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Mágicas punto para deshacerse de las hemorroides
Hemorroides — fiel compañero el estreñimiento y la inactividad física. Por desgracia, con la edad, este problema se ve agravado.
Donde el punto, estimulando la que puede calmar así досаждающие con hemorroides dolor y la picazón?
Este es el punto de coincidencia en el recto y el exterior de заднепроходному orificio (анусу). En los sistemas de cumplimiento de los pinceles y los pies en el tercer y cuarto dedos se proyectan las piernas, por lo tanto, el punto de ano debe buscar en el pliegue cutáneo entre los dedos en la parte trasera de la superficie de la muñeca o el pie.
Cómo ayudarse a sí mismo a la hemorroide?
Con los dedos, la varita o cualquier objeto de adecuado, busque el punto de coincidencia. Después de un cuidadoso masaje fije en ellos metálicos o magnéticos de las estrellas. Como vegetales estimulantes utilice las semillas de la pimienta negra, el trigo sarraceno, el guisante, la cebada, el eneldo.
Simple y fácil manera de curar es el efecto del frío en los puntos de coincidencia. Para ello, cada día durante 20-30 minutos ejerza demasiada presión sobre los trozos de hielo de la nevera a los puntos de coincidencia. Con la fusión (calentamiento) elimínalos. Ya en el segundo día usted se sentirá el alivio visible.
Si las hemorroides se hemorragias, utilice el soporte elástico de goma-mazo, poniendo de ella, como se muestra en la figura.
"El reforzamiento del ano" para el tratamiento de гоморроя
En china, el común refrán: "nueve de cada diez disponen de hemorroides". Y aunque esta afirmación no es correcta, se muestra que las hemorroides es una de las más comunes enfermedades que abarcan el 60 a 70 % de la población.
En los estadios suelen ser complicaciones tales como prolapso rectal, anemia, fístulas de ano y de un absceso.
Aquí se describe es "tirar el ano" sólo en la aplicación y facilidad para el estudio, muy eficaz para la prevención y el tratamiento de las hemorroides.
El ejercicio de la compresión de los músculos en el ano era conocido ya en la Antigua china. En su tratado "zhen zhong Fan" ("las Recetas de la almohada") sun Сымяо, el famoso médico de la dinastía tang, escribió acerca de la compresión de los músculos anales.
Los especialistas de chi kung también apoyan la idea de que "hui-yin en la entrepierna es necesario escrupulosamente proteger".
La aparición de las hemorroides se debe a la dificultad de devolución de reflujo de la sangre por las venas. La corriente de retorno de la sangre por las venas en el corazón de la mayor parte condicionado por la compresión y la relajación de los músculos. Estar mucho tiempo sentado, la vida sedentaria, la debilidad física y la deposición de grasa en la zona abdominal – todo esto disminuye la fuerza muscular en el ano y el recto, influyendo en el reflujo de la sangre, llevando a los mismos de las venas y de estancamiento de la sangre en la parte inferior del recto, por lo que se produce hemorroides.
El ejercicio de pull-up en el ano" ayuda a desarrollar los músculos que rodean el ano, aumentar su fuerza y prevenir la hinchazón de las venas. Con la ayuda de los ejercicios respiratorios es capaz de mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, убыстрить venoso flujo de sangre, disminuir la presión arterial y eliminar el estancamiento de la sangre en la zona del recto y el ano. Además, estimula el peristaltismo intestinal y elimina el estreñimiento. Gracias a ello, "el reforzamiento del ano" mejora la circulación de la sangre en los tejidos situados alrededor del ano, evitando las hemorroides.
He aquí un breve resumen de los ejercicios: "Respirar, lamer, apretar y mantener". "Respirar", que significa "hacer la respiración", "lamer" – "lamer el maxilar superior", "apretar" – "comprimir el ano", y "mantener" – "la respiración". Es todo lo que debe ocurrir al mismo tiempo.
Realizan el ejercicio de la siguiente manera:
En la que se debe prestar atención a:
1. El ejercicio ayuda al interno y externo de la hemorroide, aparecen recto y свищах en el ano. Sin embargo, si usted tiene fuertes fisuras en el ano, la inflamación de las hemorroides, abscesos cerca anal, prolapso del recto o agudo de inflamación de comenzar a hacer ejercicio sólo después de deshacerse de ellos.
2. Es necesario actuar con perseverancia y realizar ejercicio todos los días, sin interrupción.
3. Coma menos alimentos picantes.
4. Para no quedarse con la defecación y no combina esta actividad con la lectura.
5.Trate de eliminar todos los factores que pueden contribuir a hemorroides y, en particular, de causar el estreñimiento.
6. Junto con el "подтягиванием ano" utilice otras herramientas adicionales, lavar el ano con agua tibia después de la defecación o antes de acostarse, compresas calientes en el ano, masajear los músculos alrededor de ella, para mejorar la circulación de la sangre. El efecto del tratamiento será mayor, si usas el método de la ayuda de los ejercicios de chi kung. publicado
Autores: Цзен Циннань, liu Даоцин, pak jae woo, "a sí Mismo de la su entrepierna Doctor","ejercicios Terapéuticos de la medicina china"
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6777
Donde el punto, estimulando la que puede calmar así досаждающие con hemorroides dolor y la picazón?
