SUPER útil morkovno-pan de batidos

Smoothie es una forma sencilla, cómoda y, sobre todo, una deliciosa manera de recibir diariamente necesarios al cuerpo las vitaminas y minerales. A diferencia de los jugos batidos contienen fibra, que se absorbe mejor. Estas las bebidas de excelente sustituto de los segundos desayunos y meriendas genuinas.

Nuestra receta contiene antiinflamatorios conocidos ingredientes: jengibre y la cúrcuma y super ingeniero de alimentación de polvo de maca peruana. Este smoothie es la solución ideal para la primavera детокса del cuerpo. Zanahorias – trastero de vitaminas, micro y macroelementos y los antioxidantes que contiene, son capaces de prevenir la aparición y desarrollo de tumores malignos.





INGREDIENTES

• plátano 150 g
• el jengibre 2cm (parrilla)
• el jugo de zanahoria 150 ml
• la leche de almendras 300 ml
• el hielo de 100 g de deseo
• la cúrcuma 1h.l
• la maca peruana de 4 g (se puede sustituir las semillas de lino, 1 cucharada)
• 1 cucharadita de aceite de almendras

 



Mezcle los ingredientes en la licuadora a alta velocidad. Разлейте de стаканам, beber recién preparado.

Cocine con el amor!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: bonappeti.info/topics/poleznyj-perekus-morkovno-imbirnyj-smuzi/