La herramienta de la obtención de la armonía

¿Qué es un significado terapéutico de la esgrima? Lo que significa ser una compañera de "una ola", en el ritmo? Especialmente para los lectores de la эконет.roux dijo andrei Сигутин, el psicólogo, el pedagogo, el entrenador Terapéutico significativo de esgrima (ТСФ)

El ritmo es la base de todo

Todos en el mundo tiene un ritmo y, por tanto, fuera de ritmo, no pasa ni un proceso vital. Esto sugiere que el ritmo es uno de первооснов de la vida: está presente en vivo e inanimado de la naturaleza, en todas partes y en todas partes podemos ver y oír. El ritmo refleja la relación de la naturaleza, del hombre y sus actividades con toda la creación. El ritmo es la forma de todo.

En griego, "ritmo" significa "dimensión" es alternar de forma equitativa, la repetición de algún elemento. También se distinguen темпоритм (más adelante) y el ritmo (lento, moderado y rápido) – es la velocidad de cambio de ritmo.





Terapéutico semántico de фехтовании elaborado y проживаются conceptos tales como la interoperabilidad y la integridad. Y ¿qué es la interoperabilidad a través del prisma del ritmo? Esto significa estar con la pareja en "una ola", en el ritmo.

Además, el ritmo caracteriza la calidad del contacto del hombre con su entorno y consigo mismo (especialmente esto se manifiesta en la terapéutica de duelo). Vale la pena sólo indebidamente acelerar su ritmo de vida, como en seguida se pierde el contacto de una persona no sólo con lo que le rodea, sino también consigo mismo. Entonces, se pierde la consciencia.

Ninguna actividad conjunta no es posible sin la participación de un espacio y de un tiempo único (ritmo cardiaco), ya que de lo contrario, todas las acciones de los miembros de la colectividad se рассогласованными. Además, cada persona tiene su propio ritmo de "Yo", que es importante ser capaces de combinar con la participación ritmo de un "Nosotros" (de la colectividad o de la sociedad). Por ejemplo, la misma inquietud y el hábito de prisa a menudo indican que el hombre no vive en su ritmo.

El ritmo es el más fuerte expresivo de la herramienta. Por ejemplo, el suave ritmo a la música лиричность y entrecortada – crea una sensación de ansiedad, de tensión, de emoción.

Ritmica de la estructura de una obra musical constituye la secuencia de la duración, de sonidos y silencios. A la palabra, la pausa es también la música, es obligatoriamente necesario escuchar. La música sin ritmo se percibe simplemente como un conjunto de sonidos. Hay tal fenómeno: si el músico, cantante o bailarín de no caer en el ritmo, el oyente (el espectador) se produce una sensación de incomodidad, la falsedad.

El ritmo, sin afectar a la persona en рефлекторном nivel, es capaz de provocar en él una reacción. Y cualquier respuesta es ya el diálogo, la comunión del hombre con el mundo externo. El ritmo permite describir y explicar diferentes en la vida, los fenómenos y los fenómenos de la cultura.

 

El ritmo en терфехте

Sin embargo, la música de la comprensión del ritmo y el ritmo no muy adecuado para el terapéutico significativo de esgrima (ТСФ). Aunque, por supuesto, y no es incompatible con él. Para la práctica de терфехта más adecuada comprensión del ritmo y el ritmo, lo que se acostumbra en la reputación en las artes escénicas, en el sistema Ya que stanislavsky.

De acuerdo a esta carrera como actriz sistema,latemperatura es la medida de la velocidad del ejecutable de la acción. Y el propio ritmo de la acción (lento, moderado y rápido) no siempre tiene un impacto significativo en el estado interno de la persona. Externo de la mecánica de la aceleración no siempre da lugar a la sensación de la actividad interna.

Otra cosa es el ritmo de la conducta, es decir, la intensidad de la acción y de los sufrimientos humanos, interno emocional resplandor. Además, el concepto de "ritmo" incluye y ritmo: esta o aquella mesura de la acción, su organización en el tiempo y en el espacio.

