¿Qué significan los diferentes colores de la cáscara de manzana?

Todo el mundo sabe que Peel Tiene muchas cualidades útiles. Pero pocas personas saben que todo el arsenal de utilidad de esta fruta también depende de su color.



Hay más de 7 mil variedades de manzana en el mundo. De acuerdo, la figura es impresionante. Sin embargo, sólo dividiendo todas las manzanas en rojo, amarillo y verde, usted puede determinar qué variedad es mejor para usted. Hoy en día, la junta editorial le dirá cuál es la diferencia entre los diferentes colores de las manzanas.

Si compro fruta en la tienda, intento quitarla. Si esto es mi exceso de precaución, o disgusto banal, pero la cáscara de una manzana no inspira confianza en absoluto. Un lavado no es suficiente para mí.



GettyImages Sin embargo, si puedo tomar un par de kilos de manzanas caseras reales, estoy seguro de dejar la cáscara. Primero, contiene flavonoides. Estos son componentes especiales que afectan favorablemente al corazón. Por cierto, también están en uvas, granadas, cerezas, bayas y frutas cítricas.

Segundo, la cáscara de manzana es rica en vitaminas A y C. Contiene una gran cantidad de calcio, fósforo, potasio y hierro. Además, hay una quercetina antideslizante especial, que afecta favorablemente al cuerpo humano.

Lo primero que viene a la mente al mencionar manzanas verdes es su gusto generalmente amargo. La cosa es, Ellos contienen menos azúcar.que manzanas rojas. En consecuencia, el contenido de calorías de las frutas verdes es menor. Por lo tanto, los nutricionistas aconsejan comer manzanas verdes si una persona pierde peso.



GettyImages también tiene manzanas verdes acidez. Por lo tanto, son perfectos para aquellas personas cuya acidez, por el contrario, se reduce. Por cierto, el ácido actúa como una protección contra los caries.

Se cree que las variedades verdes de manzanas son buenas para las personas que sufren de diabetes. El hecho es que tales frutos tienen baja glucemia por las sustancias de la pectina contenidas en ellas.



GettyImages También en Manzanas Verdes Significantly más hierro y vitamina C. Si usted tiene tendencia a las alergias, es mejor comer manzanas verdes. Son hipoalergénicos.

De muchas maneras, las manzanas rojas pierden a verde. Primero, tienen más azúcar y menos hierro. En segundo lugar, las variedades rojas contienen un complejo de vitaminas menos rico. Sin embargo, la acidez de tales frutos es mucho menor.



GettyImages Además, se recomienda que las manzanas rojas coman a las personas con enfermedades cardiovasculares. La sustancia, que está en la cáscara roja, soporta el correcto funcionamiento de los vasos. Los frutos rojos también contienen pectina. Ayuda a eliminar el colesterol del cuerpo.

A diferencia de las manzanas verdes y rojas, las manzanas amarillas contienen significativamente menos hierro. Sin embargo, tienen más pectina, lo que facilita que el cuerpo resista varias sustancias radiactivas y tóxicas. Además, las variedades amarillas de manzanas son útiles para el hígado, ya que normalizan la producción de bilis.

Por cierto, algunas variedades de manzanas amarillas tienen un aroma especial de caramelo. Por ejemplo, se trata de variedades de “banana” o “Golden delishes”. Tales frutas no sólo tienen un olor muy inusual, sino también un sabor diferente de manzanas rojas y verdes.



Dicen que si comes una manzana al día, puedes protegerte de muchas enfermedades y fortalecer el sistema inmunitario. ¿Con qué frecuencia comes manzanas y las quieres? Será genial si compartes tu nombre favorito en los comentarios!

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