Joseph Pilates: el Florecimiento del hombre, debe caer en la edad de 70+ Bashny.Net

Cuarenta y ocho millones quinientos setenta y cinco mil setecientos cuarenta y ocho

Joseph Pilates, el inventor de su propio sistema de ejercicios físicos, consideraba que puede ser viejo a los 30 y a los 60, porque cada persona es joven, exactamente como la flexibilidad de su columna vertebral.

Él se ocupaba de su propio sistema y ha vivido una vida larga y saludable, a pesar de que en la infancia fue enfermizo y débil.

Joseph Pilates nació en 1883 en alemania en una familia pobre del griego y de madre alemana y fue muy doloroso para el niño: el raquitismo y el asma, sí, el reumatismo.

En la escuela de sus siempre se burlaban, y a veces поколачивали.

En nueve años se ha comenzado otra vez a quejarse de su padre y había oído de él una simple frase que se ha vuelto toda su vida: cada persona es el dueño de su destino.

Puedes seguir a quejarse, dijo el padre, y puedes ir y hacer algo.

Por varios años de riguroso entrenamiento доходяга josef se ha convertido en el deportista: gimnasia, esquí, boxeo, natación, buceo...

Él ha desarrollado su musculatura, que los artistas son de invitarlo a posar para la anatomía de las figuras.

Ya entonces él comienza a inventar su propio sistema de mejora del cuerpo.

En 1912 Pilates se traslada a inglaterra: elabora un boxeador en la спаррингах,
цирковым muchacho e incluso el entrenador de defensa personal en scotland Yarda.

Luego comienza la Primera guerra mundial, y como el origen étnico alemán интернируют en el campamento.

Pero, en el último Pilates sigue entrenar y entrenar.

Después de la guerra, joseph Pilates se va en nueva york.

En los estados unidos en este momento, uno tras otro, se abren todo tipo de instalaciones deportivas y gimnasios, y josef, que ahora josé, decide correr el riesgo:
él invierte todos sus ahorros en la academia el estudio cuando un edificio de nueva York de ballet del centro.

A partir de este momento su negocio bruscamente van en la montaña: en las clases van a artistas de ballet, famosos de hollywood, los actores y deportistas.

Actualmente, el sistema de Pilates sobrevive ordinario de un resurgimiento en popularidad.

Ella es claro, sencillo y muy eficaz: la respiración correcta, más bien elaborado gimnasia, que forma el esqueleto muscular alrededor de la columna vertebral y de las articulaciones.

Ya que todo se ejecuta sin problemas, lesiones prácticamente excluidos.

Pilates es perfecto para todos: el viejo y el joven, sano y enfermo, y especialmente para las personas que llevan el estilo de vida sedentario.

Pero para él ha ayudado, es necesario ocuparse de la regularidad.

El propio joseph Pilates (que, por cierto, además inventó útiles simuladores,afirmó
que después de diez clases de metodología de la que cualquier persona se sentirá mucho mejor, después de veinte tendrá un aspecto mejor
y después de treinta tendrá nuevo cuerpo.

Y poniendo bajo control del cuerpo, la persona adquiere confianza en sí mismo y comienza a controlar su vida.

"Salimos a la jubilación demasiado pronto y morimos demasiado joven, escribió. — El florecimiento del hombre, debe caer en la edad de 70+, y la vejez comenzar en cien años"