Si, por ejemplo, en el momento de la danza con espadas, vemos el artista uniforme suave de rotación de la tensión y la atenuación de esfuerzo y de reposo, en movimiento y paradas, podemos afirmar que el hombre se mueve rítmicamente. Es decir, el concepto de ritmo y determina el carácter dinámico de la acción, el interior y exterior de la figura.

Entonces, el "ritmo" se refiere tanto a la intensidad y mesura realizada la acción. Debe tenerse en cuenta que: al mismo ritmo de la interacción, cada uno de los participantes pueden ser bastante diferentes de los ritmos internos. Por ejemplo, espadachines, uno de los cuales es el entrenador, y el otro aspirante, en el duelo con la suficiente rapidez фехтуют. El ritmo de ambos prácticamente el mismo, a ritmos diferentes: el principiante es más tensa e intensa.

 

Темпоритм en acción

El ritmo y el ritmo de conceptos interrelacionados, por lo tanto, stanislavsky unió juntos, usando el término "tempo-ritmo". A menudo, dependen el uno del otro: activa el ritmo se acelera el proceso de ejecución de la acción y, por el contrario, el menor ritmo implica su desaceleración.

Pero a veces contradicción directa entre ellos. Por ejemplo, puedes usar la espada y conducir tranquilo, la conversación con la pareja. A la palabra, un menor ritmo puede tener varias causas: o lo tensiones internas, o el estado mental de paz, y cada vez se creará especial el ritmo de la conducta.

Cada situación tiene su propio темпоритм. No es de extrañar que en el escénicas de la función темпоритма incluye la creación de un correcto estado de ánimo y emociones. Hay individual y colectiva темпоритм (externa e interna). Por cierto, el ritmo del cuerpo es el movimiento y el ritmo de los eventos psicológica de la atmósfera.

Además темпоритм detecta no sólo psicológica de la atmósfera de la acción y la velocidad de su estancia en el tiempo. El concepto de tiempo está directamente relacionada con la de nuestro interior el ritmo. Por ejemplo, para un niño el día como si no tiene fin. Sin embargo, en la edad adulta y el sentido del tiempo está cambiando, y parece que la duración del día todo se reduce y se reduce.

En el terapéutico, el duelo se puede distinguir entre internos y externos темпоритмы como cada uno de los socios y, en general, su "cuerpo de interacción". En repetidas ocasiones de las personas que отсматривали sus terapéuticas de los duelos en los vídeos, oír similares de los clientes, dentro del mismo duelo les parecía que todo pasa muy rápido, sin embargo, en la realidad e imparcial de la cámara запечатлевала relativamente bajo ritmo de la esgrima.

Teniendo en cuenta la terminología de stanislavski se puede decir que durante el duelo, el de la gente fue intenso el ritmo interno cuando se modera el ritmo de la interacción. Терфехтисту estos conceptos dan una clara y una comprensión clara de los hechos. Es decir, el ritmo es un estado interior, y el ritmo externo de la velocidad.

 

Vivir en el ritmo

El ritmo es la herramienta de impacto emocional y se dirige a los sentimientos y los sentimientos de las personas. En general ритмотерапия – es uno de los destinos de la psicoterapia, que permiten encontrar el equilibrio entre la mente y los sentidos. El ritmo de la organiza no sólo auditiva y la percepción visual, sino que también desarrolla la coordinación de movimientos, ayuda a alinear la respiración. A pesar de que el sentido del ritmo es innato, se puede desarrollar, por ejemplo, a través de la danza con espadas, uniendo sus movimientos con una variedad de ritmos. En este caso hay que aprender cada ritmo y mantener su estado de ánimo.

Repito,ритмотерапия basa en el hecho de que nuestras emociones están relacionadas con una u otra темпоритмом. El hombre experimenta regularmente una variedad de emociones, y todo el mundo necesita un conjunto de emociones.

Ninguna emoción se manifiesta a través del cuerpo: tensiones musculares, cierres y расслаблениями. En principio, la variedad de ritmos, movimientos, bailes, поединками estas emociones trabajamos. Rítmicos movimientos con la espada – перепроживание cortos de los elementos de los sentidos crean a nosotros o de lo contrario el estado emocional de la...

El hombre necesita ritmos diferentes, es necesario un cierto equilibrio de sus estados emocionales. Cada emoción, cada estado de la enlazado a uno u otro темпоритму. Por lo tanto, al trabajar con el cliente ритмотерапевт trata de pasar por diferentes ritmos y el ritmo.

