Cuando parece que la vida se ha estancado

A veces nos parece que la vida se ha estancado, sí, ella simplemente no pudo. "Yo pequeñez, nunca he tenido no pasa nada, a mi nadie me puede ayudar", decimos a nosotros mismos, sin darse cuenta de que la salida puede ser muy de cerca.

Su historia para aquellos que han dejado de entender lo que está pasando, compartió con эконет.roux julia Фалькович.

Todo el que ha perdido los puntos de referencia, siente la disminución de la fuerza, no es constante satisfecho de sí mismo y no recuerda qué es la alegría y el placer. Mi historia es para aquellos que se dio cuenta de que la necesidad de cambiar algo, pero no se atreve a acudir a un psicólogo porque:

  • considera que debe con todos los problemas de manejar el

  • tiene miedo de que el psicólogo será el "bombeo" de dinero o "приучит a sí mismo"

  • cree en algo, se necesita mucho tiempo para ver los resultados positivos y el miedo de que no están por la labor

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Cómo llegué hasta la vida tal? Antecedentestenía casi 30, yo ya tenía una gran experiencia en la construcción de relaciones en el trabajo, con los amigos y en la vida personal. De parte de todo parecía un éxito, exitoso y socialmente aceptable. Pero me sentía solo eterna, la fatiga, la vida a través del poder, la inseguridad en sí mismo y el desprecio a todo lo que hago. Entonces yo no sabía, como lo llaman todos, y que me estaba pasando.

Simplemente empecé a darme cuenta de que todos los acontecimientos, las personas y las circunstancias van en círculo.Me parecía que mi vida – un verdadero дежавю con triste final, una sucesión, a primera vista, diferentes, pero que terminan exactamente de la misma manera, de eventos. Me di cuenta de que mi vida se compone sólo de lo que he наступаю en el rastrillo de diferentes calibres y tamaños y en 29 siento años 70.

Yo empezaba a llegar a lo que las personas y las circunstancias, probablemente no, al menos. En ese momento, como sería terrible, pero el ahorro de la idea de queno me desenvuelvo con su propia vida" — me dio el impulso a buscar la salida, entender, lo que yo hago no es así. Esto es lo que se hizo la hora de acudir a un psicólogo.

Me largo a eso iba, más de un año, leí el libro de vladimir levy, que de aburrimiento por casualidad encontré en антресолях en la casa de los padres, y luego de boris Литвака, que ha caído a mí también totalmente por casualidad. Las reservas de levi terminó, y los pies me llevaron a la barra de la literatura psicológica.

A mí hace tiempo que no venía a la cabeza la de ir a un psicólogo. Ya que soy muy inteligente, recientemente защитившая su tesis doctoral. Parecía, yo con todo debe manejar la misma, la misma de comprender el sentido y la sabiduría de la vida, comenzar el entrenamiento autógeno, como se ha escrito vladimir levy, y todo lo que debe arreglarse: el trabajo será fácil y no preocupante, yo похудею y voy a quedar como Angelina Jolie. Finalmente me casara y dejo de experimentar infinitas decepciones amorosas. Este hombre me hará feliz, vamos a vivir en un apartamento grande con vistas a la avenida y criar a dos brillantes de los niños.

Y esto ayuda?Mis búsquedas y dudas,Resultó que la psicología no es una cosa simple, que no da resultado instantáneo. Y yo con mi impaciente характеромбыло muy difícil esperar cambios deseados en la vida.

Antes de comenzar, en la cabeza tenía la idea de que voy a visitar a un especialista, me quejo de su difícil vida, él escribe mí algunos efectivas recetas, y estoy contenta y feliz de que voy más allá.Me asustó a largo plazo de la terapia.

Tengo como, creo, y muchos se han опасениянасчет de lo que el psicólogo "приучит" de mí mismo. Cuando этомя con un grano de sal se refería a los especialistas, quienes alentaron a resolver mi problema por 10 sesiones. Creo que tuve algo de suerte o, mejor aún: yo sinceramente quería recibir la ayuda que el mundo ha respondido. Encontré un psicólogo, que me viene bien casi de inmediato.

He llegado a la primera sesión. El psicólogo no me prometió una rápida solución a los problemas. Probablemente, lo más importante para mí fue que vio en seguida que el problema que tengo, no se es indulgente conmigo. Sentí que me entienden.

Se aventuró a seguir y después de 10 sesiones y después de las 20, se decidió que la psicología se convertirá en una parte importante de mi vida, como una caminata en el gimnasio o clases regulares de inglés. Lo que me ha ayudado a permanecer en el tratamiento y esperar cambios positivos en la vida? El trabajo profesional del psicólogo importantes y varios осознаний.

 La conciencia de la nº 1, Primero quería / la del "aquí y ahora": a través de 5 consultas de casarse, no tener miedo a decir lo que pienso, directamente a declarar acerca de sus necesidades y sin miedo a entrar en las situaciones de conflicto. Consideró meses y esperó a que la felicidad está por venir. Enojada y preocupada, que no se obtiene.

