Siguiendo estos 4 бриллиантовым las reglas, tú похудеешь de 5 kg por semana. Todo el asunto salado...

Para bajar de peso, no es necesario burlarse de su cuerpo. Por el contrario, es necesario referirse a él con el amor que ha de alimentarse de la comida y mantener en orden los órganos de la digestión. Ahora sabrás cómo puede rápidamente para bajar de peso, sin sufrir los tormentos.

No vamos a morir de hambre! El sentido de la metodología sobre la que voy a hablar, en la limpieza de todo el cuerpo y la normalización de los procesos de la digestión. Resultados de ayuda... el agua salada.

Cuando por primera vez acerca de este odo, era escéptico. La sal ya que puede contribuir a hinchazones! Resulta que me equivocaba. El cuerpo humano es sumamente complicado para la cita, y nosotros tan poco de él conocemos.





Limpieza de colon salada водойЧтобы bajar de peso, es necesario regularmente beber agua salada. Pero no desde la de la sal y con agua de mar! Depositando en las reservas de sal marina en la casa, prepárate para perder esos kilos de más.

La sal tiene un efecto purgante, totalmente de limpieza de los intestinos, lo que es importante para adelgazar. También el agua salada estimula los procesos digestivos. Después de un par de días te notarás el efecto de: abdomen desciende!

4 reglas para adelgazar rápido

1. Limpieza de agua salada
   Prepara una solución salina: 1 cucharaditas de sal marina раствори en 1 litro de agua. Tómate 200 ml de la solución en ayunas media hora antes del desayuno. También tómate 200 ml de agua salada a través de 2,5 horas después del desayuno. La regla de taza de agua salada de hierro y debería funcionar con todas las comidas! Esto significa un vaso media hora antes de la comida y un vaso a través de 2,5 horas después de la cena. Sí, el agua salada, es extraño y bastante desagradable. Pero el efecto... Ahora contaré más.
   
   
   
   
   
2. Cancelación de calorías vacías
   Durante las comidas beber nada: ni el agua, ni té, ni café. Si de repente te apetece tomar una taza de aromático café con leche, расценивай es como una comida. Así, 30 minutos antes de un café con leche y a través de 2,5 horas después — un vaso de agua salada.
   
   
   
   Gracias a este питьевому régimen tú a la fuerza comerás mucho menos y no vuelves comer en exceso en la noche. Выпитая salada ahijado ayudará sabor ciertos sitios receptores a hacer mejor su trabajo, te vas a sentir el sabor de los alimentos es más agudo. Se perderá el ansia de dulce y жирному, ganas de verduras y frutas.
   
   
   
   
   
   Gracias выпитой agua salada aprenderás a distinguir entre el hambre y la sed. Muy a menudo comemos, cuando queremos beber, todo debido a la adicción de los hábitos alimenticios y засоренного del intestino.
   
   
   
   
   
3. Una pequeña porción de calidad de la comida
   Si beber agua salada de todas las reglas, te vas a comer mucho menos de la comida de una sola vez, y es un milagro suceda por sí mismo. Pero no sólo importa la cantidad, sino la calidad de los alimentos ingeridos. Que hay para maximizar el efecto? La harina de avena y de trigo sarraceno cereales, pasta, harina de variedades, huevos, verduras, frutas, frutos secos, legumbres. La carne — lo menos posible, los primeros días de la salina de modo general, es mejor no comer, esto ayudará a que el intestino y el estómago purificarse. Basta con 100 g de caldo de carne en el día, por ejemplo el pollo, si apetece.
   
   
   
   
   
   De productos lácteos puede requesón, el resto de la молочку no se recomienda su uso. Puede secas, una gran variedad de galletas. Se puede comer pescado.
   
   
   
   
   
4. La renuncia de productos dañinos
   El agua salada le ayudará a dejar de вредностей que amas. El deseo de alimentar el cuerpo de la mala comida se pierde por completo, aparece la sensación de que no quiero echar a perder.
   
   
   El alcohol, dulce limonada, kéfir, leche y el kvas es totalmente prohibidos los productos durante este plan de adelgazamiento. Todo lo demás — es posible, pero muy poco a poco. Pero estoy segura de que si tú al menos 3 días продержишься en la correcta питьевом modo y notarás el resultado, no te ganas ni de las rosquillas, ni los bocadillos con el pan blanco y el chorizo, ni chocolate. El cuerpo se vuelve de este alimento por sí mismo.
   
   
   
   
   

El agua salada es muy eficaz, pero en algunos casos hay que tener cuidado. No se puede aplicar la metodología de la gente con la hipertensión, así como el consumo de sal puede provocar un incremento brusco de la presión. Contraindicado utilizar el método de la gastritis, la úlcera y las colitis, ya que la sal se irritan la mucosa del intestino y el estómago.

Pero esta forma de transformación del organismo máximo es seguro. Existe la práctica de yoga шанк пракшалана, una limpieza intestinal con agua salada, el reino con los ejercicios. Esta práctica es más adecuado para el saneamiento del organismo, que para adelgazar.





Después de 2 semanas de alimentación te librarás de todo superfluo! El resultado será dentro de una semana, pero es mejor aguantar dos, para que el intestino перестроился, y el cuerpo completamente limpio. El primer tiempo en el agua salada puede agregar un poco de jugo de limón, para que se acostumbre al sabor.

Llegaron las amigas de nuestro artículo, van a apreciar este poderoso! La ligereza en el cuerpo y luminosas pensamientos son la clave de una vida feliz...

El autor del artículo

Alejandro Килимчук Desde la infancia se interesa por la medicina, ha crecido en una familia de médicos. Es capaz de preparar el desayuno, literalmente, de la nada, no tiene miedo de experimentar en la cocina: prepara los pasteles sin harina, mayonesa baja en calorías, útiles dulces. Nunca baja los brazos y cree que los hombres son creados para ayudarnos unos a otros! En todas sus tareas del hogar ayudante actúa hijo sasha. Libro favorito alexandra — "el Arte de amar" de E. fromm.