Normalmente se empieza con lo del ritmo, en el que la persona se encuentra en este momento en que está configurado para empujar fuera de ritmo y un poco de acelerar o frenar. Todo depende de los objetivos y metas establecidos. Poco a poco en el aula encontramos con personal de ritmo, correspondiente a nuestra жизнеформе. Lo importante es vivir en la posición adecuada para el mismo ritmo.

Gracias al ritmo de la comprensión interna de la disciplina, la capacidad de orientarse en el espacio, de desarrollo de la coordinación. El ritmo necesario al hombre en la misma medida que la fuerza, la rapidez, la resistencia. Al ritmo del hombre más éxito realiza el trabajo, es decir, en última instancia, más se realiza.

 

Фехтовальная ритмотерапия

En las clases "ритмическим" терфехтом intentamos poco a poco pasar a vivir con sus diferentes ritmos y el ritmo, es decir, aprendemos conscientemente controlar su темпоритмом, es decir, el estado emocional.

Por ejemplo, hemos desarrollado ejercicios para que el hombre sienta, se dio cuenta de su propio темпоритм y reproducido (con las dos manos, отстукивая ritmo con la ayuda de espadas (бокенов), que puede parecerse a un juego en el tambor). Primero el hombre busca, como siente su ritmo: intenta отстукивать más corto, más largo, más rápido, más lento, hasta que no sienta que le ritmo cómodo ("este es mi país natal").

Como se ha aclarado a partir de la experiencia, a la persona realizar esto, con la vista de un simple ejercicio, es bastante difícil. Se requiere un interno "metrónomo", que no permite salir de su mismo determinado ritmo, poniendo en él individual de la rítmica de la figura.

Se ha observado que muchas personas tienen tendencia a la inadecuada a acelerar el ritmo, por lo que necesitan una atención especial así como su fidelidad original, el ritmo de ejecución. "Derribado" el ritmo interno, a menudo, refleja de algún daño psicológico, la ansiedad, la falta de la estabilidad psicológica. Por ejemplo, hay datos científicos, las personas que sufren de логоневрозом que infringe el sentido del ritmo.

Cuando la persona a tientas y se refirió a su Yo-el ritmo, el siguiente paso es visualizar, ver con sus propios ojos, para comprender mejor. Para ello, pedimos a la pareja протанцевать con espadas debajo de este, una especie de "acompañamiento", para que a través del movimiento de otro, refleja la esencia de la propuesta de Yo-ritmo. Este ejercicio contribuye al desarrollo de la empatía, el conocimiento de sí mismo y del otro. Ser uno mismo significa también vivir en su ritmo.

Se ha observado que si el hombre durante este ejercicio se pudo encontrar su verdadero Yo-el ritmo, esto trae alegría. Y no sólo en lo que отстукивает. Y el viajero, y los alrededores, en consecuencia, reciben una fuerte carga positiva.

Hemos desarrollado y otros ejercicios, el objetivo que busca con su vida Yo soy el ritmo, para que en el futuro coordinarlo con el ritmo de la pareja durante el duelo (para el desarrollo de Совместности). La habilidad de armonizarse con los Demás es muy importante para muchas personas, así como la moderna sociedad muy разобщен.

Primero, golpeando бокенами el amigo sobre el amigo, el hombre busca el ritmo, en el que le gustaría vivir, y luego ya en el duelo encuentra el ritmo, en el que quiere comunicarse con otro socio en el momento de la esgrima.

A la palabra, en un duelo en el ritmo de cada uno "поединщика", en alguna medida, se puede determinar por la стуку espadas. A continuación, cada uno de los socios de la trata de negociar su propio Yo-el ritmo con el ritmo de la otra, para encontrar el conjunto de Nos-el ritmo y mantenerse en él.

Esta habilidad de sentir de las personas ayuda a construir una relación armoniosa, no sólo en el duelo, sino también en la familia y en la actividad profesional. Una chica que se ocupa en nuestro Club, intuitivamente, llegué a un momento en que la comunicación debe oír, a qué ritmo, dice el interlocutor, y acordar su ritmo con la velocidad de su discurso. Y puesto que su actividad está relacionada con las ventas en conversaciones personales, este método ha ayudado a mejorar los resultados de su trabajo.





