¿Por qué deberías remojar semillas de Flax en la noche Bashny.Net

Lena siempre ha sido muy valorada por sus propiedades medicinales. Esto se evidencia incluso por su nombre latino – Linum usitatissimum, que significa “el lino más útil”. Hoy te diremos cómo beber semillas de lino para obtener el máximo beneficio.



Las semillas pequeñas de lino son un almacén de vitaminas, una importante fuente de selenio y potasio. Son ricos en fibra y contienen tres tipos de ácidos grasos poliinsaturados valiosos.



Por una razón, los partidarios de PP los agregan a pan, ensaladas, avena y batidos. Pero el pleno potencial de la "floja útil" sólo puede ser revelado con la ayuda de nuestras recetas.

Los polisacáridos en la cáscara de semillas de lino pueden atar mucha agua. Por lo tanto, con la infusión de semillas, se forma una jalea viscosa, que se toma oralmente para el tratamiento.





Por la noche, verter una cucharada de semillas con agua hervida a temperatura ambiente. El líquido debe cubrir completamente las semillas.





Por la mañana con el estómago vacío, bebe la infusión de mucoso y empapa con semillas.





Con este método de uso, todas las propiedades útiles de las semillas se conservan mejor.

No se recomienda una decocción de semilla de lino para cocinar. Dado que con exposición prolongada a altas temperaturas, los ácidos grasos contenidos en ellos se oxidan y pierden sus propiedades.





Pero la calefacción acelera la formación de moco. Por lo tanto, es mejor verterlos con agua hirviendo en un termo o tazón. 3 cucharadas de semillas necesitarán un litro de agua hirviendo.





La mezcla se enfría durante tres horas, después de lo cual se debe enfriar y tomar en una taza 30 minutos antes de cada comida.

Las linazas con semillas de cefir flax necesitan ser terrestres. Así aprenderán mejor. Después de eso, agregue una cucharada de semillas de tierra en 100 ml de kefir de baja grasa y beba antes del desayuno.





Esta mezcla se recomienda beber durante 3 semanas con disbiosis, pesadez en el estómago, exceso de peso. El número de semillas se puede aumentar con el tiempo. Una semana añadir una cucharada a kefir, luego dos.





No seas perezoso para tomar semillas de lino por la mañana, y muy pronto sentirás los cambios. La digestión mejorará, las libras adicionales desaparecerán, la piel se limpiará. Recuerda que para un resultado ideal, necesitas beber hasta dos litros de agua al día.