Qué decirle de oído a un niño para que duerma tranquilo toda la noche

Los padres experimentados saben que el sueño nocturno de un niño es muy importante. Sin embargo, no todos logran acostumbrar inmediatamente al bebé a un sueño regular, de modo que se equilibre correctamente con los períodos de vigilia. Afortunadamente, este tema se ha estudiado ampliamente. Por eso, desde hace mucho tiempo existen diversas técnicas y trucos que ayudarán a poner al bebé en la cuna.



© Freepik Hoy , el Sitio intentará descubrir cómo enseñarle a su amado hijo a dormirse rápidamente y a dormir sin interrupciones. Después de todo, en primer lugar, es importante para el correcto desarrollo del niño . Y, por supuesto, el sueño de los niños de alta calidad salvará los nervios de los padres.

El sueño del bebé por la noche En este artículo, compartiremos varios métodos que pueden ayudar a los padres jóvenes a dormir a un bebé por la noche . Pero hay una serie de reglas reales, independientemente de la técnica que elija.

Primero, recuerde que lo mejor es comenzar a enseñarle a dormir a su bebé entre los 4 y 6 meses . Cuanto mayores son los niños, más difícil es alterar sus patrones de sueño. En segundo lugar, si deja a su bebé solo durante la noche, asegúrese de que esté abrigado y cómodo. No debe haber nada cerca de él que pueda interferir con su sueño.



© Freepik Además, esté preparado para que a su hijo no le guste su idea. Si llora, de esta manera simplemente muestra su actitud ante lo que está sucediendo. Llevará tiempo lograr el resultado deseado y es individual para cada bebé.

Cómo enseñar a un niño a dormir El primer método tiene como objetivo enseñar a un niño a dormirse por sí solo. La técnica llamada "Llora" consiste en poner al bebé en la cuna y luego dejarlo solo. Idealmente, el niño ya debería tener sueño. Para hacer esto, debe monitorear su comportamiento a lo largo del día y rastrear las señales que indican que es hora de que el bebé se duerma. Por ejemplo, comienza a bostezar cursi o chuparse el pulgar de la mano.

Además, al dejar al niño solo, el padre ya no debe entrar en la habitación. Y aquí es donde comienza la parte más importante de la técnica. Sí, seguro que el bebé empezará a llorar. Pero ni papá ni mamá pueden ir a la guardería y calmar al bebé . Debe hacerlo él mismo y acostumbrarse a quedarse dormido en la cuna sin la guía de sus padres.



© Freepik El siguiente método es la ferberización. Este es el método de Richard Ferber, un médico de renombre que ha estado estudiando el sueño y los trastornos del sueño en niños durante más de 30 años. En esencia, esta técnica es similar a la anterior. Sin embargo, el médico permite que los padres entren a la habitación para calmar al bebé que llora. La única diferencia está en el tiempo.

Si escucha un llanto, primero espere 3 minutos y solo luego calme al bebé. Además, el período de tiempo después del cual los padres pueden ingresar a la guardería debe aumentarse gradualmente. Además, está prohibido llevar al niño en brazos , alimentarlo y encender las luces de la habitación. Además, no consuele al niño durante mucho tiempo.

Técnicas de crianza de los hijos El siguiente método se llama El método de la silla. Si traduces el nombre literalmente, obtienes algo como el método de silla o silla. ¿Qué significa esto? Acueste al niño y salga de la habitación inmediatamente. Cuando escuche el llanto, regrese y siéntese en una silla cerca de la cama del bebé. No hagas nada más. Compórtate lo más aburrido posible para que el niño no espere ninguna actividad.



Mueva la silla más lejos de la cama cada vez. El niño comenzará a acostumbrarse al hecho de que su presencia no afecta de ninguna manera su falta de voluntad para dormir. Tarde o temprano, se reconciliará con quedarse dormido bajo supervisión y dejará de llorar. Y no tienes que volver a entrar en la habitación.

Otro método consiste en acostar al niño y esperar su reacción. Si el bebé está tranquilo, salga de la habitación.



© Freepik Cuando el niño empieza a llorar, debes esperar un par de segundos y ver si el niño se calma, y luego acercarte al niño y llevarlo para calmarlo. Una vez que el bebé se haya calmado, vuelva a ponerlo en la cuna (no importa si está despierto) y déjelo que se duerma solo.

La siguiente técnica consiste en adormecer al niño de la forma que desee. Pero al mismo tiempo, cada vez es necesario reducir el tiempo que dedica a acostar a su bebé. Cuestión de costumbre, nada más.



La última técnica se basa en las necesidades del niño. En otras palabras, el bebé no se dormirá hasta que realmente lo desee. Por lo tanto, debe determinar el momento en el que el niño se queda dormido.

Por ejemplo, normalmente acuestas a tu bebé a los 20, pero se duerme solo a los 21. Durante una hora te acosa llorando, aunque esto podría haberse evitado. Empiece a acostar a su hijo a los 21 y luego cambie gradualmente la hora a lo que necesite. Entonces el bebé podrá reconstruirse sin darse cuenta.

Qué no hacer Primero, la habitación donde duerme el bebé debe estar oscura por la noche . Solo así el bebé podrá calmarse y comenzar a producir melatonina, una hormona que regula el sueño. En segundo lugar, controle siempre el estado del niño. Si ve los primeros signos de somnolencia, es hora de irse a la cama.



El sueño diurno de un niño es, por supuesto, bueno. Pero debes admitir que todo debe ser con moderación. Asegúrese de que la cantidad de sueño durante el día no exceda las 3 horas . De lo contrario, se puede interrumpir todo el patrón de sueño. Además, recuerde que su hijo necesita una rutina diaria clara. Sabiendo qué procedimientos le esperan antes de acostarse, podrá relajarse y prepararse para la noche.

Si tiene sus propios métodos efectivos para enseñar a su hijo a dormir con regularidad, asegúrese de informarnos sobre ellos en los comentarios. ¡Compartamos sus experiencias entre nosotros!