3 el secreto de la MEMORIA a largo plazo Bashny.Net

3 sencillos secreto y un poco de perseverancia le ayudarán a tiempo de no olvidar cualquier tipo de información.

El caso es que necesita de la manera correcta repetir заученное. Мнемонист egor Дубровин habla de la forma en que se dispara a él sin problemas.





 

Enseñando los trucos de la rápida memorización, oigo a menudo alrededor de esta pregunta: "¿Cómo se mantendrá mucho tiempo en mi memoria, solo que el guardado de la información?". En este artículo voy a la amplia respuesta a una pregunta realmente importante, relativo a la memoria a largo plazo.

Utilizando todo tipo de sistemas mnemotécnicos pistas, cualquier persona puede con la suficiente rapidez o casi al instante de recordar cualquier tipo de información. Por ejemplo, decenas de extranjeros, de palabras, de nombres y de las personas, páginas de la guía. La información se ha conservado en la memoria por mucho tiempo, es necesario repetir.

Existe mucha investigación y todo tipo de hipótesis y conclusiones acerca de cuánto tiempo y con qué frecuencia hay que repetir el material después de su memorización. Aquí voy a dar sólo un mecanismo de repetición, probado en sí mismo y en su trabajo, que es de extrañar es exacta.

 

1 el secreto. Toda la información debe repetir intensamente en las próximas 96 horas después de la memorización

Esto significa que usted no debe dejar de lado заученным material de otros 3 o 4 días después de su memorización. Por ejemplo, por la noche, de haber memorizado la información necesaria de la biografía de los tres grandes escritores rusos, utilizando мнемотехники. En 3-4 días, a partir de la próxima, se deben repetir esta información a largo plazo para su fijación en la memoria.

Repetir intenso significa mucho en un corto período de tiempo. En cada uno de estos días se hará 3-4 de accesos cortos a la información.

 

2 el secreto. Repetir necesario activamente, es decir, no подсматривая en el material

Repita anteriormente заученный material de la memoria. Trate de recordar las imágenes visuales y otros mnemónico los enganches que usaste para la memorización.

Recordando las imágenes, ideado la información en voz alta y comparar con el original. Si las imágenes no recuerdo, no tortura. Sólo una vez más подсмотрите en el material y volver a generar la asociación. Por ejemplo, de su memoria se ha perdido usted mismo construido la imagen de un lápiz, que mantiene F. M. dostoyevski en su más famoso retrato. Por lo tanto, usted se olvida de que el retrato de esta pintado por basilio cuánto. En este caso, de nuevo imagine un lápiz en las manos de un gran escritor, pero que ahora será de mayor tamaño.





 

3 el secreto. Cada repetición debe ser de rápido que la anterior

Cada vez, repitiendo el material, preste atención a la velocidad y facilidad de hacerlo.

Por ejemplo, la mañana del primer día en la reproducción de la memoria de la biografía de a. S. pushkin se ha ido de 10 minutos, y en el momento de la merienda de ese día un poco más. Entonces, la siguiente repetición pasó más lento, lo que contradice el tercer secreto. La salida de uno, en lo sucesivo no haga un gran descanso, tome "el sol de la poesía rusa" un poco de tiempo a la hora del almuerzo.

Cabe señalar que, siguiendo su secreto, imágenes visuales, establecido con la memorización, растворятся en el cuarto día activo de la repetición. Ahora usted va a recordar la información y sin ellos.

Así pues, usted ha aprendido acerca de los tres secretos de la memoria a largo plazo, que están abiertos para trabajar para usted. Trate de ellos en acción y se siente con un resultado inmediato.

Es justo decir que la gente se asusta de 3-4 días de repeticiones. En seguida se recuerdan severo escolar зубрежку. Tengo prisa por complacerte, no es así. De acuerdo con el tercer secreto, en cada nueva repetición usted va a ser cada vez menos tiempo, y de pronto la información se reproducirá de forma totalmente automática. Como si estuviera en su memoria toda la vida.publicado

 

Autor: Egor Дубровин

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Fuente: www.brainhack.me/2015/09/3longmemorysecrets/