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La gimnasia de la NEURITIS del nervio facial
En el proceso de los procedimientos de tratamiento de la gimnasia la ejecución de los ejercicios especiales se recomienda que se realice ante el espejo (en la posición de sentado y de pie).Antes de cada ejercicio debe de relajar los músculos, especialmente en el lado sano. No se debe aplicar ejercicios sólo para el enfermo lado, es preciso llevar a cabo un ejercicio, como un enfermo y sano de la mitad de la cara, consiguiendo simétrica de la ejecución de los movimientos.
Con este fin, es necesario limitar la amplitud de los movimientos en el lado sano, así como sujetar con la mano el lado sano. En el lado de la derrota de los ejercicios se realizan con la mano de forma pasiva, y cuando aparezca el mínimo de movimientos activos – con la ayuda de las manos. Los procedimientos de tratamiento de la gimnasia es aconsejable aplicar 2 veces al día.
Ejercicios para мимической de la musculatura debe realizar entre los ejercicios obshcheukrepljajushchego de la naturaleza, así como паретичные los músculos de la cara se cansan rápidamente. La importancia de los ejercicios de respiración, especialmente en caso de violación de voz.
Si es difícil de reproducir más frecuentes de movimiento, para mejorar la conductividad del nervio facial afectada por el lado de la применяютгальванизацию cátodo lugar de la salida del nervio. Durante el paso de la corriente más fácil de producir las líneas de expresión del movimiento del lado afectado. Curativo de la gimnasia se puede aplicar en el fondo de los tratamientos térmicos (después de соллюкса, diatermia).
Preparatorio de masajes
1. Con pura de las manos el hombre se sienta delante de un espejo y comienza el masaje en la frente. El movimiento debe ser ligero, superficial, плоскостными, no causan el enrojecimiento de la piel de la frente.
2. A continuación, producen masajes ámbito de las cuencas, es necesario mirar hacia abajo, cerrar los ojos (en el lado enfermo cerrar de ojos ладонной la superficie de 2-3 dedos). Comience el masaje de la esquina interior del ojo hacia afuera y luego al ámbito de la parótida.
3. Más adelante hacemos masajes campo de la nariz: comenzamos con las alas de la nariz y массажируем antes de la parótida área.
4. Masajes околоротовой de la región: desde la mitad de la boca a la derecha de la mandíbula.
5. Массажподбородка (también comienza a partir de mediados de la barbilla a la derecha de la mandíbula).
6. El masaje de la zona del cuello (de la parte frontal de la superficie).
7. A continuación, producen el movimiento de la cabeza hacia adelante, atrás, derecha, izquierda.
8. Para las personas jóvenes y de mediana edad – movimientos circulares de la cabeza.
Después de un masaje, proceder a la realización de los ejercicios.
Todos los ejercicios a realizar de 5 a 10 veces.
1. Arrugar la frente.
2. Cerrar de ojos.
3. Нахмуривание de las cejas.
4. La retracción de aire por la nariz.
5. Alternando cerrar los ojos (los flechazos).
6. El movimiento de la nariz, que simula la sensación de desagrado.
7. Sonrisa de dientes.
8. Sonreír rincón de la boca (sonrisa).
9. El retraso en las mejillas, en la boca.
10. Inflado de las mejillas.
11. El movimiento de la mandíbula hacia un lado.
12. El movimiento de la lengua en la cavidad bucal.
13. El enjuague de la boca con el aire.
14. Enjuague su boca con agua tibia.
15. El estiramiento de los labios hacia adelante, en "el tubo".
16. El silbido.
17. Pronunciación de consonantes: B, P, M, X, Ts
18. La pronunciación de las vocales letras.
Todo el complejo de los ejercicios, incluyendo el preparatorio de masaje, se realiza cada 2-3 horas durante el día.
Los ejercicios para los ojos
1. Difícilmente entornar los ojos – 30 seg
2. Mostrar вприщур – 30 seg
3. Вытаращить los ojos – 30 seg
4. Hacer normal la mirada
5. Wink alternativamente a la izquierda y el ojo derecho, repetir 10 veces
6. Estirar el brazo hacia delante y, sin quitar la vista del dedo índice a la nariz, y luego, tocando con el dedo índice la nariz, oponerse a la mano (realizar lentamente), repetir 10 veces
7. Нахмурить de la ceja – hacer "la mirada clara"
8. Hacer movimientos oculares manzanas de derecha a izquierda
9. Con tres dedos de cada mano, hacer clic en el párpado superior, en el plazo de 1-2 segundos, repetir 3-4 veces
10. Dedos índice clic en la piel en el área надбровных arcos y lentamente cerrar los ojos. Los dedos mantienen la piel надбровных arcos y ofrecen resistencia a los músculos, cierre los ojos.
