Una cucharada en ayunas, 10 minutos... No creo que hace un año, los dientes eran de mi maldición.

Enjuagar la boca en ayunas con aceite — antigua ayurvedic la práctica. Si todos hemos realizado este procedimiento cada día, desde la infancia, los dentistas se han ido por el mundo con la mano extendida...

El secreto en especial la propiedad de los lípidos del aceite de tirar de las bacterias de la cavidad bucal y de impedir que vuelva a la adherencia a los dientes y la mucosa bucal. Voy a hablar sobre cómo realizar el enjuague, que nos librará de problemas comunes: limpiará los dientes de la placa, fortalecerá las encías, lo eche fuera el mal aliento... Y eso no es todo!






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El enjuague de la boca con aceite
  1. El procedimiento pasa en la mañana, justo después de despertarse con el estómago vacío! Toma en la boca 1 cucharadas de girasol o de oliva (se puede utilizar el aceite de coco, aceite de sésamo y el otro aceite). Mantener el aceite en la boca necesita 10 minutos. En ningún caso проглатывай: hasta que el aceite se en la boca, se la saque de la cavidad bucal todas las bacterias y las toxinas.



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  2. Tan pronto como el aceite se vuelve muy espesa, выплюнь y прополощи la boca con agua tibia.



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  3. Cierre enjuague — el mejor de desintoxicación de la cavidad bucal. Ni una cosa, ni una pasta de dientes no funciona tan eficazmente! Ya después de unos días te notarás que la respiración se hizo más fresco, y los dientes más blancos. Y esto es sólo el comienzo...



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  4. Ahora puede cepillarse los dientes como de costumbre. Película de aceite que se forma en la boca durante el ciclo de enjuague, ayudará a la pasta de dientes aún mejor limpiar la boca.



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Enjuagar la boca con aceite de girasol — fácil procedimiento. que rápidamente entra en el hábito. Es necesario desde la noche poner el aceite en un vasito junto al cepillo de dientes, y tú no lo olvides enjuagar la boca! También el enjuague se puede combinar con la luz de la gimnasia matutina, muy bien...



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No dejes que las bacterias tienen ninguna oportunidad! Dile a tus amigos acerca de la valiosa procedimiento que para salvaguardar su innecesarios citas con el dentista.

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Alejandro Килимчук Desde la infancia se interesa por la medicina, ha crecido en una familia de médicos. Es capaz de preparar el desayuno, literalmente, de la nada, no tiene miedo de experimentar en la cocina: prepara los pasteles sin harina, mayonesa baja en calorías, útiles dulces. Nunca baja los brazos y cree que los hombres son creados para ayudarnos unos a otros! En todas sus tareas del hogar ayudante actúa hijo sasha. Libro favorito alexandra — "el Arte de amar" de E. fromm.

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