Ejercicios para la regulación de la actividad de los órganos internos Bashny.Net

El meridiano de la Vejiga en los pies — Тайян comienza desde la esquina interior del ojo en el punto de цзинмин (VI).

Elevación a la frente y tocar el medio el final de la ceja en el punto de цзаньчжу (V 2), se conecta con el meridiano Du el вертекса (la coronilla de la cabeza).

 





Siguiendo hacia abajo, se llega a un punto de тяньчжу (V 10). Aquí el meridiano se divide en dos ramas. Interna de la rama alcanza el punto de дачжуй (VG 14).

Ambas ramas (una está a 2,5 цуня, y la otra en 3 цуня de la columna vertebral) descienden a lo largo de la columna vertebral hacia abajo. En la zona de los riñones es una de las ramas entra en la cavidad abdominal, donde se conecta con los riñones y la autoridad, a la cual pertenece el meridiano — de la vejiga. Pasando sucesivamente de la zona de los riñones, esta rama de nuevo se encuentra con otra rama en podkolennoy la fóvea (en la parte posterior de la pierna por la rodilla) en el punto de вэйчжун (V 40).

Continuará hacia abajo a lo largo del borde posterior lateral de la superficie de la tibia, el meridiano alcanza el lateral de la parte de la punta del dedo meñique de la pierna, donde se encuentra el extremo de un meridiano — chih-yin (V 67).

En el punto de чжиинь se conecta con el meridiano de los Riñones en los pies — Шаоинь.

Indicaciones médicas: Dolor en la cabeza, el cuello, lumbar y крестцовой la zona de la espalda y en las articulaciones de las extremidades inferiores, la impotencia, la eyaculación precoz, las hemorroides, el subdesarrollo de los órganos genitales.

El meridiano es de especial importancia para fortalecer el trabajo de los riñones, el fortalecimiento de la energía yang, y la regulación del funcionamiento de la vejiga.

Debido a que el meridiano de la vejiga se extiende desde la cabeza hasta los pies, y los órganos internos (órganos xuanzang-fu) tienen sus particulares puntos shu de la espalda, es la forma más importante de meridian (ms) para la regulación de la actividad de los órganos internos.

Requisitos:

1. Haciendo un ejercicio, concéntrese en el masaje de los puntos de la cabeza. Durante el ascenso de qi renal tensar los músculos de la anal y genital y стисните los dientes.

2. Claramente representa a sí mismo el recorrido del meridiano: se divide en dos ramas en el punto de тяньчжу (V 10), de donde interna de la rama a punto de casas de campo-masca (VG 14); a continuación, las dos ramas de nuevo se encuentran en podkolennoy la fóvea (detrás de la rodilla).

3. Anote los puntos inicial y final del meridiano — цзинмин (V 1) y чжиинь (V 67), así como los puntos de цзаньчжу (V 2), тяньчжу (V 10), шэныпу (V 23), вэйчжун (V 40) y чжиши (V 52). También debe saber el punto shu de la espalda

4. Si usted es un experto en acupuntura y цигуне, en el momento de mover el qi usted debe recordar y visualizar mentalmente a nosotros mismos en el orden de todos los puntos del meridiano.

La ubicación de los más importantes puntos del meridiano de la vejiga (fig 161,162)









Цзинмин (V 1) — 0,1 цуня por encima de la esquina interior del ojo. Цзаньчжу (V 2) — en медиальном final de la ceja, en надглазничном rodillo. Тяньчжу (V 10) — alrededor de 1,3 цуня en el lado del punto de ямэнь (VG 15) (véase la fig. 325), detrás de la parte posterior de la línea del cabello, junto con el músculo trapecio. Шэныпу (V 23) — alrededor de 1,5 цуня en el lado del borde inferior de la остистого vstago de la segunda vértebra lumbar. Вэйчжун (V 40) — a mediados de la transversal de los pliegues de la podkolennoy de la fóvea. Kunlun (v. 60) — en el receso entre el exterior del tobillo y ахилловым el tendn. Чжиинь (V 67) — en el lateral lado del dedo meñique de la pierna, de aproximadamente 0,1 цуня detrás de la esquina de la uña.

