El milagro de-comida: 15 productos alcalinos, que salvan a perder peso, un ataque al corazón e incluso cáncer

Todo el mundo sabe que es muy importante comer bien. Y para ello no es necesario seguir algún tipo de dieta estricta, simplemente excluir de la dieta productos dañinos para incluir útiles! El sitio se preocupa por la salud de los lectores, por lo que invita a conocer los productos que ayudan a lidiar con el ácido-alcalino de desequilibrio y mejorar el estado de su cuerpo. Con ellos, usted será capaz de deshacerse de la acidez estomacal, somnolencia y problemas de la piel y ayudar a su sistema inmunológico a funcionar a plena potencia.





Melón Deliciosos amarillo melón contienen muchos de lejía y fibra, por lo tanto, tienen un impacto positivo en los órganos internos. Además, el melón en un 92% de agua, por lo que está bien de digerir.

Alforfón Варенная alforfón contiene una gran cantidad de álcalis y otras sustancias útiles, que fortalecen el sistema cardiovascular. También la ingestión de trigo sarraceno da alegría para todo el día y ayuda a permanecer en el hermoso estado de ánimo.

El aceite de oliva el aceite de Oliva de alta calidad, añadido a las ensaladas u otros platos, excelente no sólo afecta al sistema digestivo, pero le da a la piel elasticidad y una apariencia sana. Y aún en el aceite de oliva es mucho ácidos grasos monoinsaturados y vitamina E, que reducen el nivel de colesterol y fortalecen las paredes de los vasos.

Las semillas de lino Estos pequeños granitos marrones contienen fibra, vitamina E y la lejía. La linaza es útil tomar aquellos que quieren bajar de peso, ya que muestra las toxinas del cuerpo. También en las semillas de lino contiene gran cantidad de potasio, selenio, vitamina A y лецитина, que son importantes para las personas que sufren de problemas del corazón, de los riñones y de alto estrés.

Los plátanos Así como en las semillas de lino, en las bananas mucho potasio y el álcali. Si le preocupa la acidez, lo suficiente para comer una banana, y se detiene. Y aún los plátanos tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso.

Aguacate El aguacate lleno de grasas monoinsaturadas, que conforman la base del corazón y los vasos. Las vitaminas b2 y E que protegen de los virus y la anemia, y la lejía y el potasio ayudan en caso de problemas digestivos y de corazón. El aguacate contiene una gran cantidad de calcio, que es muy importante a la fragilidad de los huesos.

Las bayas de Hecho, en todas las bayas (malines, las fresas, чернике, смородине y otros) contiene antioxidantes que neutralizan el aumento de la acidez en el estómago. También los nutrientes de las bayas ayudan con la depresión.

Las zanahorias Todo el mundo sabe que en la zanahoria contiene beta-caroteno, muy útil para los ojos. Pero también en el de la zanahoria está llena de fibra, que ayuda con el estreñimiento y otros problemas intestinales. Cuando cardiovasculares enfermedades y aumento de presión también se debe consumir zanahorias en la comida.

El ajo, Además de fortalecer la inmunidad, el ajo reduce los niveles de colesterol y limpia los vasos. Sorprendentemente, la alicina, que figura en el чесноке, impide la aparición de células cancerosas y reducir drásticamente el crecimiento de los tumores.

Brócoli el brócoli es rico en proteínas y aminoácidos, que sacan las toxinas del cuerpo. El yodo, que se incluye en el brócoli, tiene efecto en el sistema endocrino y de la tiroides. Y de fibra dietética y de fibra sacan productos de desecho del cuerpo.

Las uvas Al uso de la uva en la comida, se reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es útil la uva cuando la hipertensión y los problemas con кроветворением. En muchas variedades de uva contiene gran cantidad De vitamina c y de taninos, que son increíblemente útiles para la inmunidad.

Los limones Como un extraño, pero en лимонах lleno de lejía, que ayuda al ácido-alcalino de desequilibrios en el intestino. Un poco de limón, agregó en el agua, ayuda a los cólicos y calambres, así como a las enfermedades inflamatorias.

Las coles de bruselas el Jugo de las coles de bruselas es útil en la diabetes y los problemas con el páncreas. En esta colaboración tiene gran cantidad de sales minerales y potasio, que son útiles para la hipertensión. También las coles de bruselas es útil después de las operaciones, ya que estimula la producción de nuevas células.

La coliflor la coliflor es útil para la prevención del cáncer de próstata, de colon, de pulmón y de mama. Contiene antioxidantes que frenan el proceso de envejecimiento y sacan las toxinas de su cuerpo, fortalecen las paredes de los vasos y normaliza el ritmo cardíaco.

Algas las Algas útil emplear a la gente, que es grande el riesgo de aparición de cáncer y la anemia. Y en el tratamiento del cáncer, el consumo de algas marinas, que contiene la sal альгиновой ácido, protege de los efectos de la exposición a la radiación. Además, las algas son muy útiles para las mujeres embarazadas.

via factroom.ru