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Las asombrosas propiedades de конопляных de semillas + 6 saludables receta
A medida que menos se convierte en especie de la comida en las tiendas, hay cada vez un mayor interés por lo que aún queda. Las semillas de cáñamo y el aceite de ellos apenas se refieren a la categoría de resto de esta comida.
Más de cien años atrás, el cáñamo era necesario la planta en cada sociedad agrícola. Los tallos de las plantas iban a la manufactura de prendas de vestir, papel, cuerdas, cuerdas, sacos. De cáñamo hicieron парусину, y de ella se cose, por supuesto, las velas. De las semillas de hecho lindísima copa de aceite. Las semillas se utilizaron en el alimento y como forraje para los animales.
En el Oeste, en particular, en los estados unidos, el cáñamo también se consideraba necesario de la planta en cada sociedad, es decir, la granja. Además, los agricultores estaban obligados a cultivar su. En un artículo de la revista de 1938 перечислялось de alrededor de 25 000 usos del cáñamo.
En nuestros días, el cultivo de cáñamo en los estados unidos está prohibida y es punible. Pero la tela de cáñamo y productos de semillas (aceite, las semillas y los productos de ellos) se venden de canadá. En canadá, el cáñamo no está prohibida.
Y en australia, cultivar el cáñamo se puede, pero aquí consumir las semillas y el aceite en la comida a la gente hotel. Pero se puede comprar para aves y animales.
Que en la planta del cáñamo valioso desde el punto de vista de la salud?
Contienen todos los que nos aminoácidos. Por lo tanto, las semillas de cáñamo es una comida. Sustituye totalmente a la carne como fuente de proteína. Y la proteína de cáñamo que se digiere fácilmente, a diferencia de la proteína de la carne.
Las semillas de cáñamo pueden resolver el problema del hambre, ya que el cáñamo crece en la mayoría de las condiciones climáticas. Si nos hemos pasado al completo vegetal de proteína de cáñamo en lugar de proteína animal, no sería necesario gastar tanto esfuerzo en productos químicos y combustible en la producción de alimento para la cría de animales en la matanza.
Además, las semillas de cáñamo contienen tan necesaria nos fibra salvación de estreñimiento y alimento para la flora intestinal. Como usted sabe, la fibra dietética es нерастворимая y soluble. Las semillas de cáñamo contienen ambos tipos, que es necesario para la salud del intestino. Y un intestino sano contribuye, entre otras cosas, la normalización del peso.
Visiblemente fortalecen el sistema inmunológico, mejoran el estado de la piel, el cabello y las uñas. Contienen anti-oksidanti, minerales, vitaminas. Un color verdoso de aceite causado por un alto contenido de clorofila.
En la medicina tradicional de aceite de cáñamo se considera un medicamento contra el cáncer de la herramienta. No es de extrañar — aminoácidos ácidos grasos omega-6 y omega-3 se encuentran en una buena proporción de 3:1, que es necesario para la salud de las células. Los aminoácidos proporcionan el suministro de oxígeno a cada célula, y el oxígeno es necesario para que la célula no se maligno.
El cáñamo varía según sus características.
Las semillas de cáñamo es un producto excelente en la preparación de útiles natural de la comida. Son como el pelado de la cubierta exterior, y no refinados. En la comida la sirven ambos con la condición de que la digestión en orden.
Si tiene problemas estomacales o intestinales, pelados, las semillas de cáñamo es preferible. No es necesario mojar, que bien se aprende en seco.
Suave sabor a nuez sabor de las semillas permite su uso común en las sopas, las ensaladas, пудингах, los pasteles, el кашах, кисломолочных productos. Se puede añadir a los productos de repostería. Por cierto, el aceite de cáñamo es ideal para салатных aderezos y salsas frías, que no fueron expuestos al calor.
Para que las semillas permanezcan frescas, los guardan en el refrigerador en un corcho de la capacidad.
Varias recetas sencillas de uso de semillas de cáñamo
Конопляные galletas
Calentar el horno a 140 grados.
Aceite de forma cuadrada para hornear.
Batir los huevos, la vainilla, el cardamomo.
Mezclar взбитую mezcla con el resto de ingredientes.
Poner en el molde y hornee durante 17-20 minutos hasta que se doren.
Cortar en cuadrados.
De zanahoria ensalada con semillas de cáñamo
Tres en un rallador fino 2-3 zanahorias, densamente espolvorear con конопляными partir de semillas. Metemos la nata líquida o crema agria. Se puede meter la leche de coco, si mantiene una dieta vegetariana. Y se puede agregar un poco de leche", hecha de nueces o semillas de cualquier tipo, incluyendo los de конопляных. También puede agregar edulcorante natural al gusto.
