Durante muchos años лишала a su familia una valiosa fuente de vitaminas! Lee esto y conoce cómo evitar que un error de este tipo.

Estamos sin remordimiento lanzando en el vaso de kiwi, las patatas, los plátanos, las manzanas, las naranjas. No todo el mundo sabe que la piel de la mayoría de las frutas y verduras no sólo es comestible, pero también es útil. Te asombrarás, pero en la piel mucho más vitaminas de las que en el fruto!

Ingeniosos amas de casa, ya saben, ¿por qué es útil la cáscara. Conoce y tú!

Cómo utilizar кожуруПолезные consejos

1. La cáscara de los plátanos
   
   Serás sorprendido, pero incluso de plátano puede ser tu ayudante. Sus propiedades astringentes tienen un efecto positivo en los trastornos de estómago y hemorragias. También se puede acercar a синякам y contusiones para aliviar la hinchazón. Es útil a ella y con fines cosméticos: plátano bien elimina las verrugas.
   
   
   
   
2. Pelar el kiwi
   
   Pelar el kiwi es tres veces más antioxidantes que en la pulpa. Tiene антиканцерогенными, antiinflamatorias y antialérgicas propiedades. El uso de la cáscara de otra, en la que se muestra nocivos de los compuestos químicos del cuerpo.
   
   
   
   
3. La cáscara de la calabaza
   
   En la cáscara de calabaza muy mucho de zinc. Tiene excelentes propiedades protectoras. También se pueden utilizar para la promoción de la salud y de lucha contra micosis y los parásitos. También en ella hay caroteno, que protege de las enfermedades oncológicas.
   
   
   
   
4. La cáscara de un joven de patatas
   
   Es rica en sustancias que afectan beneficiosamente al organismo de alergias, de la taquicardia, la hipertensión, el sndrome doloroso estado de shock. Imagina pelar una papa contiene la mitad de la cantidad diaria de fibra, potasio, hierro, fósforo, zinc y vitamina C. Esto mismo puede presumir de pelar la zanahoria y la remolacha.
   
   
   
   
5. La cáscara de ajo
   
   Sobre los beneficios de la cáscara de ajo dicen enteros 6 de antioxidantes que contiene. Esto significa que ayuda a luchar contra el envejecimiento del cuerpo y mantener la salud del corazón.
   
   
   
   

Las pieles de las frutas añadiendo en el té o prepara de ella confitadas, mientras que en el vaso de verduras con valentía кидай en el caldo de pollo y platos de carne y verduras. Haz una gran variedad de caldos y de la tintura.

Ahora eres exactamente no vas a tirar la piel de frutas y verduras. Cada ama de casa debe saber cómo aplicarlos en la realidad.

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