11. Con el dedo índice, medio y anónimo de los dedos de las manos (imponer a los ojos abiertos) y bajar, cerrar los ojos, creando los dedos de la resistencia, repetir 8-10 veces
12. Cerrar los ojos y lentamente girar de ellos en la secuencia: a la izquierda, arriba, derecha, abajo, y luego en la dirección opuesta, repetir 5 a 10 veces en cada lado.
Ejercicios para los labios
1. El ejercicio de "los Labios de los Dientes" (decimos los sonidos de El-Y) – los labios de трубочкой y en la sonrisa.
2. Los labios estirados трубочкой girar a la derecha hacia la izquierda.
3. Subir y bajar del labio superior.
4. El labio superior rascar sobre los dientes de arriba.
5. Sonrisa de dientes, sacando los labios con la derecha y con la izquierda.
6. Ejercicio "el Cochero": decimos прррр
7. Silbar.
8. La imitación de плевка.
Ejercicios para el lenguaje
1. El idioma de levantar detrás de los dientes, bajar por los dientes inferiores.
2. Levantar la lengua al labio superior y bajar en la parte inferior.
3. El énfasis de la lengua en cada mejilla, cuando se abre la boca.
4. Ejercicio "el Pintor" – pat firme el cielo de la lengua hacia atrás y hacia adelante.
5. Lamer la lengua en círculo los labios. Primero en sentido de las agujas del reloj, luego en contra.
6. Meter la lengua entre los dientes y muy soplar.
7. El ejercicio de la "Falsa cariño": el énfasis de la lengua en cada mejilla.
8. El ejercicio de la "Deliciosa mermelada": lamer la lengua de miel o mermelada con el labio superior.
9. La imitación de lakhaniá de la leche de la gata.
10. El ejercicio "Pavo сердатся": nl, nl, nl (los movimientos rápidos de la lengua por el labio superior).
11. Ejercicio "el pájaro Carpintero": decimos los sonidos t-t-t-t; td-td-td-td; тдд-тдд-тдд-тдд; тддд-тддд-тддд-тддд; тдддддддд, тдддда, тддддо, тдддду, тдддды.
12. Rodar la lengua en la boca редиску, сливку.
13. Desde el interior de desarrollar purificada de cerdas de cepillo de las paredes internas de las mejillas. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.massage.ru/encyclopedia/gimnastika-i-massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva
Con este fin, es necesario limitar la amplitud de los movimientos en el lado sano, así como sujetar con la mano el lado sano. En el lado de la derrota de los ejercicios se realizan con la mano de forma pasiva, y cuando aparezca el mínimo de movimientos activos – con la ayuda de las manos. Los procedimientos de tratamiento de la gimnasia es aconsejable aplicar 2 veces al día.
Ejercicios para мимической de la musculatura debe realizar entre los ejercicios obshcheukrepljajushchego de la naturaleza, así como паретичные los músculos de la cara se cansan rápidamente. La importancia de los ejercicios de respiración, especialmente en caso de violación de voz.
Si es difícil de reproducir más frecuentes de movimiento, para mejorar la conductividad del nervio facial afectada por el lado de la применяютгальванизацию cátodo lugar de la salida del nervio. Durante el paso de la corriente más fácil de producir las líneas de expresión del movimiento del lado afectado. Curativo de la gimnasia se puede aplicar en el fondo de los tratamientos térmicos (después de соллюкса, diatermia).
Preparatorio de masajes
1. Con pura de las manos el hombre se sienta delante de un espejo y comienza el masaje en la frente. El movimiento debe ser ligero, superficial, плоскостными, no causan el enrojecimiento de la piel de la frente.
2. A continuación, producen masajes ámbito de las cuencas, es necesario mirar hacia abajo, cerrar los ojos (en el lado enfermo cerrar de ojos ладонной la superficie de 2-3 dedos). Comience el masaje de la esquina interior del ojo hacia afuera y luego al ámbito de la parótida.
3. Más adelante hacemos masajes campo de la nariz: comenzamos con las alas de la nariz y массажируем antes de la parótida área.
4. Masajes околоротовой de la región: desde la mitad de la boca a la derecha de la mandíbula.
5. Массажподбородка (también comienza a partir de mediados de la barbilla a la derecha de la mandíbula).
