4 Errores de Padre que pueden hacer que su hijo no esté sano sobre la comida

Sin notarlo, los padres pueden criar a un niño con hábitos alimenticios deficientes. Las reglas estrictas de comer pueden destruir el contacto hija o hijo con su cuerpo, repeler el sentimiento de hambre saludable y la alegría de la saciedad.

Sitio web Comparte el consejo de la psicóloga Yana Filimonova sobre cómo no criar a una persona que no le importa qué y cuándo hay.







En el fondo del frasco todavía hay algo de comida para bebés, pero el niño ya está lleno y se aleja? No lo hagas terminar de comer. No es necesario decidir por él cuánto debe comer para estar lleno y saludable.

Si el niño admite que aún no tiene hambre, no lo obligue a comer, de lo contrario aprenderá a comer por compañía o a no ofender a su madre. O terminar toda la porción simplemente porque hay una porción estándar. Es mejor ayudarlo a desarrollar la capacidad de escuchar sus propios sentimientos de hambre y responder adecuadamente a ella.

Adolescentes sobre quienes sus padres perdieron el control y finalmente dejaron de alimentarse, felizmente “dejen de comer” y cambiar a una dieta de chips y Coca-Cola. Tal vez no porque sabe tan bien, pero porque por primera vez en sus vidas pueden elegir qué comer. Y a la comida “normal” ya han inculcado asco.







Crema de hielo para los “cinco”, fichas para el tiempo hecho “hogar”, barra de chocolate para un viaje al terrible dentista. Una medalla de oro se otorga por comer otra comida. Cake sólo después de la sopa y segundo! Come toda la cena, tienes dulces.

Esto puede enseñar a su hijo que la comida diaria no es buena. Probablemente te enseñará a comer demasiado. ¿Quién rechaza el pastel, incluso si el estómago está lleno? Especialmente cuando el pastel es la única comida realmente deliciosa del día.







“Asignar” tantos alimentos como sea posible dañinos – no sólo comida rápida, alimentos picantes y fritos, sino las patatas más comunes, pan, galletas o pasta, usted fuerza a su hijo. Siéntete culpable por querer probar bien.

Su relación con un chocolate o pastel ordinario estará llena de dudas y preocupaciones. Le dijeron que serían gordos y dulces.







Si no vas a las películas, no escuchas música, no invitas a los invitados y no vas a tus amigos, el niño empezará a aprender a obtener emociones positivas de las fuentes disponibles - chuletas y pasteles.

Si el niño está aburrido todo el día, entonces el menú de almuerzo, cena y postre se convierte automáticamente en el evento más interesante del día, y un viaje al café es unas vacaciones. Regocíjate más y acostumbra al niño a lo mismo, porque el deseo de experimentar emociones positivas es natural para una persona.

SOURCE Jan Filimonova/Mel
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