Creía que tenía un caso grave y me la terapia no funciona. Sin embargo, trabajando en el sector de la ciencia y la educación, no podía descartar algunas dolorosas para mí los hechos. Después de todo, yo no exijo un diploma de la universidad a través de seis meses o un año — entiendo que para llegar a ser un profesional, se necesita mucho tiempo. Así que ¿por qué decidió que un profesional de su alma, puede ser de varios meses?

 La conciencia de la nº 2de la Psicología y la psicoterapia, cursos de crecimiento personal y muy buena cosa, pero por sí mismos no son una panacea. Esto es sólo una cierta parte del juego de los factores que son necesarios para crear un cambio en mi vida.

He aquí, por ejemplo, he llegado a un dietista con la petición de ser más delgada. La nutricionista, me dice que no hay pan, porque ellos afectan negativamente a la digestión. Me di cuenta de esto, ha examinado todos los procesos biológicos que ocurren en el cuerpo, mientras que la presencia allí de los pastelillos, pero yo de todos modos él. Simplemente no tienen la autodisciplina. Aquí nutrición claramente impotente me puedan ayudar. Banal verdad que yo cada vez que se olvidaba de pensar acerca de sus resultados en la psicología.

 

La conciencia de la nº 3, el Psicólogo y el cliente trabajan en pareja, es un trabajo en equipo, y no se puede огульно culpar a un psicólogo y sus métodos, en sus fracasos. Estos cambios pueden ocurrir sólo en mi y ничьему más deseo. Si yo misma no había realizado ningún esfuerzo, no han hecho el trabajo del alma, la misma que no quería mirar el problema desde otro punto de vista y plantear una pregunta sincera, "de esto no estoy derechos? entonces ¿por qué yo una vez estaba dispuesta a dejarlo todo?

Increíblemente difícil de reconocer sus propios errores y equivocaciones. Puede que la clave?? Como yo no hubiera estudiado su pasado y no era consciente de mecanismos mentales, pero si yo sinceramente no puedo renunciar a sus creencias, y que me han llevado a donde he llegado a un especialista con gran ворохом problemas, la terapia no me ayudará. Yo sólo обозлюсь en el mundo, разочаруюсь en los profesionales, aún más, seré la envidia de éxito de mis criterios a la gente.

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¿Por qué debo asistir a un psicólogo?Mis resultados

Me gustaría responder a las preguntas que oigo cada vez más de sus lejanos de la psicología de amigos y familiares: "Te ayuda? Por qué es necesario? Vas a pagar tanto dinero gastado tanto tiempo y esfuerzo, en el que el resultado?" Su perplejidad comprensible, ya que para ellos siempre he sido buena, el éxito de la niña.

Ahora vivo mucho más feliz, he recibido el nuevo puesto que me permite viajar y comunicarse con diferentes personas interesantes, desarrollan nuevos escenarios de las relaciones, estoy mucho más tranquilo percibo de la crítica, y esto no me impide actuar, siento que el mundo es diverso y generoso.

Incluso el texto que estás leyendo ahora mismo — todo esto es gracias a la labor de un psicólogo, que me enseñó a escuchar sus deseos y comenzar a ejercer sus antiguos sueños. Mis valores se cambian poco a poco, y me resulta más fácil ser feliz. No sé cómo con la compañía de las cucarachas y los gansos, densamente poblaban mi dieta antes de comenzar la clase con un psicólogo, yo iba a ser feliz.

Lo que he aprendido:

  • prestar a sí mismo es la ayuda psicológica en situaciones de estrés

  • recuperar los recursos energéticos y de la manera más eficiente de organizar su día

  • entender lo que siento, y lo que puedo hacer con esto, y para cuidar de sí misma.

  • comprender los motivos y las reacciones de los demás, que me ayuda a construir más cercanos y las relaciones de confianza o a renunciar a los que para mí son tóxicos.

  • de defenderse y de defender sus creencias

  • no caer en el pánico de conflictos y experimentar fracasos y errores

 

Yo no soy un psicólogo, aunque es mucho mejor entender a la gente. Para mí, la psicología conjunto de habilidades y herramientas necesarias para el control de su vida, ser feliz y alegre. Tengo aún quedan muchas tareas que me gustaría resolver. Pero, sin duda, ya ha hecho mucho para mí.

Espero que mi historia le ayudará a decidirse a aquellos que ahora está atravesando tiempos difíciles, buscar ayuda profesional de un psicólogo. Le ayudará a responder, les pregunta: clases de psicología es la dependencia, o la forma de la existencia en las difíciles condiciones del mundo moderno completo el estrés y la imprevisibilidad?

  

Autor: julia Фалькович, especialmente para

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: Julia Фалькович

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