Mágicas de las escuchas: fortalecer los pulmones y los riñones

Golpeteo, es un elemento esencial de masaje. El método de las escuchas, es uno de los taoístas de los métodos. Esta práctica ayuda a eliminar las toxinas de los tejidos. Потряхивание, vibraciones ayudan a "agite", escorias de órganos y tejidos.

Tales ejercicios se ejecutan antes o después de los ejercicios respiratorios. El propio golpeteo se realiza de 15 a 20 segundos. Puede постукивать no sólo la palma de la mano, sino con el puño, en este último caso, sólo funciona el pincel.

FORTALECEMOS LOS PULMONES






El ejercicio se realiza sentado. Calienta las manos, frotar.

Imaginemos, donde se encuentran los pulmones. La derecha ponemos la palma de la mano sobre el izquierdo fácil. Постучи-похлопай la palma de la mano, tan fuerte, en la medida de que no causa la desagradable sensación. (Las mujeres no deben afectar a la glándula mamaria, debe похлопывать sólo alrededor de ella.)

Ahora izquierdo con la palma de la похлопаем sobre el derecho fácil. Acariciando, dirigimos de la palma de la energía en el área de pulmón, en el que actuar.

FORTALECEMOS LOS RIÑONES











Разотрем la palma de las manos hasta que estén calientes. Сожмем los puños.

Ponemos los puños, con la parte trasera, en la espalda, en el área de los riñones (que se encuentran bajo la inferiores de las costillas en ambos lados de la columna vertebral). Постукиваем de la parte trasera puño de la zona de los riñones. Realizando el golpeteo de no menos de 5 veces (5-10), чередуем los puños. Golpeteo no debe causar desagradables asociaciones.

Ahora растираем la palma de la mano, para que estos sean muy calientes. Dispondremos en la espalda de la palma de la mano para que le cubrieron un dos riñones. Ahora unos minutos de las tres de las palmas de las manos la espalda, прогревая el área de los riñones.

МАССИРУЕМ LA PARTE INFERIOR DE LA CAJA TORÁCICA Y EL DIAFRAGMA

Muy a menudo las clases de principiantes de nuestra escuela identifican muy similares de la lamentación por sensaciones desagradables en el área del pecho y de la parte inferior de su departamento, en el área de ubicación de la abertura. La esencia de las quejas en el sentido de que en estas áreas se siente el malestar, lo que es la rigidez, la tensión, que no pasa, e incluso el dolor.

Cómo resolver estos fenómenos?

El resultado de este ejercicio será de rejuvenecimiento de la apertura, a su vuelta de la flexibilidad, la movilidad y otras tareas inherentes a ella en el joven y saludable. Volviendo a lo natural de su vida, la apertura ayudará, a su vez, rejuvenecer la piel y el cuerpo en general. Así de simple y eficaz!

Disponer de las manos por delante del pecho. Pincel полусогнуты, los dedos apuntando hacia el cuerpo. Los pulgares de подогнуты.
 

 



Простукивание del canal del pericardio recuperará la salud y prolongar la vida

El sistema digestivo es el espejo de la naturaleza y que ya pasaron por el estrés

 

Массируем los movimientos circulares del centro plexo solar con la punta de los dedos. Vamos, presiona hacia dentro, hacia abajo, y luego, con movimientos circulares. Realizamos el movimiento de las agujas del reloj o en contra de ella. Trabajamos con todas las de la parte inferior de la caja torácica, pasamos a la derecha y a la izquierda con movimientos circulares. Pasamos el borde inferior de primero una, luego la otra parte de la caja torácica. Si, trabajando, descubrirás dolorosos de la zona, procesa correctamente su cuidado.publicado

 



Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5427

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