Cuanto más viejo tengamos, más a menudo preguntamos, ¿quién soy yo? ¿Me conozco bien? ¿La gente que me rodea me conoce mejor? Responderlos ayudará.
El modelo de desarrollo personal de Ventana Johari.
Esta es una herramienta inusual que puedes usar.
mejor entenderse y mejorar. Hemos estado disfrutando compartiendo información psicológica contigo últimamente. Por lo tanto, esperamos que te guste este tema!
Ventana de Johari
El concepto de ventana de Johari Hace más de 50 años, los psicólogos estadounidenses Joseph Laft y Harry Ingham se desarrollaron. El modelo se ve muy simple, pero eso es lo que es su genio. De hecho, es una pequeña tableta (matrix), que consiste en varias zonas.
Tiene dos ejes verticales: “Lo sé”, “no lo sé”. Hay dos ejes horizontales: “Otros ven” y “Otros no ven”. Estos ejes cruzan, formando
4 zonas de personalidad humana.
La primera zona abierta incluye todo nuestro
Características y rasgos que son bien conocidos por nosotros. Nos gustan y les mostramos abiertamente. Por ejemplo, eres una persona divertida y ingeniosa. Por lo tanto, en ocasiones, no perderás la oportunidad de contar una broma y animar a tus amigos.
Por lo general en la zona abierta son esas cualidades que amas y te aprecias. Es
positivoaltamente valorado en la sociedad. Manifestando, en un nivel subconsciente, la gente entiende que de esta manera serán capaces de complacer a otros.
En la segunda zona oculta hay características que conocemos.
No queremos que sepan. otros. Por lo tanto, como regla, la gente trata de suprimir o ocultar no lo mejor de sus cualidades. Por ejemplo, sabes que eres un genio. Y usted muy a menudo se limita para no fallar.
Lo interesante es que
El límite entre las zonas primera y segunda es inestable y depende del contexto.. En otras palabras, con personas cercanas, una persona puede comportarse más relajada y mostrar más, aunque no las cualidades más positivas. Por ejemplo, ser suave y muy tímido. Y con nuevos conocidos, nos comportamos más restringidos, mostrando sólo nuestros mejores lados.
El siguiente área de nuestra personalidad se llama el “punto ciego”. Y aquí es donde es más interesante. Esto incluye nuestros rasgos y hábitos, de los cuales ni siquiera somos conscientes. Pero otras personas lo ven desde afuera. Para entender lo que está en el punto ciego, necesitas
Opinión con una zona abierta.
¿Qué significa eso? Primero, vale la pena.
Preste más atención a las reacciones de otras personas sobre tus acciones. Si te das cuenta de que estás haciendo algo mal, no tengas miedo de preguntar cuál es el problema. En segundo lugar, trate con más cuidado y analice cómo se comporta. Por cierto, en la zona oculta y el punto ciego pueden ser nuestros recursos y talentos, que no podemos notar. O simplemente tenemos miedo de mostrarles.
Zona desconocida Quizás la parte más interesante de este modelo psicológico. Incluye cualidades y rasgos de nuestro carácter sobre los cuales no sabemos absolutamente nada. También son desconocidos para la gente que nos rodea. Se dice que hay potencial humano en esta área.
Lo que Johari Window da Este modelo ofrece una oportunidad para el autodesarrollo. Basado en el esquema, se puede desarrollar de 3 maneras diferentes. El primero es que
Muestra cuidadosamente sus cualidades desde la zona oculta. Estos son rasgos que solías esconder de otros o temer mostrar. Como resultado, notarás que estás cambiando para mejor.
La segunda manera es asegurar que
Preste más atención a los comentarios de otras personas. Escuche las palabras de los demás, haga preguntas y acepte críticas constructivas en su dirección. Esto te ayudará a deshacerte de esas cualidades que no te gustan.
El tercer camino implica
Uso de herramientas psicológicas específicas. Por ejemplo, el modelo de motivación inconsciente, que también se llama el Enneagrama. Usted encontrará más información sobre lo que es siguiendo este enlace.
Bueno, esperamos que Johari Window te ayude.
desbloquea tu potencial Y deshacerse de todas las cualidades no amadas. Recuerde que el autodesarrollo no tiene fecha de caducidad. No importa cuán viejo seas, siempre puedes explorar las profundidades de tu personaje y abrir más y más oportunidades. ¡Buena suerte!