La ejecución de los ejercicios:





1. Masajee el punto de цзинмин y цзаньчжу, para que sus ojos se iluminaron, y la cabeza era clara (fig. 163, 164).

Masajear 6 veces el punto de цзинмин (V 1). A continuación, masajear 6 veces el punto de цзаньчжу (V 2). Durante el masaje que usted debe experimentar ligeros болезненые sensaciones. 2. vaya a la corona de la cabeza, levante el qi en el cerebro, y conectar con las orejas (fig. 165).





Las manos se elevan sobre el meridiano hasta la coronilla de la cabeza. El promedio de los dedos masajear 6 veces el punto de байхуй (VG 20). Al mismo tiempo visualmente representa a sí mismo, como el qi sube en el cerebro y se conecta con las orejas.

3. Masajee el punto de тяньчжу, para relajar los músculos de la nuca y limpiar el cauce de un meridiano (fig. 166). Empuje hacia abajo en el punto de тяньчжу (V 10) 6 veces. Al hacerlo, aparecen fácil la sensación dolorosa y relajamiento. Esto se hace para aliviar la tensión muscular en la parte posterior de la cabeza y limpiar el cauce de un meridiano.

4. Masajear sobre el cráneo y — movimiento circular — el punto de дачжуй (fig. 167, 168). Con la ayuda de las palmas de 6 veces masajear en el cráneo de camino entre los puntos de цзаньчжу (V 2) y тяньчжу (V 10). Cerca de un punto de тяньчжу surgen dos ramas. Interno de la cruza de un punto de дачжуй (VG 14). Estimule el punto de дачжуй la rotación de la cabeza — 6 veces en sentido de las agujas del reloj y 6 veces en contra de las agujas del reloj.





5. Ampliamente раскиньте de la mano y la tome en la palma de la mano hacia abajo (fig. 169). Haciendo una respiración profunda, ampliamente раскиньте de la mano y gire hacia abajo con las palmas. Exhalando, poco a poco se incline y pongalo a la palma de la mano hacia arriba.

6. Flexione los brazos, coloca tus manos en la espalda, выпрямитесь (fig. 170). Dobla los brazos y coloque тыльными partes en las palmas de las manos lo más alto posible en la espalda. Coloque la ampliación y los dedos índices de ambas ramas del meridiano. Haciendo una respiración profunda, lenta alisar el tronco y deslice los dedos hacia abajo por el meridiano.





7. Conéctese con los riñones y levante el qi renal (fig. 171). Cuando los dedos alcanzado los puntos de шэныпу (V 23) y чжиши (V 52) (véase la fig. 161), el qi se conecta con los riñones. En este momento de tensar los músculos del estómago, reduzca los músculos alrededor de los genitales y el ano y стисните los dientes. Haga esto 3 veces. La respiración обычкое.

8. Inicie sesión en la vejiga y la suba de los riñones (fig. 172). Mover las manos de la zona de los riñones a la vejiga, donde qi entra en la vejiga. Vuelva a tensar los músculos del estómago, reduzca los músculos alrededor de los genitales y el ano y стисните los dientes. Haga esto 3 veces. La respiración normal.





9. Siga hacia abajo sobre el meridiano hasta el punto de чжиинь (fig. 173, 174, 175). Las manos vuelven a los riñones y se mueven hacia abajo a lo largo del meridiano hasta podkolennoy de la fóvea (detrás de las rodillas); allí está el punto вэйчжун (V 40), donde las dos ramas se unen en una sola. De aquí de la mano promueven el qi de meridiano en el punto final de чжиинь(67). Una explicación. La promoción de qi, haga exhale lentamente incline.

10. Doble las rodillas y mantenga pulsado el qi (fig. 176, 177). Estira el cuerpo y levante los brazos por encima de la cabeza.





11. Repita el movimiento 4, 5, 6, 7, 8, 9 (fig. 178 — 182).





12. Llegue hasta los pies (fig. 183, 184, 185).





Cuando el qi llegue a los puntos de чжиинь (V 67), visualmente imagine como el qi fluye en las plantas de sus pies, y llega hasta los puntos de юнцюань (R 1), donde se conecta con el meridiano de los Riñones en los pies — Шаоинь.
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Fuente: //yoga-home.ru/meridionalniy-tsygun/337-glava-3-vii-meridian-mochevogo-puzyrya-na-nogah-tayyan.html