Cáñamo "la leche"
Un vaso de конопляных semillas dormimos en una licuadora. Añade 3 tazas de agua, fría o caliente. Giramos la mezcla hasta obtener más o menos de un líquido homogéneo. Процеживаем a través de la gasa o el nylon de la bolsa. Se obtiene el aceite de "la leche".
El sabor inusual, pero si se agrega un poco de vainilla, la sal y el edulcorante natural (stevia, sirope de arce, miel de agave, etc.), tenemos un agradable sabor a la leche. Se puede hacer la "leche" es aún más interesante, añadiendo en la licuadora polvo de cacao o bayas pequeñas semillas (fresas, arándanos).
Конопляный "queso"
La torta que queda después de la cocción simple (sin cacao o bayas) "la leche", sirve para preparar vegana "el queso". En la torta de oruja si lo desea, puede agregar probióticos (de cápsulas o en forma de polvo), secas o hierbas frescas, un poco de jugo de limón. Todos se mezclan, ponemos en un vaso o vidriada, cubrir con una gasa y poner al día en la nevera.
En 24 horas, la mezcla adquiere un olor que recuerda vagamente a queso. Entonces formamos redondas de la pelotilla (una o más), заворачиваем en una gasa y lo ponemos en un colador debajo de algo pesado para exprimir el exceso de líquido.
Después de varias horas de "queso" estará listo. Su textura se asemejan más bien cuajada de queso de la leche. Pero para aquellos que no pueden o no quieren dispone de un queso de leche, esta opción será muy приемлим.
"Queso" se puede untar en el pan, tostadas, cereales galletas, trozos de verduras o de frutas, cortadas en rebanadas.
También es interesante: el Cáñamo — prohibida la receta de la salud
Mundial de la conspiración contra el cáñamo
Smoothie con конопляными partir de semillas
Fuente: www.horosheezdorovje.ru/semechki-konopli-1/
Más de cien años atrás, el cáñamo era necesario la planta en cada sociedad agrícola. Los tallos de las plantas iban a la manufactura de prendas de vestir, papel, cuerdas, cuerdas, sacos. De cáñamo hicieron парусину, y de ella se cose, por supuesto, las velas. De las semillas de hecho lindísima copa de aceite. Las semillas se utilizaron en el alimento y como forraje para los animales.
En el Oeste, en particular, en los estados unidos, el cáñamo también se consideraba necesario de la planta en cada sociedad, es decir, la granja. Además, los agricultores estaban obligados a cultivar su. En un artículo de la revista de 1938 перечислялось de alrededor de 25 000 usos del cáñamo.
En nuestros días, el cultivo de cáñamo en los estados unidos está prohibida y es punible. Pero la tela de cáñamo y productos de semillas (aceite, las semillas y los productos de ellos) se venden de canadá. En canadá, el cáñamo no está prohibida.
Y en australia, cultivar el cáñamo se puede, pero aquí consumir las semillas y el aceite en la comida a la gente hotel. Pero se puede comprar para aves y animales.
Que en la planta del cáñamo valioso desde el punto de vista de la salud?
- En primer lugar, las semillas son una excelente fuente de proteínas completas — incluso en 24%.
Contienen todos los que nos aminoácidos. Por lo tanto, las semillas de cáñamo es una comida. Sustituye totalmente a la carne como fuente de proteína. Y la proteína de cáñamo que se digiere fácilmente, a diferencia de la proteína de la carne.
Las semillas de cáñamo pueden resolver el problema del hambre, ya que el cáñamo crece en la mayoría de las condiciones climáticas. Si nos hemos pasado al completo vegetal de proteína de cáñamo en lugar de proteína animal, no sería necesario gastar tanto esfuerzo en productos químicos y combustible en la producción de alimento para la cría de animales en la matanza.
Además, las semillas de cáñamo contienen tan necesaria nos fibra salvación de estreñimiento y alimento para la flora intestinal. Como usted sabe, la fibra dietética es нерастворимая y soluble. Las semillas de cáñamo contienen ambos tipos, que es necesario para la salud del intestino. Y un intestino sano contribuye, entre otras cosas, la normalización del peso.
- En segundo lugar, las semillas y el aceite son medicinales.
Visiblemente fortalecen el sistema inmunológico, mejoran el estado de la piel, el cabello y las uñas. Contienen anti-oksidanti, minerales, vitaminas. Un color verdoso de aceite causado por un alto contenido de clorofila.
