Los remedios naturales contra el envejecimiento de la piel

De cuero para nosotros es la carcasa exterior, que protege y separa nuestros sistemas internos de la influencia del mundo circundante. Ella al igual protección recibiendo golpe y sufre de los efectos del tiempo, el clima, la contaminación y otros factores negativos.

Además, en nuestra piel afecta la nutrición, la salud de los órganos internos, el estado emocional. Por lo tanto, para mantener la piel fresca y radiante, es importante como el exterior de la atención y el cuidado de tu salud.





Cómo mantener la piel joven

Evitar el envejecimiento prematuro de la piel le ayudará vitaminas naturales que el cuerpo obtiene de los alimentos. La dieta, que es rico en frutas y verduras frescas, hierbas, крупами, cereales, frutas secas, de un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. Pero es necesario saber que está especialmente las vitaminas A, C y E.

También es importante reducir el consumo de sal, ya que priva a nuestra piel la humedad necesaria.

En cuanto a los minerales,el favorito es el selenio es un verdadero elixir de belleza. Es especialmente necesario la ingesta de selenio (junto con la vitamina B6) después de los 40 años. La vitamina B6 contiene en enteros los granos, la norma diaria obtenerse fácilmente a partir de cereales. En la composición de los complejos vitamínicos su mejor tomar por la mañana y por la noche se puede causar una degradación del sueño.

Enriquecen la piel y otros minerales: zinc, magnesio y microelementos: el cobre, el oro y la plata.

Afectan beneficiosamente en la piel de levadura de cerveza, plantas de trigo y la maca peruana. Este último es un fruto que crece en américa del sur y tiene propiedades milagrosas de regular el estado hormonal y actuar como un afrodisíaco natural. Pero es necesario utilizar un mac con cuidado — se aumenta la presión arterial.

En un grupo de "ayudantes de la juventud" de la piel se puede seleccionar el ginseng y el ginko biloba, — fuentes de antioxidantes naturales.

Un verdadero descubrimiento en el rejuvenecimiento de acero bioquímicos de la sal doctor Шюсслера. Se puede atribuir a la гомеопатическим los medios, y no tienen contraindicaciones y efectos secundarios. La sal ayuda al cuerpo a absorber eficazmente los minerales. Entre los más beneficiosos para la piel:

• Кальциум Флуоратум (Calcium fluoratum): ayuda a restaurar la elasticidad de los tejidos, evitar su letargo. Es especialmente eficaz contra las arrugas, las estrías y la flacidez de la piel.
  
  
• El balance (Natrum muriaticum): ideal contra la sequedad de la piel. Una aplicación regular equilibra la hidratación de todo el cuerpo.
  
  
• Силицеа (Silicea): es conocida como la sal de belleza, influye favorablemente en la piel, el cabello y las uñas.
  
  

No olvides la suficiente para el consumo de agua potable, para mantener la piel en buen estado. El agua ayudará a sanear el organismo, eliminar toxinas y estabilizar la presión.

Además de una alimentación sana y suficiente cantidad de vitaminas y minerales es muy importante proteger la piel de las agresiones externas con la ayuda de remedios naturales. Los mejores ayudantes serán los aceites naturales (por ejemplo, aceite de sésamo, argán, aceite de мускусной de la rosa y otros) y las cremas no contienen ceras y otras sustancias tóxicas.

El punto importante son los tratamientos de belleza: reflexología facial (para relajarse) y masaje de vacío (se ejecuta con la ayuda de una de las latas, que promueve la circulación de la sangre y acelerar el metabolismo).

Receta de un millón de: casera de mascarilla de aguacate



Este tipo de máscara es suficiente efectivo para la sequedad de la piel y la aparición de las primeras arrugas. Su fácil de preparar en casa, y los aceites contenidos en el aguacate, comienzan a actuar beneficiosamente en la piel de unos segundos después de la aplicación.

En este formulario sólo dos ingredientes:

• La mitad de un aguacate
  
  
• El aceite de oliva
  
  

Preparación:

Limpiar la mitad de un aguacate de la piel y saca hueso. Разомни la pulpa con un tenedor en una pequeña taza. Añade un poco de aceite de oliva, смешай con кашицей y bien разомни de nuevo hasta la consistencia de la crema (en la máscara no debe quedar grumos).

Aplica la máscara en la cara ligeras con un masaje tonificante. Para lograr el efecto completo se debe dejar en 15 minutos. A continuación, lava de la máscara con agua limpia.

 



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No olvides que la salud y la juventud de la piel no sólo depende de un cuidado diario, sino también de estado de todo el organismo. Sigue nuestros consejos y cuida de la nutrición y la hidratación de la piel.publicado

 



Fuente: steptohealth.ru/naturalnye-sredstva-protiv-stareniya-kozhi/