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Las cenas en el látigo de la mano
Las ensaladas de pasta es una excelente manera de activar en el menú útiles verduras y no perder en el sabor.
Brillante, aromática y muy sencillas recetas de primavera en el plato.
1. Pasta con запеченными tomate y mozzarella
Precalentar el horno a coupé 230c.
Застелите un formulario de papel de aluminio y aplicar sobre ella una de las mitades de tomates cherry (400 g, cortada hacia arriba).
Espolvorear con el orégano, el ajo (3 clavos de olor, moler) y la sal, сбрызните aceite de oliva.
Hornear de 20 a 25 minutos.
Mientras tanto, hervir la pasta (variedad ротини, 500 g).
En un tazón grande, mezcle 1/3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de jugo de limón y 1/2 cucharaditas de sazonador de pimienta negra.
Agregue la pasta, mezclar bien.
Agregue al horno los tomates, las bolas de mozzarella (250 g) y 2-3 puñados de порубленного basílica/del perejil.
Mezclar bien y servir.
2. Орзо-ensalada de judías verdes y las aceitunas
Hervir 500 g de pasta de орзо.
En gran салатнице mezclar las aceitunas (200 g, cortarlos), 2 cucharadas de alcaparras, 200 g de habas канеллини (en консервах, lavar y en un colador), 2-3 puñados de cebolla verde y 1 puñado de perejil, 1 cucharada de феты (espolvorear) y 2 cucharadas de tomates cherry (cortado en mitades).
Agregue la орзо y mezclar bien.
Сбырзните aceite de oliva y servir la ensalada caliente.
3. Israel cuscús con las cerezas y руколой
Estos grandes, similares a los de la perla del grano de integral de trigo se preparan muy rápido, tienen un suave sabor a nuez y sabor son buenos en cualquier forma — caliente, caliente, caliente. La base perfecta para cambios rápidos de ensaladas y guarniciones.
En una olla grande ponga a hervir 1 cucharada de agua y 2/3 cucharadas de zumo de naranja.
Вмешайте 250 g de cous-cous, cubre con una tapa, reduzca el fuego y cocine 20 minutos.
Застелите una bandeja con papel de hornear y cuando el cuscús esté listo (se absorba todo el líquido), distribuyan, a su противню para enfriarse (2-3 minutos).
Batir 1/4 cucharadas de zumo de naranja, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadas de jugo de limón. En una cacerola, hierva, agregue 2/3 cucharadas de la cereza seca y apague el fuego.
Deje la guinda en la gasolinera minutos en 5-7 y, a continuación, vierta la gasolinera en otro recipiente.
Agregue el cuscús en un bol grande, batir la gasolinera, batir de nuevo y vierta la mezcla en el cuscús, mezclar bien.
Agregue las cerezas, picado, el apio (2 tallos), руколу (2-3 puñados), 1/2 cucharadas de nueces y cortada шалот (3 bombillas).
Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Decora чеддером y servir.
4. Penne-cazuela con espinacas y los tomates
Precalentar el horno a 200S.
Precalentar el 1 cucharadas soperas de aceite de oliva y 1 cucharadas de mantequilla. Пассеруйте en él 1/2 cebolla amarilla, 5 minutos.
Agregue rallado 3 dientes de ajo, una pizca de rojo pimentón y la pimienta de chile, пассеруйте otro minuto.
Вмешайте 500 g de tomates Pomito, sazonar con sal y pimienta y cocine otros 5-10 minutos.
Agregue el acabado de pasta penne (300 g) y 3 cucharadas de la joven de la espinaca.
Revuelve bien. Verter en el molde, espolvorear con 1.5 cucharadas de rodajas de mozzarella y 1/4 cucharadas total.
Hornear 20 minutos.
Cocine con el amor!
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: smart-cookie.ru/pasta/vesennie-bystro-uzhiny/
Brillante, aromática y muy sencillas recetas de primavera en el plato.
1. Pasta con запеченными tomate y mozzarella
Precalentar el horno a coupé 230c.
Застелите un formulario de papel de aluminio y aplicar sobre ella una de las mitades de tomates cherry (400 g, cortada hacia arriba).
Espolvorear con el orégano, el ajo (3 clavos de olor, moler) y la sal, сбрызните aceite de oliva.
Hornear de 20 a 25 minutos.
Mientras tanto, hervir la pasta (variedad ротини, 500 g).
En un tazón grande, mezcle 1/3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de jugo de limón y 1/2 cucharaditas de sazonador de pimienta negra.
Agregue la pasta, mezclar bien.
Agregue al horno los tomates, las bolas de mozzarella (250 g) y 2-3 puñados de порубленного basílica/del perejil.
Mezclar bien y servir.
2. Орзо-ensalada de judías verdes y las aceitunas
Hervir 500 g de pasta de орзо.
En gran салатнице mezclar las aceitunas (200 g, cortarlos), 2 cucharadas de alcaparras, 200 g de habas канеллини (en консервах, lavar y en un colador), 2-3 puñados de cebolla verde y 1 puñado de perejil, 1 cucharada de феты (espolvorear) y 2 cucharadas de tomates cherry (cortado en mitades).
Agregue la орзо y mezclar bien.
Сбырзните aceite de oliva y servir la ensalada caliente.
3. Israel cuscús con las cerezas y руколой
Estos grandes, similares a los de la perla del grano de integral de trigo se preparan muy rápido, tienen un suave sabor a nuez y sabor son buenos en cualquier forma — caliente, caliente, caliente. La base perfecta para cambios rápidos de ensaladas y guarniciones.
En una olla grande ponga a hervir 1 cucharada de agua y 2/3 cucharadas de zumo de naranja.
Вмешайте 250 g de cous-cous, cubre con una tapa, reduzca el fuego y cocine 20 minutos.
Застелите una bandeja con papel de hornear y cuando el cuscús esté listo (se absorba todo el líquido), distribuyan, a su противню para enfriarse (2-3 minutos).
Batir 1/4 cucharadas de zumo de naranja, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadas de jugo de limón. En una cacerola, hierva, agregue 2/3 cucharadas de la cereza seca y apague el fuego.
Deje la guinda en la gasolinera minutos en 5-7 y, a continuación, vierta la gasolinera en otro recipiente.
Agregue el cuscús en un bol grande, batir la gasolinera, batir de nuevo y vierta la mezcla en el cuscús, mezclar bien.
Agregue las cerezas, picado, el apio (2 tallos), руколу (2-3 puñados), 1/2 cucharadas de nueces y cortada шалот (3 bombillas).
Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Decora чеддером y servir.
4. Penne-cazuela con espinacas y los tomates
Precalentar el horno a 200S.
Precalentar el 1 cucharadas soperas de aceite de oliva y 1 cucharadas de mantequilla. Пассеруйте en él 1/2 cebolla amarilla, 5 minutos.
Agregue rallado 3 dientes de ajo, una pizca de rojo pimentón y la pimienta de chile, пассеруйте otro minuto.
Вмешайте 500 g de tomates Pomito, sazonar con sal y pimienta y cocine otros 5-10 minutos.
Agregue el acabado de pasta penne (300 g) y 3 cucharadas de la joven de la espinaca.
Revuelve bien. Verter en el molde, espolvorear con 1.5 cucharadas de rodajas de mozzarella y 1/4 cucharadas total.
Hornear 20 minutos.
Cocine con el amor!
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: smart-cookie.ru/pasta/vesennie-bystro-uzhiny/
