Este masaje alivia las pinzas, ayuda en caso de miopía, glaucoma y catarata

Auto-masaje de las mejillas y la barbilla

En el cuerpo humano hay 12 pares craneales-centros de estudios, de los cuales 5 se encuentran en la cavidad bucal. Masajes de estas áreas tiene un efecto beneficioso en muchos factores de salud. Por ejemplo, se aumenta la circulación de la sangre y el reflujo de la linfa, tiene un efecto estimulante en el punto de actividad biológica, mejora el estado de la mucosa de la boca y de los dientes.

También este tipo de masaje es muy útil en caso de violación de la memoria, la audición y de la respiración, puede ayudar a deshacerse de dolor durante la masticación y la deglución, de los ronquidos, contribuye a mejorar la voz, ayuda a la miopía, glaucoma y catarata.






Además, este tipo de masaje tiene un efecto positivo en el estado de la piel, relaja los músculos que se encuentran alrededor de la boca, quitando de ellos pinzas, y también devuelve el volumen de los labios.

1. Capturar la mejilla derecha con el interior y el exterior de las partes. Para qué dos dedos de una mano para mantener la mejilla por dentro, y de cuatro dedos de la otra mano para agarrar el exterior. Hacer unos movimientos circulares, tratando de abarcar toda la cavidad bucal, de llegar al crotalus de la articulación, masajear suavemente en los labios. De la misma manera procesar la segunda mejilla.

Si en las mejillas o los labios se detectan alguno de los puntos de dolor, para tratar especialmente activa saludable, размяв todos los sellos, para retirar las pinzas con los músculos de la cara, hacer que relajarse.

2. Una toalla pequeña contraer mazo, mojar en agua caliente y de agua salada (1 cucharilla de sal 1 vaso de agua), escurrir y comenzar el masaje. Tomar la toalla por las puntas, colocar debajo de la barbilla y se separar las manos en diferentes partes, para que хлопнуло en la barbilla.

En el momento de realizar un masaje de velar para que la toalla todo el tiempo era cálido. Si se ha enfriado un poco, volvió a mojar. Hacer cerca de 100 de esos estallidos de la barbilla, y la parte de ellos dirigirse a la parte, para que los golpes fueron en las superficies laterales de la barbilla. En cuanto a la fuerza de los golpes, de regular por sí mismos, asegurándose de aplausos no eran demasiado débiles, pero no causaron dolor o malestar (véase la fig. ).




Al final del masaje planchar la piel de la barbilla en el cubo de hielo, después de aplicar la crema grasa, recogido bajo el tipo de piel. En conclusión, hacer unos suaves поглаживающих movimientos, calmando la piel.publicado

 

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Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4416

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