Lo que la cúrcuma le dio a mi suegra, que lo bebió diariamente

Los fans de la cocina oriental son definitivamente familiares con la cúrcuma. Esta especia se utiliza en la preparación de la pilaf, se añade a los dulces e incluso bebidas. La especia también se combina con platos de carne y verduras. Pero hoy vamos a hablar de esto. cómo utilizar la cúrcuma Es bueno para tu propio cuerpo.



Cómo utilizar la cúrcuma cúrcuma por una razón se llama oro comestible. Debido al contenido de aceites esenciales, vitaminas B y C, así como hierro, calcio, fósforo y yodo, la cúrcuma se utiliza no sólo como especia, sino también como medio para la belleza y la salud.

Calienta el cuerpo, protege contra los resfriados, tiene un efecto antiinflamatorio y es un antiséptico natural. Vale la pena saber más sobre este polvo increíble.

1. La inclusión de la cúrcuma en la dieta ayudará a mejorar la condición de la piel y el cabello, así como a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
   
   
   
   
2. En la temporada fría, cuando hay un dolor de garganta, puedes deshacerte de ella con nuestra especia. Simplemente disuelva una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y agregue media cucharadita de cúrcuma allí. Enjuague la garganta varias veces con esta solución y el problema desaparecerá.
   
   
   
   
3. Incluso con cortes, las propiedades antibacterianas de la cúrcuma se pueden utilizar. Es suficiente aplicar un poco de especia pura a la herida. Y si este tratamiento nos parece sorprendente, ha sido tratado en la India durante más de dos mil años. Incluso una herida profunda sana mejor, y la inflamación pasa rápidamente.
   
   
   
   
4. Turmérica ayuda a prevenir el deterioro del cerebro relacionado con la edad. Para ello, es suficiente añadirlo regularmente a sopas, carne y platos de pescado. Casi desarrollado inmunidad contra enfermedades que persiguen a una persona en la vejez.
   
   
   
   
5. Se ha demostrado que la cúrcuma incluso trata la depresión mejor que los antidepresivos populares. Además, el efecto de la especia fue probado en pacientes diagnosticados con depresión severa. Pero si las drogas convencionales tienen efectos secundarios, entonces la cúrcuma es completamente segura.
   
   
   
   

Por supuesto, no pienses que en un día la cúrcuma curará todos los problemas. Sin embargo, los expertos aseguran que la inclusión de la cúrcuma en la dieta dará resultados visibles en una semana. No te olvides de las contraindicaciones. Por lo tanto, la cúrcuma no se recomienda para uso de mujeres embarazadas, así como personas con piedras en la vesícula biliar.

Algunas enfermedades crónicas también pueden ser un obstáculo. cúrcuma. Cabe señalar que el cuerpo responde bien sólo a pequeñas porciones (hasta 7-8 g por día para los hombres, o hasta 5-6 g por día para las mujeres). Pero comer cúrcuma no llevará a nada bueno. ¡Todo está bien en moderación!