¿Por qué dicen que no puedes beber té verde después de comer?

El té verde es una de las bebidas más útiles. A menudo se llama elixir de la juventud y la belleza. Todo debido al hecho de que el té verde es rico en antioxidantes y nutrientes. Son muy útiles para nuestro cuerpo. ¿Pero qué es esto exactamente? Beneficios del té verde para las mujeres? Editorial "Site" revelará la magia de esta maravillosa bebida.



Durante miles de años, el té verde ha sido utilizado como agente curativo. Es nativo de China, pero el té rápidamente encontró fans por todo Asia y luego por todo el mundo. Y por buena razón, porque esta bebida popular es realmente capaz de prevenir algunas enfermedades.



Por cierto, el té verde es más útil que el negro. Se trata de procesar. En el caso del té negro, las hojas son fermentables. Pero el té verde está empapado y seco. Con tal procesamiento, los procesos oxidativos prácticamente no ocurren. Como resultado, el té verde conserva la cantidad máxima de antioxidantes y polifenoles. Ese es el secreto.

Ayuda a permanecer delgado

Según estudios, el té verde mejora el metabolismo. Ayuda a nuestro cuerpo a procesar activamente los alimentos en energía debido a los flavonoides y la cafeína que se encuentran en las hojas. Y no es necesario beber té en litros, 2-3 tazas al día son suficientes para el efecto.

Útil para los amantes del dulce

El hecho es que el té verde ayuda a regular los niveles de glucosa, disminuyendo el aumento de los niveles de azúcar después de comer. No hay azúcar subiendo - no habrá un problema para entrar en los vaqueros que fueron adorados hace cinco años.

Manna del Cielo para el Corazón

Para el corazón, elementos como potasio y magnesio son muy útiles. El cuerpo estará agradecido por tal alimento vital.

Cuídate, incluso cuando te olvides de

El té verde limpia el cuerpo - si lo tomas como hábito de beber al menos una taza al día. Usted notará inmediatamente cómo usted comienza a sentirse fresco y alegre.

Permite al dentista sonreír

Los estudios muestran que las catequinas contenidas en el té verde destruyen efectivamente bacterias y virus que no están al gusto de nuestros dientes y garganta.

Ayuda a irradiar juventud y belleza

El té verde también puede ayudar a prevenir las arrugas y otros signos de envejecimiento. Todo se trata de antioxidantes con sus efectos antiinflamatorios.

Mejora el estado de ánimo y alienta

Theanine, que está contenida en hojas de té, tiene un efecto relajante y calmante en el sistema nervioso. Y gracias a la cafeína, el té verde también aumenta la atención y le ayuda a centrarse en tareas. Además, a diferencia del café, el té verde no causa efectos secundarios como ansiedad o sueño pobre. La cafeína en té verde es 4 veces menos. Y la theanina vigoriza agradablemente el cuerpo, sin causar malestar.

Por cierto, los expertos no aconsejan beber té verde inmediatamente después de comer. Cualquier bebida pesada inmediatamente después de comer conduce a una disminución significativa en la concentración de enzimas. Como resultado, la digestión disminuye, por lo que es mejor beber té verde 20-30 minutos después de comer.



Por supuesto, las personas que son sensibles a la cafeína deben beber té verde en moderación. Especialmente por la noche o por el estómago vacío. Sin embargo, vale la pena escucharte aquí. Si te sientes bien, el té es bueno para ti. En general, el té verde es un verdadero almacén de nutrientes que nos ayudan a aumentar nuestro tono, mantenernos sanos y jóvenes. ¡Disfruta tu té!