Que va, si de mantenerse en el dedo medio de 5 minutos

Mire cuidadosamente en su mano. Lo que ves? Y рефлексологи ven toda la прорву bioactivas de los puntos que, según la investigación, dan poder sobre su propio cuerpo y estado de ánimo.

El sitio explica lo que se puede lograr con la ayuda del dedo medio. Y otros de los dedos, por supuesto.

El dedo pulgar de la



El pulgar es el envío de todas sus decisiones. Es el responsable de la ansiedad y dolores de cabeza. Por lo tanto, si usted ha suprimido, emocionados, está nervioso y empieza a doler la cabeza, presione el pulgar, pero ligeramente. Aproximadamente en 5 minutos. Según рефлексологов, esto ayudará a enfriar la cabeza.

El dedo índice de la



Este dedo controla dolores musculares, así como sentimientos de frustración, miedo y vergüenza. Según la investigación de la Universidad de minnesota, los pacientes que sufren de dolores musculares y dolores en la espalda, notaron una mejoría después de una sesión de reflexología. Apriete el dedo índice de la otra con la palma en 5 minutos.

El dedo medio



Pulsarse el dedo medio, si usted se siente más cansado que de costumbre. Y si usted está molesto o enojados. Estudios han demostrado que los ejercicios reducen la presión arterial y se relajan.

El dedo anular



Manejar las emociones negativas y la tristeza, puede utilizar el dedo anular. Некрепко presione por 5 minutos. No se olvide de mantener la calma y controlar la respiración.

El dedo meñique



El dedo meñique es responsable de la autoestima, el estrés y el nerviosismo. Si le gusta hacer самокопанием y una subestimación de sus propios méritos, que al igual que hay que hacer 5 minutos de una sesión de masaje en el meñique. En paralelo trate de dejar fuera del pensamiento y pensar en positivo.

La palma de la mano



Presione el centro de la palma de la mano los dedos de la otra mano, masajear suavemente con movimientos circulares y haz 3 respiraciones profundas y la espiración. Según la reflexología, la palma de la mano es el centro de los sentimientos y las emociones. Según las investigaciones, el masaje regular en las palmas de las manos ayuda a combatir la náusea, la tensión, la diarrea y el estreñimiento.

Прижатые el uno al otro la palma de la mano



Este gesto se utiliza a menudo para la meditación. Él ayuda a concentrarse, poner en orden los pensamientos y los sentimientos. Presionando la palma de la mano y presionando los unos en los otros, se pueden lograr mejoras en la circulación de la sangre.



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