TEST: ¿Quién controla a su salud

A continuación se muestra el cuestionario, basado en el Multidimensionales de las escalas de locus de control de salud Multidimensional (Health Locus of Control escales).

El cuestionario consta de tres escalas de tiempo.

1. La escala de locus de control interno (I): refleja el grado de su sensación de control sobre su salud.

2. La escala de control de "otros poderosos" (R): esta escala muestra el grado de su convicción de que por su salud la responsabilidad de "otros poderosos" (por ejemplo, médicos).

3. La escala de control de caso ©: esta escala, lo que muestra lo que usted está convencido de que la salud depende de la suerte o del destino.





Las puntuaciones de las escalas de locus de control

Calcule la suma de los puntajes obtenidos por usted en cada escala.

1. 23-30 puntos hablan sobre lo que tú piensas de este punto de vista. Por ejemplo, si usted tiene el puntaje más alto en la escala de la voluntad de la caja, usted cree que su salud depende de la situación.

2.15-22 puntos significan que usted moderadamente adhieren a uno u otro de creencias. Por ejemplo, moderado puntuación en la escala de control otros poderosos significa que usted es parte de la certeza de que su salud depende de otros poderosos.

 

Multidimensional, el cuestionario de salud

5 — totalmente de acuerdo

4 — de acuerdo

3 — no sabe responder

2 — no estoy de acuerdo

1 — totalmente en desacuerdo





La escala de locus de control interno (/)

1. Cuando yo me enfermo, mi actitud me ayuda a recobrar la salud.

2. Yo controlo su estado de salud.

3. Si yo caigo enfermo, tiene la culpa(y) yo mismo(a).

4. Más en mi salud afectan mis acciones.

5. Si yo voy a cuidar de sí mismo, es capaz de evitar la enfermedad.

6. Si yo no voy a causar daño a su cuerpo, quedaré sana.

 

 

La escala de control de "otros poderosos" (R)

1. Visitando su médico, voy a ser capaz de evitar el desarrollo de una enfermedad.

2. A la primera señal de malestar me консультируюсь con un especialista.

3. Acerca de mi salud debe preocuparse de mi familia.

4. Los médicos se preocupan por mi salud.

5. Si yo выздоравливаю, esto gracias al cuidado de otras personas (médicos, enfermeras, miembros de la familia y amigos).

6. En cuanto a mi salud, lo hago sólo lo que dice el médico.

 

 

La escala de la voluntad de la caja ©

1. No importa lo que sucede, pero si yo estaba destinado a sufrir, me enfermo.

2. La enfermedad de сваливаются en mí como la nieve en la cabeza.

3. Lo rápido que bueno, que generalmente depende de la ocasión.

4. Mantener un buen estado de salud depende en gran medida de la ocasión.

5. Hiciera lo que hiciera para la prevención de enfermedades, aún así puedo contraer la enfermedad.

6. Si yo no estaba destinado a sufrir, yo no enfermo.

 

6-14 puntos indican que casi no se adhieren a esta creencia. Por ejemplo, si usted tiene un bajo puntaje en la escala de locus de control interno, esto significa que usted no cree en sus fuerzas sobre la prevención de la enfermedad y la curación.

Por ejemplo, la puntuación más alta en el interior локусу de control y de bajo o moderado de las escalas más poderosos de otros y la ocasión dice que usted es un hombre convencido de su capacidad para controlar su salud.

Si tienes eran razonables, los resultados de la interna локусу de control, entonces se considera que, a veces, son capaces de controlar su salud, y a veces no.

 



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Si tienes un bajo nivel de calificación en el interior локусу de control, entonces usted no cree que puede controlar la propia salud. Si la tasa de poderoso otros más elevados que los de los otros dos escalas, entonces usted considera que su salud depende de otras personas (por ejemplo, de los médicos). Si los puntajes de la escala de caso superan el resto de los indicadores, entonces usted cree en dependencia de su estado de salud, de la voluntad del caso, del destino o de la suerte.

Así que tienes la idea de que, en su opinión, depende de su salud. No podemos controlar totalmente el curso de nuestra vida, pero, y la falta de control que no sufrimos. Habiendo aprendido a mantener bajo el control de algunos de los elementos del medio ambiente, podemos cambiar su respuesta al estrés.publicado

 

Autor: Andrés Беловешкин

 



Fuente: www.beloveshkin.com/2014/12/blog-post_91.html