6. El masaje de la zona del cuello (de la parte frontal de la superficie).
7. A continuación, producen el movimiento de la cabeza hacia adelante, atrás, derecha, izquierda.
8. Para las personas jóvenes y de mediana edad – movimientos circulares de la cabeza.
Después de un masaje, proceder a la realización de los ejercicios.
Todos los ejercicios a realizar de 5 a 10 veces.
1. Arrugar la frente.
2. Cerrar de ojos.
3. Нахмуривание de las cejas.
4. La retracción de aire por la nariz.
5. Alternando cerrar los ojos (los flechazos).
6. El movimiento de la nariz, que simula la sensación de desagrado.
7. Sonrisa de dientes.
8. Sonreír rincón de la boca (sonrisa).
9. El retraso en las mejillas, en la boca.
10. Inflado de las mejillas.
11. El movimiento de la mandíbula hacia un lado.
12. El movimiento de la lengua en la cavidad bucal.
13. El enjuague de la boca con el aire.
14. Enjuague su boca con agua tibia.
15. El estiramiento de los labios hacia adelante, en "el tubo".
16. El silbido.
17. Pronunciación de consonantes: B, P, M, X, Ts
18. La pronunciación de las vocales letras.
Todo el complejo de los ejercicios, incluyendo el preparatorio de masaje, se realiza cada 2-3 horas durante el día.
Los ejercicios para los ojos
1. Difícilmente entornar los ojos – 30 seg
2. Mostrar вприщур – 30 seg
3. Вытаращить los ojos – 30 seg
4. Hacer normal la mirada
5. Wink alternativamente a la izquierda y el ojo derecho, repetir 10 veces
6. Estirar el brazo hacia delante y, sin quitar la vista del dedo índice a la nariz, y luego, tocando con el dedo índice la nariz, oponerse a la mano (realizar lentamente), repetir 10 veces
7. Нахмурить de la ceja – hacer "la mirada clara"
8. Hacer movimientos oculares manzanas de derecha a izquierda
9. Con tres dedos de cada mano, hacer clic en el párpado superior, en el plazo de 1-2 segundos, repetir 3-4 veces
10. Dedos índice clic en la piel en el área надбровных arcos y lentamente cerrar los ojos. Los dedos mantienen la piel надбровных arcos y ofrecen resistencia a los músculos, cierre los ojos.
11. Con el dedo índice, medio y anónimo de los dedos de las manos (imponer a los ojos abiertos) y bajar, cerrar los ojos, creando los dedos de la resistencia, repetir 8-10 veces
12. Cerrar los ojos y lentamente girar de ellos en la secuencia: a la izquierda, arriba, derecha, abajo, y luego en la dirección opuesta, repetir 5 a 10 veces en cada lado.
Ejercicios para los labios
1. El ejercicio de "los Labios de los Dientes" (decimos los sonidos de El-Y) – los labios de трубочкой y en la sonrisa.
2. Los labios estirados трубочкой girar a la derecha hacia la izquierda.
3. Subir y bajar del labio superior.
4. El labio superior rascar sobre los dientes de arriba.
5. Sonrisa de dientes, sacando los labios con la derecha y con la izquierda.
6. Ejercicio "el Cochero": decimos прррр
7. Silbar.
8. La imitación de плевка.
Ejercicios para el lenguaje
1. El idioma de levantar detrás de los dientes, bajar por los dientes inferiores.
2. Levantar la lengua al labio superior y bajar en la parte inferior.
3. El énfasis de la lengua en cada mejilla, cuando se abre la boca.
4. Ejercicio "el Pintor" – pat firme el cielo de la lengua hacia atrás y hacia adelante.
5. Lamer la lengua en círculo los labios. Primero en sentido de las agujas del reloj, luego en contra.
6. Meter la lengua entre los dientes y muy soplar.
7. El ejercicio de la "Falsa cariño": el énfasis de la lengua en cada mejilla.
8. El ejercicio de la "Deliciosa mermelada": lamer la lengua de miel o mermelada con el labio superior.
9. La imitación de lakhaniá de la leche de la gata.
10. El ejercicio "Pavo сердатся": nl, nl, nl (los movimientos rápidos de la lengua por el labio superior).
11. Ejercicio "el pájaro Carpintero": decimos los sonidos t-t-t-t; td-td-td-td; тдд-тдд-тдд-тдд; тддд-тддд-тддд-тддд; тдддддддд, тдддда, тддддо, тдддду, тдддды.
12. Rodar la lengua en la boca редиску, сливку.
13. Desde el interior de desarrollar purificada de cerdas de cepillo de las paredes internas de las mejillas. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.massage.ru/encyclopedia/gimnastika-i-massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva
