Beber esta bebida por las mañanas y te convertirás en una lucir 10 años más joven!

La gente gasta mucho dinero en la lucha contra el envejecimiento. Pero los expertos afirman que la apariencia relaciona directamente con nuestra dieta.

Usted tendrá que reemplazar el pan blanco цельнозерновыми productos, y su plato debe ser la mitad llena de frutas y verduras.
¿Cuánto gasta cada año en la crema para la piel, entrenadores personales, para parecer más atractivo?





Pero que si hay alguna forma de hacer que su cuerpo más sano, hermoso y fuerte, y sin todo lo anterior? El envejecimiento no se puede evitar, pero se puede retrasar. La solución es una dieta que contiene antioxidantes, y en particular de la cúrcuma. La cúrcuma sido conocido en el ayurveda y la medicina china por sus propiedades anti envejecimiento.

Numerosos estudios demuestran antiinflamatorios efectos de la cúrcuma. Probablemente, la nutrición adecuada es la explicación de lo que los habitantes de la isla de okinawa, en japón tiene uno de los más largos tiempos de exposición de la vida, en promedio, de 81,2 años.

Ofrecemos una receta de la bebida, que ayudan a mantener la juventud y a sanar las heridas de su cuerpo.
Esta bebida es una excelente manera de obtener la cantidad adecuada de antioxidantes





Para empezar, es necesario preparar la pasta de cúrcuma

Necesitamos

• la cúrcuma 1/4 de taza de
• molida negro перец1/2 cucharadita de
• 125 ml de agua pura

Modo de preparación:

La cúrcuma, la pimienta y el agua y los ponemos en una cacerola y preparando a fuego medio, revolviendo hasta obtener una pasta espesa. Almacenar la mezcla preparada se necesita en el refrigerador.

Como preparar el milagro de la bebida
 

Para preparar la bebida que tomamos:
 

• 1/4 de cucharadita de pasta de cúrcuma
• 1 vaso orgánica de la leche de almendras
• 1 cucharadas de aceite de coco orgánico
• 1 cucharadas de miel

Con excepción de la miel, poner en una cacerola y cocine a fuego medio revolviendo de vez en cuando , hasta obtener una masa homogénea. Luego vierta en una taza, agregar la miel.

Negro pimienta picante con sabor picante (debido a los alcaloides piperina) refuerza la acción anti-inflamatoria de la cúrcuma. Beber esta bebida todos los días y usted se sorprenderá de los resultados.

Cocine con el amor!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: online-detox.com/articles/112112-peyte-etot-napitok-utrom-i-vy-pomolodeete-na-10-let