Miguel Лабковский: la Ansiedad mata la alegría Bashny.Net

Como la ansiedad mata la diversión

Y para deshacerse de la ansiedad, es necesario deshacerse de perfeccionismo. Cuando usted ha realizado algún tipo de trabajo, no es necesario volver a hacer!





 

La ansiedad se irá, cuando dejas de tener miedo, por ejemplo, que no han cerrado el apartamento. Se dice a sí mismo: "Sí, vamos al menos todo lo sacarán", y el esfuerzo de la voluntad dejas de dibujar en la imaginación de terror de la obra.

No es necesario volver a probar, salir de casa, tire de la manija de la puerta, перезакрывать grifo, перевыключать plancha y así sucesivamente.Hay que permitirse el lujo de недоделывать, llamar y no salir a trabajar, si la desgana... por Supuesto, primero se inquieto.

Puede usted realmente se olvidó de cerrar la puerta, puede que el apartamento y lo sacarán, pero lo más importante, para que estén sanos y no изводились.

Y luego, no se metan con la mañana en cantidades alarmantes de fuentes de información, no es necesario, desde la mañana, abrir la internet y ver, que murió y donde la guerra ha comenzado.

Cuando usted se permite relajarse, estar consigo mismo y hacer lo que usted quiere, usted comienza a dejar ir, y la alarma se apaga.

©Miguel Лабковский

foto de David Stewart
 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: www.facebook.com/Mihail.Labkovskiy/