La herramienta de la obtención de la armonía

El trabajo con el ritmo en терфехте es un instrumento eficaz para la armonización de estado emocional. Algunas de las prácticas de los psicólogos, como stanislavsky, distinguen interna y externa de la темпоритм.

Voy a explicar con un ejemplo. Por ejemplo, una persona llega tarde a la última tren. Por supuesto, para llegar a tiempo, él tiene que ir muy rápido y aun a veces de escapar. Por lo general junto con el acelerado persona tiene la habilidad de acelerar de patio темпоритм, comienza internamente prisa/

Y, por fin, llegamos en tren y agachado en el asiento, a menudo el hombre no puede interno parar. Él dentro de mí que sigue a "correr" y nervioso. Es decir, la velocidad del mundo ha cambiado, y el hombre por la inercia se mueve en el pasado темпоритме.

Por lo tanto, ритмотерапевты tratan de enseñar a la gente a mantener tranquilo y mesurado, como el golpe de metrónomo interno темпоритм, incluso si la persona corre o donde se llega tarde. Esa falta de tensión interna que permite a la persona en una situación de estrés actuar de forma más adecuada y conveniente. En pocas palabras, el hombre aprende rápidamente a moverse (a encajar en el ritmo) y no experimentar el interior de prisa. En otras palabras, estar en un estado de tranquila presencia.

He aquí por qué el hombre moderno es tan importante encontrar y vivir en la posición adecuada para el mismo ritmo. Cualquier expresión de la ira y la irritabilidad siempre está relacionado con el aumento en el nivel emocional y, por tanto, темпоритма. Es audible incluso para acelerar el ritmo de la voz гневающегося humanos: el tuk-tuk-tuk туктуктуктук..., es decir, se produce una aceleración hacia el final de la frase. Cuando una persona es consciente de ello, le es más fácil controlar el mismo.

Una vez fui testigo de cómo una mujer en la ira накричала a su hijo. Si se abstrae de su sentido de la frase, claramente se podía escuchar el creciente ritmo y сбивающийся el ritmo de sus declaraciones: ta-ta-tata..., era tan obvio, que puede incluso нахлопать ладошами. Precisamente a eso me llamó la atención de la mujer...

Además, en las clases, le pedí que delatar sus espadas individual, el "Yo"-el ritmo. En consecuencia, de nuevo fue el roto de la rítmica de la figura con la aceleración a su fin. Esto se hizo evidente a todos los presentes. Nos llamaron la atención las mujeres en este su particularidad, diciendo que en la vida es en esta final de la fase culminante ella, como regla general, emocionalmente se desprende de la agresión, y les pedimos que ajustar su "Yo"-el ritmo, para él era sin expresa picos de aumento.

Poco a poco la mujer logró encontrar su uniforme ritmo que le gustaron mucho. En consecuencia, ella se produjo el descubrimiento, hasta que fuerte, que incluso se ha hecho a un ángulo de la sala, para estar a solas con su nuevo armonioso ritmo. Sus ojos brillaban de felicidad... Ella se dio cuenta de que si en la vida se adhieren a este armonioso ritmo, lo saque de sí mismo, será prácticamente imposible. Por lo tanto, si en situaciones de estrés hombre "incluirá" уравновешивающий su ritmo, esto le ayudará a mantener la compostura.

El ritmo se puede ver y es filosóficamente: como en el estado dinámico de la Existencia. Por ejemplo, en él se puede distinguir entre el ritmo de la Mujer, Masculino ritmo, el ritmo del Niño y así sucesivamente. En las clases también aprendemos a encontrar para cada терфехтистского conceptos (Presencia, la Interoperabilidad, la Integridad, la Aplicación de su ritmo y de vivir. En una palabra, la capacidad de utilizar el ritmo en la terapéutica de significado фехтовании, prácticamente, son infinitas.

 

Autor: andrés Сигутин, el psicólogo, el pedagogo, el entrenador Terapéutico significativo de esgrima (ТСФ), especialmente para

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: Andrés Сигутин