Tumus-spleen tapping - un ejercicio kinesiológico para aumentar la inmunidad

¿Alguna vez has cruzado las zonas del tiempo volando en un avión? ¿Sí? Entonces sabes lo difícil que puede ser para el cuerpo reconstruir su reloj biológico. Esta diferencia en el tiempo para el cuerpo es similar al estrés. Y una persona no siente lo que quisiera. Presión, somnolencia, fatiga, retardo o viceversa, insomnio, si volaste a donde es noche. Y mañana darás una conferencia, liderarás un grupo, participarás en una conferencia, te reunirás con socios, etc.

En este caso, usted será ayudado por un maravilloso ejercicio kinesiológico llamado “Timus spleen tapping”! Los kinesiólogos lo llamamos TSP.

El timo (glándula de timo) y el bazo son los órganos responsables de nuestra inmunidad, por la capacidad del cuerpo para responder a los cambios en el medio ambiente, incluido el tiempo.





Este ejercicio será útil no sólo para aquellos que vuelan en aviones, sino también para aquellos cuyo sistema inmunitario a menudo falla y usted es propenso a los resfriados.

Además, el ejercicio será útil cuando cambie las manos del reloj de una vez a otra.

Especialmente, este ejercicio es valioso para los escolares, ya que su cuerpo joven se ve obligado a hacer frente tanto a los resfriados como a la carga de trabajo escolar.

Realizar este ejercicio todos los días no sólo fortalecerá su inmunidad, sino también ayudará a su cuerpo en su conjunto.





Así que, para realizar el ejercicio, haga lo siguiente y preste atención a la imagen:

• Pon tus manos en los puños.
  
  
• Extender el brazo izquierdo a lo largo del torso. Doblarlo en el codo y presionarlo firmemente contra el cuerpo. Donde termina tu codo, coloca tu mano derecha debajo de tu codo izquierdo. Ahora ejecute el cuerpo horizontalmente a la línea mediana antes de cruzar la línea de pezón. En esta intersección, habrá tu punto fisiológico en tu cuerpo que tocarás. Pon tu puño izquierdo en este punto. Ese es el primer punto.
  
  
• Ahora, segundo punto. Encuentra un hueco yugular en tu cuerpo. Aquí es donde se adjuntan las cabezas de la clavícula. Ahora coloca tu puño derecho debajo de la cavidad yugular. Donde está tu puño y será el segundo punto en tu cuerpo.
  
  
• Al mismo tiempo, hacemos movimientos sincronizados (blows) muy fácilmente, sin fanatismo, en estos dos puntos 19 veces.
  
  

Gimnasia para ojos según Norbekov - recuperar su agudeza visual!5 ejercicios simples aliviarán el dolor y la entumecimiento en la columna cervical

Si estás en un avión, golpea cada dos horas. Si necesita mejorar su salud, toque estos puntos diariamente. Incorpora este ejercicio en tu ejercicio diario por la mañana, y sentirás gratitud de tu cuerpo en forma de bienestar y actitud positiva.





Autor: Natalia Pokhodilova



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: www.b17.ru/article/kineziologicheskoe_uprazhnenie_dlya_podn/