolutamente natural. germinar Masha, trigo sarna, garbanzos, trigo ayudará a su cuerpo a limpiarse y mejorar.



No hay absolutamente nada complicado acerca de la germinación de granos y semillas. Además, este método de "cooking" tiene lugar según un escenario completamente natural, no se necesitan productos químicos ni suplementos. ¿Por qué no probar algo nuevo y seguro?

Las semillas germinadas son útiles en cualquier momento de su vida. Incluso cuando se convierten en microgreens, la enorme cantidad de vitaminas y elementos de traza es simplemente increíble. Es asombroso por qué esta tecnología no quiere echar raíces en nuestro país.

Pero el pico de beneficio se puede observar cuando la semilla acaba de “despertar” y el primer pequeño brote ha surgido de ella. Es en este momento que sus beneficios son máximos. ¡Tenemos que aprovechar este momento!



Pero primero advertimos: sólo las semillas sanas son adecuadas para la germinación. Con manchas, moho, sólo un poco de negro, recoger pinzas y tirarlas en la basura. No los necesitamos.

¡A los negocios! Los ingredientes

• 100g de granos de trigo de pantano verde
• 100g granos de trigo
• agua potable
• 100g verde pea semilla masha
• tableware

Preparación

1. Preparar las semillas: cuidadosamente, pero cuidadosamente pasar por ellas para que no te enfermes o simplemente basura.
   
   
   
2. Grano de hojaldre en 3 tazones profundos, para que, además de los granos, el agua pueda caber.
   
   
   
3. Vierta un tazón de agua potable limpia, unos 2 dedos sobre el nivel de los granos. Espera un par de horas, o mejor déjalo por la noche.
   
   
   
4. Lava el grano a través de un tamiz bajo el agua corriente. No te preocupes si el agua se vuelve más gruesa durante la noche, está bien.
   
   
   
5. Poner las semillas germinadas en placas planas en una capa. Usted puede notar pequeños brotes, 0,5-1 cm de largo. Eso es lo que necesitamos.
   
   
   
6. Puede utilizar el grano germinado terminado, ya que en esta forma es la más útil. Y puedes esperar hasta que los brotes se vuelvan aún más grandes (no olvides regarlos un poco) y en un par de días se convierten en microgreens - un almacén de vitaminas que incluso los principiantes pueden usar libremente.
   
   
   

Nuestro consejo para ti.: no calentar los granos germinados, comerlos frescos y crudos, no tanto, se puede comenzar con una cucharadita. El momento de esta comida es de nuevo muy importante. Es mejor comerlos, el cuerpo ya se ha recuperado de la debilidad de la mañana, está en medio del trabajo diario.



Aquellos que no quieren masticar granos enteros, aunque suaves del agua, sugerimos molerlos en una licuadora con un poco de fruta. Usted obtendrá un batido natural con brotes de brotes: sabroso y útil!

https://www.youtube.com/watch? v=AcIK2BzgKIc

Si es necesario, puede ver todo en nuestro vídeo.