Es por eso que es actuado terribles sueños

Vale la pena decir que las pesadillas causan muy desagradables emociones. Pero, resulta, de miedo los sueños no son nada más que nuestros propios miedos internos, y pueden ser muy objetivas y justificadas.

Estamos en el Sitio más decidido a comprender que, ¿por qué tenemos que hacer terribles sueños y que podemos hacer con esto.











Sonará de forma inesperada, pero terribles sueños nos ayudan a lidiar con el estrés. El cerebro interpreta las pesadillas muy reales del accidente, que al despertar se convierten en recuerdos. Porque lo que ya ha ocurrido, de percibir mucho más fácil. En pocas palabras, en el sueño nos "ensayamos nuestros" una situación que puede suceder en la vida real, para estar preparado, si esto sucede.

• Si el asunto ha llegado hasta la noche de la pesadilla, que significa paz interior requiere una atención urgente, en la que se le rechaza constantemente: es probable que en el bullicio de un día de tareas y responsabilidades simplemente no se dan cuenta de los problemas acumulados. Pero el subconsciente es mucho más sensibles y franco, que despiertan el "yo". Entonces, trate de recordar todas las aterradoras imágenes — se pedirá en qué parte de tu vida vale la pena prestar atención.
• Terribles sueños, como regla general, se repiten, cuando no les prestan la suficiente atención. Tan pronto como usted encontrar el coraje para descifrar el mensaje y que tomen las acciones correspondientes, terribles sueños se detienen.

• A veces vale la pena despertar y darse la vuelta a otro lado, y la pesadilla se cambia por algo más tranquilo. Y a veces esto no funciona. De qué se trata? Es probable que figuraba en el sueño de un problema tan frecuente, de que no hay trucos, no pueden desviar la atención de lo inconsciente, que trata de usted докричаться.
  
  
• Si terrores nocturnos son especialmente recurrentes que ocurren más de una vez al mes — en serio a la hora de ocuparse de la salud. Y no siempre es sólo mental. Es posible, no puede sobrevivir a la lesión cordial; y existe el riesgo de que todo es mucho más "материальнее" y es el momento de visitar a un médico para no iniciar la enfermedad.
  
  El hecho de que el bienestar psicológico y físico en nosotros están estrechamente relacionados, por lo tanto, duplicados de historias en la pesadilla de los sueños pueden ser la consecuencia fisiológica del problema: los asmáticos, por ejemplo, a veces se ven, que se ahogan, esto puede ser предвестьем ataque al corazón.

• Pero si el problema no está en la fisiología, crónicas de las pesadillas — casi seguro síntoma psicolesión, que en sí es difícil de manejar. Y aquí es mejor no arañarán, y consultar a un psicólogo. Por las observaciones de los científicos, en particular, con frecuencia desagradables sueños sin final de la escena o de la triste el final es actuado por el enfermo de la neurosa. En las tramas normalmente aparecen en el desamparo, la impotencia y desconocidos personajes en una situación.

• La caída puede hablar sobre el miedo de perder el control. Muy a menudo los sueños ven a los hombres, que mantienen siempre la mano en el pulso. En realidad temen perder el control de la vida en general. ¿Qué debo hacer? Aprender a delegar la función de control de los demás. En esto pueden ayudar práctica de la relajación, mientras que el cuerpo recibe la experiencia positiva de la confianza.

• La persecución puede recordar la profunda lesión de la persona que estaba pasando con la violencia de género — tal vez en la infancia. A veces la memoria se olvida de los momentos desagradables, pero el cuerpo sigue recordar, y entonces se conecta la mente subconsciente, que alude insistentemente que hay que hacer algo.
  
  Puede haber otra interpretación: el perseguidor esparte de su personalidad, que no quiere reconocer. En este caso, es necesario comprender qué es exactamente lo que en sí mismo убегаете, y abrazar su lado oscuro. A veces estos sueños dan deseos que usted no conoce o que no dude en confesar. Por ejemplo, si una mujer sueña que ella persigue un violador, es decir, la probabilidad de que en la vida real no le basta masculino de atención.

• El asesinato. Si en el sueño usted mata a alguien concreto, es probable que usted se enoje a este hombre, pero por alguna razón no da la voluntad de la ira. Mata a un extraño o incluso organizando masiva matanza — puede ser, su irritación se dirige a quienes no se puede expresar la indignación. En cualquier caso, hay que entender que el origen de esta "безликого" de la ira, y encontrar maneras de lidiar con él.
  
  Un caso especial es cuando en el sueño te matan. Por un lado, es posible que realmente la captura de peligrosos fluidos" de alguien querido, pero puede ser, el asunto de nuevo en su agresión hacia el hombre. Simplemente no están dispuestos a reconocer y проецируете sus emociones en él.
  
  Otra opción — usted es propenso a autoagressii. Por ejemplo, en la infancia no le permitían expresar la ira, tenía que contenerse. En consecuencia, todas las emociones reprimidas que se volverá contra ustedes. En primer lugar, comprender que provoca en usted estas experiencias desagradables, reconozca y acepte, incluso si es el abuelo enfermo o mamá favorita. Usted tiene todo el derecho de estar enojado, incluso a ellos. A continuación, busque la forma de tirar la agresión: batir la almohada, покричите en el karaoke o ir al gimnasio.

Fuente whrussia
La foto en los pulgares de paramount


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