Valentín dikul es: 3 errores de las personas con enfermedades de la columna vertebral Bashny.Net

No es necesario esperar, cuando la misma se realizaráel Primer error: la Gente está dispuesta de modo que se dirigen a los médicos, cuando el dolor ya tenían una fuerte

No es necesario esperar, cuando la misma se realizará. Luego se pierde mucho más tiempo y dinero para tratar esto. Su enfermedad ya se está ejecutando. Apenas comenzado el proceso inflamatorio, que кольнуло o enfermedad, debe consultar a los médicos.





Es necesario realizar una encuesta. Es necesario encontrar la causa de este dolor, y sólo entonces hacer el tratamiento. Ninguna de automedicación, ninguna de las personas con dotes extrasensoriales, ninguna de consejos de vecinas, diciendo! Sólo los profesionales!

Nuestros sistemas no para los pacientes, y en general de las personas sanas. Los que muchos se sienta en la computadora, el televisor, detrás del volante. Llevan un estilo de vida sedentario, y aún no me duele nada. Pero esto es temporal! Al participar en nuestro sistema, se puede prevenir la enfermedad. Son muy fáciles y no requieren de ningún equipo. Usted estará preparado para la enfermedad. A menudo digo: advirtió – significa armado.

Segundo error: Otro grave error, cuando la gente, pasando por el tratamiento o la operación de la hernia, se paran y dejan de moverse completamente

Sí, los tres primeros meses después de la cirugía es necesario pasar la rehabilitación y muy alerta a su cuerpo. Pero luego es necesario practicar ejercicios especiales. De lo contrario, aparecerá la segunda, y la tercera de la hernia! El hecho de que la hernia no desaparecen, no se pueden curar. En el momento de la enfermedad se produce una disminución de la distancia de los discos intervertebrales gracias a la atrofia de los músculos. Los músculos no tienen columna vertebral, y comienzan aterrizaje. Por lo tanto, ocuparse de la carga de la regularidad. Si no lo haces, entonces te darás cuenta de la hernia en otro lugar – por encima o por debajo de la anterior. Pero ella aparece siempre!





Tercer error: a Menudo, el paciente le pregunta: ¿de dónde tengo hernia, si no me таскаю de gravedad, no напрягаюсь y siempre en paz?

Es por eso que se produce la hernia! Hay hernia traumática, tiene una hernia, cuando se sobrecarga, y los músculos no están preparados. Y aún hernias se producen cuando una persona mucho tiempo sentado en el estado de relajación es la carga más grande en межпозвонковый disco, cuando el músculo se relaja y se va a la reducción de la altura de los discos intervertebrales.

No cometáis el error, cuida tu salud! publicado

 

Autor: valentín dikul es, "Para que la espalda le dolía. Los mejores ejercicios terapéuticos"

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: //econetonline.com