Cuidado de la mano: mangoso y carnicero

Eficaz.cuidado de manoPuedes hacerlo tú mismo.

Basta observar las etapas principales:

• hidratación,
• nutrición
• reparación de la piel.

hidratación de la piel

¿Por qué una persona necesita cuidar de sus manos? Después de todo, la piel de las manos es mucho más densa y más dura que la piel de la cara. ¡Pero ella tiene más! Detergentes, trabajo doméstico, trabajar en el "fazend" - todo esto no añade ternura y belleza a las manos.



Como usted sabe, cada año la producción de NMF (factor hidratante natural de la piel) está disminuyendo, por lo que al cuidar de sus manos, primero debe cuidar de cómo “beber” correctamente.

Mientras estamos hablando de la capa superficial de la piel, el problema del cuidado de las manos se resuelve con la ayuda de la crema de mano más común. - con sorbitol, manteca de karité, pentavin, ácido hialurónico, proteínas y otros componentes hidratantes en la composición.

Pero el hecho de Con la edad, los "fixers" internos de la humedad - colágeno y fibras elastinas - comienzan a hacer frente a sus deberes directos, hace que sean necesarias medidas más serias para combatir la deshidratación.. Esto no significa que usted puede compensar la falta de humedad sólo con la ayuda de procedimientos especiales (por ejemplo, iontoforesis o corriente galvánica): hay maneras más simples, pero no menos eficaces de cuidar de sus manos.



Máscara hidratante profundamentePor cuidado a mano:

• preparar una decocción de lino (1 tbsp. l. lino por 1 taza de agua que trae a hervir, colar y refrescar),
• Ponga manos limpias en ella durante 15-20 minutos.
• Luego enjuague sus manos y lubricar con crema grasienta.

Es suficiente hacer este procedimiento todas las noches delante de la TV para olvidar problemas como sequedad, rugosidad y enrojecimiento de la piel de las manos!







Crema – máscara de mano que estimula la producción de colágeno

• Mezclar 50g de glicerina, 50g de crema gruesa y media cucharadita de jugo de limón.
• Aplique esta mezcla a la piel de las manos con movimientos circulares de masaje y trate de no lavarse todo el tiempo posible.

Un mes después de la aplicación regular de esta máscara de crema sentirá la eficacia de este tipo de cuidado de mano!

Protección de la nutrición y la piel

Discutir las sutilezas del cuidado manual, es imposible no recordar que las bajas temperaturas (especialmente en combinación con los cambios de viento y humedad, característica, en particular, para el invierno), tienen un mal efecto en la actividad de las glándulas sebáceas. Al mismo tiempo, la lubricación grasa natural de los delgados de la piel, y la capa corneal como resultado del estrés de la temperatura, por el contrario, se espesa, y las manos se vuelven ásperas y ásperas.

Logic sugiere que si usted no tiene suficiente de sus propias reservas de grasa, entonces usted necesita traerlo desde el exterior cuando se preocupa por sus manos. Restaurar Balance Hidro-lípido de la piel de la mano (Y así crear las condiciones necesarias para la protección contra los desastres naturales) Puedes usar diferentes máscaras. basado en aceites naturales de piedra, muy eficaz debido a la similitud de su composición con la secreción de glándulas sebáceas.

Máscara intensamente nutritiva

• Té dos patatas hervidas, agregue a ellas un tercer vaso de leche caliente y una cucharadita de aceite de oliva.
• Ponga las papas acabadas en las manos a vapor (o mejor pida a alguien que le ayude), cubralas con papel de compres, una bolsa de plástico y una toalla de terry.
• Después de 30-40 minutos, puede liberar sus manos y sorprenderse de lo suave y tierno que se han convertido!

Cuidando de sus manos, se recomienda una máscara de mano de patata una vez a la semana, especialmente después de largos paseos de invierno.

Máscara de crema de miel

Al cuidar sus manos, tiene sentido probar una máscara de crema preparada de acuerdo con la siguiente receta:

• 1 cucharada de una mezcla de hierbas (calendula, manzanilla, plátano y sucesión) verter en un termo 1 taza de agua hirviendo.
• Estreno en 5-7 horas.
• Después frota 50 g de mantequilla con 1 cucharadita de miel y agrega 1 cucharadita de infusión de hierbas a esta mezcla.
• Agitar a fondo, aplicar una máscara caliente con una capa gruesa en manos limpias.
• Después de media hora, lava los restos de infusión de hierbas.

Por cierto, la máscara de crema terminada se puede almacenar en el refrigerador y utilizar según sea necesario, precalentado. Esto puede ahorrar tiempo con cuidado constante de la mano.