En la medicina tradicional de aceite de cáñamo se considera un medicamento contra el cáncer de la herramienta. No es de extrañar — aminoácidos ácidos grasos omega-6 y omega-3 se encuentran en una buena proporción de 3:1, que es necesario para la salud de las células. Los aminoácidos proporcionan el suministro de oxígeno a cada célula, y el oxígeno es necesario para que la célula no se maligno.
El cáñamo varía según sus características.
- Hay variedades para la producción de fibra,
- hay variedades para la producción de semillas,
- hay variedades de olivo para la comida y como el gasóleo.
Las semillas de cáñamo es un producto excelente en la preparación de útiles natural de la comida. Son como el pelado de la cubierta exterior, y no refinados. En la comida la sirven ambos con la condición de que la digestión en orden.
Si tiene problemas estomacales o intestinales, pelados, las semillas de cáñamo es preferible. No es necesario mojar, que bien se aprende en seco.
Suave sabor a nuez sabor de las semillas permite su uso común en las sopas, las ensaladas, пудингах, los pasteles, el кашах, кисломолочных productos. Se puede añadir a los productos de repostería. Por cierto, el aceite de cáñamo es ideal para салатных aderezos y salsas frías, que no fueron expuestos al calor.
Para que las semillas permanezcan frescas, los guardan en el refrigerador en un corcho de la capacidad.
Varias recetas sencillas de uso de semillas de cáñamo
Конопляные galletas
- 1 taza de semillas конопляных
- 0,5 tazas de harina (preferiblemente de centeno)
- 1 vaso de triturar los dátiles o pasas
- un cuarto de taza de aceite de oliva
- un poco de miel (opcional)
- 2 huevos
- 1 cucharaditas de cardamomo
- 1 cucharilla de extracto de vainilla
- una pizca de sal
Calentar el horno a 140 grados.
Aceite de forma cuadrada para hornear.
Batir los huevos, la vainilla, el cardamomo.
Mezclar взбитую mezcla con el resto de ingredientes.
Poner en el molde y hornee durante 17-20 minutos hasta que se doren.
Cortar en cuadrados.
De zanahoria ensalada con semillas de cáñamo
Tres en un rallador fino 2-3 zanahorias, densamente espolvorear con конопляными partir de semillas. Metemos la nata líquida o crema agria. Se puede meter la leche de coco, si mantiene una dieta vegetariana. Y se puede agregar un poco de leche", hecha de nueces o semillas de cualquier tipo, incluyendo los de конопляных. También puede agregar edulcorante natural al gusto.
Cáñamo "la leche"
Un vaso de конопляных semillas dormimos en una licuadora. Añade 3 tazas de agua, fría o caliente. Giramos la mezcla hasta obtener más o menos de un líquido homogéneo. Процеживаем a través de la gasa o el nylon de la bolsa. Se obtiene el aceite de "la leche".
El sabor inusual, pero si se agrega un poco de vainilla, la sal y el edulcorante natural (stevia, sirope de arce, miel de agave, etc.), tenemos un agradable sabor a la leche. Se puede hacer la "leche" es aún más interesante, añadiendo en la licuadora polvo de cacao o bayas pequeñas semillas (fresas, arándanos).
Конопляный "queso"
La torta que queda después de la cocción simple (sin cacao o bayas) "la leche", sirve para preparar vegana "el queso". En la torta de oruja si lo desea, puede agregar probióticos (de cápsulas o en forma de polvo), secas o hierbas frescas, un poco de jugo de limón. Todos se mezclan, ponemos en un vaso o vidriada, cubrir con una gasa y poner al día en la nevera.
En 24 horas, la mezcla adquiere un olor que recuerda vagamente a queso. Entonces formamos redondas de la pelotilla (una o más), заворачиваем en una gasa y lo ponemos en un colador debajo de algo pesado para exprimir el exceso de líquido.
Después de varias horas de "queso" estará listo. Su textura se asemejan más bien cuajada de queso de la leche. Pero para aquellos que no pueden o no quieren dispone de un queso de leche, esta opción será muy приемлим.
"Queso" se puede untar en el pan, tostadas, cereales galletas, trozos de verduras o de frutas, cortadas en rebanadas.
También es interesante: el Cáñamo — prohibida la receta de la salud
Mundial de la conspiración contra el cáñamo
Smoothie con конопляными partir de semillas
- 2 taza normal o leche vegetal "de la leche"
- 3 la mesa. cucharadas de semillas конопляных
- 2 banana
- 1 taza de avena (opcional)
Fuente: www.horosheezdorovje.ru/semechki-konopli-1/
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