10 las personas que se olvidaron de excusas y abruptamente cambió de sí mismo

Comenzar la mañana, después de las vacaciones, o cuando aparezca la oportunidad — la manera más segura de no empezar nunca. Estamos en el Sitio admiramos la tenacidad de la gente, que sin compromisos toman en sus propias manos y cambian radicalmente, наплевав en las excusas y las circunstancias.

Erika lugo: menos de 68 kg





El problema de adelgazar antes de Эрикой estaba siempre. Pero el punto de inflexión fue la petición de un hijo pequeño de ayudar a recoger los juguetes del sexo. Era tan difícil para ella, que tuvo que decir que no. Esto ha llevado a revisar la noche a la mañana su vida. Primero ha descargado el gimnasio de la aplicación en el teléfono y llevado a instagram, para que se sienta responsable de los informes de perder peso y hacer dieta. No de inmediato, todo ha ido como quería: al principio, erika ha recibido mucho poco favorecedora de los comentarios. Sin embargo, ella cree que si no te conocen personalmente, no vale la pena tomar esto en su cuenta. Y logró un increíble logro.

Justine mccabe: menos de 56 kg





Después de la muerte de mi madre y el marido de la depresión ha conducido hasta la marca en 141 kg. Argumentos de los seres queridos se отметала, pero después de la consulta de un psicólogo di cuenta: es hora de cambiar su vida y la envía al gimnasio. Casi todos los días se toma la imagen de sí mismo — le ayuda a aumentar la motivación y obtengan la confianza. Gracias a la pérdida de peso se atrevió a cosas que antes tenía miedo a soñar — los saltos de altura, paseos a caballo y buceo. Justine segura más confiable aliado es la disciplina. Y la mejor solución en el camino hacia el adelgazamiento considera que el recurso a la línea especialista en transformación, que la ayuda en los entrenamientos.

Rosie mercado: menos de 113 kg





Sobrepeso considerable, no impidió que el rosie de convertirse en una modelo famosa, pero añadió problemas de salud. Por eso ha decidido arriesgar su carrera y se dedicó a ellos a través de dieta y actividad física. No ha pasado y sin necesidad de intervención quirúrgica. El resultado de años de trabajo de ninguno de los fans de rosie. Sin embargo, los perdidos y los que comparó adelgazar con la traición de los "grandes" de la gente. Ella no se ofende негодующих. Por el contrario, rosie invita a seguir el ejemplo y ver el mundo de una manera nueva. Incluso aquellos que aconseja a ella "ir y saltar desde el puente", que ofrece a unirse a la excursión. "La vista desde aquí es hermoso y asombroso", así se motiva a rosie a sus fans.

Carly jay: menos de 63,5 kg





Carly recuerda el momento cuando claramente sentí, que a sus 28 años, se siente de 80 años. Con el crecimiento de 160 cm, pesaba 127 kg. Ella lo describe así: "Me di cuenta de que debe de cuidar de sí misma, si quiero disfrutar de la vida y vivir al máximo... después De todo, tengo un cuerpo, y debo controlar ella misma sabía que eso no sería mágico de la transformación por la noche, y esta vez me debe deshacerse de los malos hábitos y reemplazarlos por buenos, hacer su nueva forma de vida". En dos años de adelgazamiento carly no sólo cambió, sino de tener un ejército de fans, conduciendo visual acerca de la aptitud.

Jacqueline adan: menos de 159 kg





¿Ha experimentado la humillación de jacqueline, cuando hay un atasco en el papelógrafo en disneylandia! Esto, y el no tan esperado viaje, se ha convertido en la viva impresión de que viaje. Por lo que sin demora se dirigió al especialistas en productos para perder peso. Resultó que su peso era de 231 kg de увиденной cifras ella casi se desmayó y se decidió que esto no puede ser verdad... Esto fue una poderosa motivación para jacqueline. Después de 4 años de dieta estricta y de los deportes de ella se deshizo de 2/3 de su enorme peso. Y con mucho gusto le ayuda a напутствиями y los consejos de los demás. "Si usted va a trabajar duro y creer en ti mismo, usted puede hacer esto", segura de jacqueline.

Rebecca grafton: menos de 45 kg de





Ella luchó contra el sobrepeso desde la infancia. A los 21 años con un peso de 111 kg se odiaba en la foto. Cuando empezaron los problemas de salud, decidió motivar e hice un viaje a jamaica. Con esto comenzó la historia de su éxito de pérdida de peso. "No hay fórmulas secretas y ninguna de las pastillas, que te harán malos. Si de comer bien y hacer ejercicio, usted va a perder peso. Esto puede ocurrir no tan rápido como quisiera, pero si se adhieren a un estilo de vida saludable el tiempo suficiente, usted verá los resultados".

Zack moore: menos de 136 kg





Una vez en el paso de la muerte por un ataque al corazón, zack se dio cuenta de: nadie cuida de su familia, si ahora se permitirá que el exceso de peso de matar a sí mismo. Y se ha decidido por un largo y arduo proceso de adelgazamiento. A él se unió a su mujer. Comenzado a dejar de fumar, la reducción de la sal y de la cantidad de la comida rápida. En lugar de ello, comenzaron a cocinar en casa y hacer largas caminatas. Por varios años, zack logrado un increíble logro. La verdad es que durante los años de la glotonería tuvo que pagar estirado la piel. Sin embargo, esto se pudo corregir, y ahora él no se parece a sí mismo de la vieja.

Diana Нейлор: menos de 102 kg





Al momento de la jubilación diana pesaba más de 180 kilos de peso bajar de peso gustaría, pero debido a un exceso de peso y de la constante depresión y no podía encontrar la fuerza para salir a la calle. Todo cambió visto un programa de televisión, donde pidieron a perseguir un sueño, porque no sabes cuánto tiempo te es asignado en esta vida. Duros creencias realizado impresiones de diana, y esta vez ella no buscó excusas. En sus 63 años, después de 4 años de trabajo por encima de sí mismo se ve maravilloso. Y le dice a todos: "Comience ahora!"

Claire baja: menos de 45 kg de





Bajar de peso claire principio, para convertirse en un ejemplo de constancia para sus hijos. A los 32 años, y desde el 22-m británico tamaño decidió cambiar por completo y empezar con lo que ha comprado el gimnasio de la pulsera y se unió a un programa de adelgazamiento. El resultado — 10) y el británico, el tamaño, el amor a la aptitud y la habilidad de controlar su dieta. En opinión de claire, se puede permitir todo, pero dentro de límites razonables. Por ejemplo, antes de que ella pudiera por día de destruir 5 paquetes de papas fritas. Ella se los come y ahora, pero no más de 100 calorías.

Christine carter: menos de 68 kg





En sus 28 años de cristina se vio obligada a tomar cada día alrededor de 10 diferentes medicamentos y pasar semanales, los exámenes médicos. Todo esto se debe a que con el crecimiento de 167 cm pesaba 125 kilos Difícil, lleno y la relación con el joven — él prefería, para que siga siendo de colon, ya que así es más fácil de controlarlo todo. Pero christine decidió que la única cosa que realmente necesita en el control, — su peso. Y se ha ocupado de su salud, al mismo tiempo deshacerse de la inseguridad y egoísta novio. Ahora ella sabe que lo importante es empezar a confiar en sí mismo y sus capacidades.

La foto en los pulgares ericafitlove / instagram
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