Herramientas de recuperación

Desafortunadamente, después de 25-30 años, todos los procesos de regeneración en el cuerpo disminuyen. Esto significa que si hace 5 años usted podría limpiar 10 kg de patatas con impunidad sin ningún cuidado de sus manos, ahora es suficiente para lavar un plato sin guantes, luego dedicar el resto del día a "regar" heridas.

Sin embargo, hay varias maneras de intentar resistir el paso del tiempo. Por eso. al cuidar las manos, es necesario aplicar fondos que estimulan los procesos de restauración en la piel de las manos y devolverlo a la elasticidad y suavidad.

Máscara de escrub de sabor

• 2 cucharadas de café mezcla con yema de huevo y añadir 2-3 gotas de rosa o salvia aceite esencial.
• frotar suavemente esta mezcla en la piel limpia de las manos, hacer varios movimientos de masaje, comenzando con la parte posterior de la mano en la dirección desde las puntas de los dedos a la muñeca - masajear cada dedo de todos los lados, como si tirando guantes apretados.
• Después de 10-15 minutos, lava la máscara con agua tibia.
• Repita cada dos a tres días durante 2-3 semanas. ¡Te gustará el resultado de este cuidado de manos!

Máscara regenerativa

• Combine la yema con una cucharadita de aceite de oliva y una pizca de pimienta roja (o 5-7 gotas de tintura de alcohol de pimienta de agua).
• Aplica esta mezcla vigorosamente a la piel limpiada de tus manos, ponte primero el látex y luego guantes de papel de algodón y deja durante 20-25 minutos.
• Después de eso, arregla tus manos una ducha de contraste y lubrica la piel con una crema nutritiva.

Por cierto, es más lógico recurrir a esta herramienta de cuidado manual este procedimiento por la noche, ya que en los procesos oscuros, metabólicos y restaurativos de la piel se activan.

Al cuidar de tus manos, no olvides el masaje. Esta es la mejor manera de mejorar el suministro de sangre y el flujo linfático, contribuyendo indirectamente al mantenimiento de niveles óptimos de lípidos epidérmicos y humedad en las capas profundas de la piel. Los Beauticians recomiendan realizar un masaje cada vez, visitando un maestro de manicura - en su arsenal hay muchas preparaciones profesionales, cuyo uso simultáneamente con masaje aumenta la eficacia de este último.

Si prefieres el automasaje cuando cuidas tus manos, debes recordar la regla básica: iniciar el procedimiento con las puntas de los dedos, moviendo gradualmente a la palma y terminando con la parte posterior de la mano.

Hacer un masaje, usted necesita liberar su cabeza de pensamientos que no están relacionados con la acción principal, de lo contrario el estrés emocional asociado, por ejemplo, con la necesidad de hacer reparaciones en la cocina, puede desarrollarse en un músculo. El resultado es estiramiento de la piel.

En los dedos y las palmas hay un gran número de puntos biológicamente activos que son responsables del trabajo de órganos y sistemas internos. Por lo tanto masaje tiene sentido considerar no sólo una manera eficaz de cuidar las manos, sino también un procedimiento restaurativo..

Con su ayuda, por ejemplo, puede actuar con propósito:

• knead tus dedos de anillo para reducir los efectos de las tormentas magnéticas
• Indicativo - con mal humor.

Y no se puede colar, estudiar esquemas complejos de acupuntura, y mejorar todo el cuerpo, tratar metódicamente todas las áreas de las manos sin excepción. ¡Con tal cuidado de mano, todo el cuerpo ganará!

Además, para llevar a cabo el tónico (o, por el contrario, relajante) el cuidado de la mano ayudará al seleccionado correctamente fragancia.



Aceite relajante

Se puede utilizar como aceite de masaje. apricot (1 cucharada) y aceite esencial naranja rojo. lavender (5-7 gotas). Estas fragancias alivian la tensión muscular y emocional, dando como resultado el masaje convertirse en una máscara terapéutica similar a la meditación.



Tonico de aceite de máscara

Si necesitas animarte, entonces no hay nada mejor que un masaje energético de todos tus dedos con una mezcla basada en trigo-oil (1 cucharada) y aceite de limón. pomelo, cilantro o menta (5-7 gotas). El olor de estas plantas excita el sistema nervioso, promueve la concentración de atención, aumenta la eficiencia. Sustancias bioactivas que componen los aceites tonifican la piel de las manos, manteniéndola joven y elástica. publicado



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: //zdravoe.com/118/p3610/index.html