Un vaso de lo que beber literalmente conduce a la vejez lejos de las mujeres después de cincuenta

Me pregunto si alguna vez te has preguntado, ¿Es posible beber kefir?? De acuerdo, generalmente no hay preguntas sobre este producto. Primero, todo el mundo sabe de los beneficios que aporta al cuerpo. En segundo lugar, debido a la versatilidad de esta bebida, se puede utilizar para preparar un gran número de platos. ¡Y el kefir al mismo tiempo puede ser estropeado!



© Freepik Parece que todo con kefir está claro. Hoy, sin embargo, la junta editorial "Site" Quería decirte un poco más sobre él. En este artículo encontrará una lista de las ventajas más importantes de los productos lácteos. Y también una selección de bebidas inusuales que le sorprenderán con sus propiedades inusuales.

En primer lugar, le recordamos qué propiedades tiene el kefir. Estamos seguros de que no conoce todas las cualidades útiles de este producto. Por ejemplo, sabías que Kefir podría ayudarte. prevenir la fatiga? En otras palabras, usted puede retirarse y relajarse en una noche tranquila de invierno no sólo con una taza de cacao, sino también con kefir. ¿Por qué no?

Debido al alto contenido de probióticos y vitaminas, los expertos recomiendan especialmente beber kefir para personas de edad madura. Por eso.



Por cierto, kefir se puede utilizar para prevenir los caries y inmunidad. Además, logró convertirse en uno de los productos más populares de quema de grasa. Cuando se trata de la pérdida de un par de libras extra (y después de las vacaciones esto es especialmente cierto), el pensamiento inmediatamente aparece en mi cabeza sobre el kefir.

Pero no es tan simple. Incluso si quieres perder peso, recuerda que la dieta debe ser equilibrada. No bebas sólo kefir y esperar un milagro. Así que no sólo traerá su beneficio corporal, sino, por el contrario, daño. Prestación diaria para kefir para una persona adulta no debe exceder de 200-400 ml.



Para de alguna manera diluir la dieta diaria, usted puede incluir no sólo kefir, pero inusual Kefir. Hemos preparado 3 opciones para que usted elija. Dependiendo de la combinación de kefir con otros componentes, las propiedades beneficiosas de la bebida también cambian.

Kefir con trigo alpino No, no es sólo un vaso de kefir y un plato de avena de trigo. Es real. kefir-buckwheat! Te ayudará a limpiar el cuerpo de todo lo superfluo y acelerar el metabolismo. Con las libras extras, puedes despedirte.

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Necesitarás kefir con un pequeño porcentaje de grasa y harina de trigo. Mezclar 200 ml de productos lácteos y 1 cucharada de harina. Insiste la bebida durante 2 horas, luego revuelve y bebe. Por cierto, la harina de trigo puede ser hecha en casa. Para ello, seque el cereal en una sartén seca. A continuación, sólo moler en una molienda de café y suspiro. ¡Hecho!

Kefir con especias Y qué hay de Kefir? No sólo le sorprenderá con su sabor inusual, sino que también ayudará a normalizar los procesos digestivos. Sólo tardará unos minutos en prepararse. Sólo mezcla 250 ml de kefir, 0,5 cucharadas de jengibre y canela gris, y un poco de pimienta caliente roja, literalmente en la punta del cuchillo. Para un mejor efecto, puede batir el líquido con una licuadora. Pero eso no es necesario.

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Su comida le agradecerá por esta bebida nutritiva. Y necesitarás 150 gramos de remolachas hervidas, un par de ramitas de dill y algunas plumas de cebolla verde. Grind con una licuadora todos los ingredientes y mezclarlos con 250 ml de kefir. ¡Poción inusual hecha en casa lista!



Bueno, ahora sabes diversificar el sabor del kefir. Esperamos que nuestras recetas no te asustaron, sino que te intrigaron. Si ya has probado algo como esto, asegúrate de compartir tus impresiones en los comentarios. ¡Cuídate!