El síndrome premenstrual. Causas psicológicas

Una vez al mes te parece, que te quitó las gafas color de rosa y vi, por último, que tienes serios motivos para lamentarse, y en primer lugar — nadie te ama. Especialmente Él.

En realidad, a ti se redujo drásticamente el nivel de la hormona progesterona, que es un asignó tu cuerpo en caso de que en este mes tiene lugar el embarazo.

Esta hormona previene las contracciones uterinas, para que no suceda de un aborto espontáneo, y el efecto secundario reduce la ansiedad. Pero si el embarazo no ha llegado, su nivel se reduce, así, en comparación con los días anteriores, el nivel de tu ansiedad aumenta.





Ya basta de preocuparse tú no puedes, tú buscas la causa de esta ansiedad: ¿no tiene la culpa, simplemente el cerebro de medio ambiente вылавливает incentivos, que pueda servir como fuente de alarma. En pocas palabras, tú концентрируешься en negativo y buscas motivos. Y tú los encuentras! Resulta que él te de 2 meses no regalaba flores, ayer no me llamó con el trabajo, anteayer en toda la noche no había puesto en ti la atención — él no te quiere!

En general, tus pretensiones no son infundadas, simplemente en la vida real, los hechos desagradables compensan agradables, y tú no percibes es tan trágica. A ti y a tu hombre vale la pena saber esto para todos y sin desagradable experiencia que no se agregue un sentido de la vergüenza y de la culpa y el resentimiento.

 

Que otros factores influyen en el síndrome premenstrual? La mentalidad.

 

El sistema nervioso está estrechamente relacionado con el sistema endocrino, por lo tanto, el estado psicológico influye en el nivel de las hormonas. Por ejemplo, se sabe que el síndrome premenstrual preocupa, sobre todo por las mujeres que quieren un niño, pero por diversos motivos no dan a luz. Hablando el lenguaje de metáforas, su cuerpo se lamentará de несостоявшейся embarazo. Y si, sin metáforas: la preparación psicológica para ser madre puede contribuir al aumento de la progesterona, lo que disminuye su ansiedad, pero entonces, si la concepción no se celebró, su reducción se siente especialmente brillante. Y sin saberlo, se trata de несостоявшейся embarazo más que psicológicamente неготовая a la maternidad de la mujer.





La buena noticia es que si en el período de pms mujer muy inquieto, en el embarazo se quieta como buda, y es la clave de la salud del niño.

También el síndrome premenstrual puede reflejar la relación de las mujeres con su feminidad. Si hay un tipo de instalación: "la mujer a ser malo/peligroso/tonto/no estoy interesado", esto es lo complica en el penoso período. Pero acerca de lo mucho que ya se ha escrito, no voy a подробничать.

En el síndrome premenstrual afecta la relación. Si a ti y a tu hombre/colegas/padres/amigos de la gran cantidad de insultos y reclamos, en el pms usted mutuamente establezca la masacre, y no la comprensión y el apoyo.

Por supuesto, el nivel de la hormona nos arbitrariamente no podemos controlar, pero aquí es el hecho de cómo nos comportamos en pms — muy. Las emociones se pueden manifestar de diferentes maneras, esto depende de muchos factores, y, por supuesto, los conflictos internos, los efectos psicológicos de las lesiones o problemas en la comunicación nos complican y allegados de la vida en el lhc.

Útil gustaría aprender maneras de ponerse en contacto con sus emociones, para no explotar, pero no abruman. Es importante ser capaz de expresar emociones ecológico. Pero, y sin pms facilitaría la vida a muchos, independientemente de su sexo y el estatus hormonal.

Si eres un hombre que lee este artículo para entender mejor lo que una vez al mes a hacer con tu mujer, ya sabes: la habilidad de controlar la manifestación de sus emociones te ayudará a evitar una escalada del conflicto y salir de la zona de combate con la menor pérdida. Ayuda aquí "Yo odio", si todavía no han practicado — aconsejo, búscalos en google ambos, es muy sencillo.

Muchas cosas понаписала, pero apetece sobre el bien. Cuando todas las dificultades relacionadas con nuestras hormonas y el ciclo, eso es lo que nos hace sexy y atractiva. Asya Казанцева en el libro "¿Quién hubiera pensado", describe un experimento en el que los científicos nuevo méxico encontró que en el período de la ovulación de la muchacha, que bailan en el striptease-los clubes ganan casi el doble que en otras fases del ciclo. Y es estadísticamente significativos los datos!

 

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Yo, personalmente, encuentro un montón de otras ventajas que, para ser una mujer y tener exactamente el sistema reproductor, pero esta es la más горяченький, en el momento de finalización de este gran artículo.

El calor y la comprensión de ti, especialmente en relación a sí mismo. Y si eres un hombre — de lo mismo, приправленного filosófico de la actitud en todo lo que ocurre.publicado

 

Autor: Anna Негреева

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: annanegreeva.ru/pms_reasons/