Este es el punto de coincidencia en el recto y el exterior de заднепроходному orificio (анусу). En los sistemas de cumplimiento de los pinceles y los pies en el tercer y cuarto dedos se proyectan las piernas, por lo tanto, el punto de ano debe buscar en el pliegue cutáneo entre los dedos en la parte trasera de la superficie de la muñeca o el pie.
Cómo ayudarse a sí mismo a la hemorroide?
Con los dedos, la varita o cualquier objeto de adecuado, busque el punto de coincidencia. Después de un cuidadoso masaje fije en ellos metálicos o magnéticos de las estrellas. Como vegetales estimulantes utilice las semillas de la pimienta negra, el trigo sarraceno, el guisante, la cebada, el eneldo.
Simple y fácil manera de curar es el efecto del frío en los puntos de coincidencia. Para ello, cada día durante 20-30 minutos ejerza demasiada presión sobre los trozos de hielo de la nevera a los puntos de coincidencia. Con la fusión (calentamiento) elimínalos. Ya en el segundo día usted se sentirá el alivio visible.
Si las hemorroides se hemorragias, utilice el soporte elástico de goma-mazo, poniendo de ella, como se muestra en la figura.
"El reforzamiento del ano" para el tratamiento de гоморроя
En china, el común refrán: "nueve de cada diez disponen de hemorroides". Y aunque esta afirmación no es correcta, se muestra que las hemorroides es una de las más comunes enfermedades que abarcan el 60 a 70 % de la población.
En los estadios suelen ser complicaciones tales como prolapso rectal, anemia, fístulas de ano y de un absceso.
Aquí se describe es "tirar el ano" sólo en la aplicación y facilidad para el estudio, muy eficaz para la prevención y el tratamiento de las hemorroides.
El ejercicio de la compresión de los músculos en el ano era conocido ya en la Antigua china. En su tratado "zhen zhong Fan" ("las Recetas de la almohada") sun Сымяо, el famoso médico de la dinastía tang, escribió acerca de la compresión de los músculos anales.
Los especialistas de chi kung también apoyan la idea de que "hui-yin en la entrepierna es necesario escrupulosamente proteger".
La aparición de las hemorroides se debe a la dificultad de devolución de reflujo de la sangre por las venas. La corriente de retorno de la sangre por las venas en el corazón de la mayor parte condicionado por la compresión y la relajación de los músculos. Estar mucho tiempo sentado, la vida sedentaria, la debilidad física y la deposición de grasa en la zona abdominal – todo esto disminuye la fuerza muscular en el ano y el recto, influyendo en el reflujo de la sangre, llevando a los mismos de las venas y de estancamiento de la sangre en la parte inferior del recto, por lo que se produce hemorroides.
El ejercicio de pull-up en el ano" ayuda a desarrollar los músculos que rodean el ano, aumentar su fuerza y prevenir la hinchazón de las venas. Con la ayuda de los ejercicios respiratorios es capaz de mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, убыстрить venoso flujo de sangre, disminuir la presión arterial y eliminar el estancamiento de la sangre en la zona del recto y el ano. Además, estimula el peristaltismo intestinal y elimina el estreñimiento. Gracias a ello, "el reforzamiento del ano" mejora la circulación de la sangre en los tejidos situados alrededor del ano, evitando las hemorroides.
He aquí un breve resumen de los ejercicios: "Respirar, lamer, apretar y mantener". "Respirar", que significa "hacer la respiración", "lamer" – "lamer el maxilar superior", "apretar" – "comprimir el ano", y "mantener" – "la respiración". Es todo lo que debe ocurrir al mismo tiempo.
Realizan el ejercicio de la siguiente manera:
- relaje todo su cuerpo, presione firmemente el uno al otro, los muslos y las nalgas, inspirar, lamiendo por la lengua del maxilar superior, y con ello, apriete el ano hacia arriba, como si aguantan ustedes algún ingreso defecación al aire libre. Después de las dominadas en el ano aguantar la respiración durante un tiempo, luego exhale y relaje todo su cuerpo.
En la que se debe prestar atención a:
1. El ejercicio ayuda al interno y externo de la hemorroide, aparecen recto y свищах en el ano. Sin embargo, si usted tiene fuertes fisuras en el ano, la inflamación de las hemorroides, abscesos cerca anal, prolapso del recto o agudo de inflamación de comenzar a hacer ejercicio sólo después de deshacerse de ellos.
2. Es necesario actuar con perseverancia y realizar ejercicio todos los días, sin interrupción.
3. Coma menos alimentos picantes.
4. Para no quedarse con la defecación y no combina esta actividad con la lectura.
5.Trate de eliminar todos los factores que pueden contribuir a hemorroides y, en particular, de causar el estreñimiento.
6. Junto con el "подтягиванием ano" utilice otras herramientas adicionales, lavar el ano con agua tibia después de la defecación o antes de acostarse, compresas calientes en el ano, masajear los músculos alrededor de ella, para mejorar la circulación de la sangre. El efecto del tratamiento será mayor, si usas el método de la ayuda de los ejercicios de chi kung. publicado
Autores: Цзен Циннань, liu Даоцин, pak jae woo, "a sí Mismo de la su entrepierna Doctor","ejercicios Terapéuticos de la medicina china"
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6777
El poema de sasha Negro, que es necesario volver a leer en un momento difícil
Lean baklava sin azúcar!