9 productos de los que en vano negamos Bashny.Net

Ochenta y nueve millones ochocientos sesenta y tres mil cuatrocientos cuarenta y seis

A veces, en busca de la buena figura y богатырским salud nos negamos a sí mismo en simples humanos de las alegrías.Y mientras tanto, los médicos se apresuran a nosotros razonar: no todos los productos que por alguna razón siempre consideraron perjudiciales, en realidad son.

Estamos en el Sitio покопались en los estudios modernos y creamos para ti una lista de 9 de platos deliciosos, que son útiles para la salud, si tomarlas en su justa medida.

Las patatas fritas





Una vez hace mucho tiempo dietistas añadido es lindísima copa plato en la lista de productos, que echan a perder la figura y dañan la salud. Sin embargo, el tiempo demostró que no le suceda nada malo, si usted tiene suspequeñas porciones. Además, la papa contiene yodo, vitaminas del grupo b, fósforo, un poco de ácido ascórbico y ácido fólico, ayuda a la digestión y fortalece el sistema inmunológico.

Helado





Sí, el helado es útil, no sólo para la salud sino también para la forma. Gracias a la contenida en la leche de calcio este postre ayuda a nuestro cuerpo a quemar grasas. Los productos lácteos delicada especialmente útil para las mujeres embarazadas y las madres jóvenes. En su composición también hay un montón de vitaminas y minerales.

Para evitar la influencia negativa de los colorantes y aditivos alimentarios, que se encuentran en este producto,los médicos recomiendan comer sólo puro de leche helado para paliar los efectos o hacer helado casero.

Palomitas de maíz





Una buena noticia para todos aquellos que no se imagina ir al cine sin recipiente taza de palomitas de maíz. Este producto normaliza los niveles de azúcar en la sangre y contribuye a la eliminación de la insulina. Y aún palomitas de maíz rico en valiosos antioxidantes.

El chocolate





No creer en los rumores, es que el chocolate tiene un problema con la piel. En realidad, el verdadero chocolate contiene polifenoles, que mejoran la circulación de la sangre y mantienen la piel en buen estado.Además, el chocolate aporta vigor, de modo que una de azulejos pueden reemplazar varias tazas de café.

Mayonesa





Ahora la mayoría de los médicos aconsejan a sus pacientes comer metido con la mayonesa ensalada de 2-3 veces a la semana. La cosa es, que figuran en salsa de aceites vegetales ayudan a prevenir las enfermedades cardíacas. Y las vitaminas de los grupos E y F ayudan a neutralizar los impactos negativos del medio ambiente y mejorar el metabolismo.

Pero es importante recordar que, si quieres estar 100 % seguro de que la mayonesa beneficiará su salud, se debe prescindir de la покупного de la salsa y aprender a hacer presente el de la mayonesa en casa.

La cerveza





Cerveza — histórico sobre el contenido de los útiles de ácidos. El ácido cítrico ayuda a prevenir la formación de piedras en los riñones. Y ascórbico y flico ácido mejorar la inmunidad. Por estas razones, la mayoría de los médicos recomiendan el fluir de un par de copas de este живительного de la bebida una vez a la semana. Lo principal es saber la medida.

La pasta





En la pasta y productos contiene almidón, vitaminas del grupo B y antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células.

El azúcar





Y no, no es ninguna "dulce muerte". Los científicos ya demostraron que, en principio, sin azúcar, el hombre no puede vivir mucho tiempo, y la falta de este producto puede provocar diversos problemas en el funcionamiento del cerebro, por ejemplo, a склеротическим cambios. Y aún es el azúcar para contribuir eficazmente a organizar el trabajo del hígado.

El alcohol fuerte





En pequeñas dosis el alcohol fuerte (por ejemplo, el coñac) no sólo puede ser inofensivo, pero de gran utilidad. Se cree que está sin trabajo, alivia el dolor de cabeza, mejora la digestión y reduce el colesterol. Las bebidas alcohlicas también pueden convertirse en una excelente cura para las enfermedades de resfriado. Además, a solo un shot le ayudará a aliviar el estrés.

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