Como preparar la leche de arroz orgánico

Hay muchas recetas de esta maravillosa bebida, diferencias, principalmente, en los suplementos, aunque el principio de la cocción también es diferente. Traigo a Su atención más útil, desde el punto de vista de la salud, la receta. En realidad, la leche se llama esta bebida sólo por su color blanco.

El beneficio que recibe el cuerpo de la leche de arroz, sólo puede asignarse a las actividades deportivas. Ninguna sintetizadas farmacéuticos vitaminas no son un sustituto para el conjunto de minerales, vitaminas y aminoácidos que están presentes en el vino de arroz la leche, ya que en esta receta no se someten a tratamiento térmico. Por lo que el refrán de la época soviética – "bebe, los niños, la leche - seréis sanos", completamente justa y leche de arroz.





Porciones — 4 piezas,

El tiempo de cocción es de 15 minutos(+ insistencia de 8,5 horas ).

Ingredientes:

• el arroz (yo era marrón, pero en cualquier) – 0,75 taza de
• almendras (crudas) – un puñado de
• cardamomo — 6 cápsulas,
• agua – 6 vasos,
• sal (preferiblemente de mar) — en la punta de un cuchillo.

Preparamos la leche de arroz: Ponemos en la estufa una olla con dos tazas de agua y calentar hasta ebullición y, a continuación, всыпаем allá de almendras en 4 minutos. Escurrir el agua y los frutos secos откидываем en un colador y обдаем el chorro del agua fría y pelar de la piel. Es muy cómodo de limpiar sujetando cada ядрышко de la nuez entre los dedos índice y pulgar, apretando como si de disparar вишневой hueso — nueces se como saldrá de la corteza.

Untamos el núcleo de una toalla o una servilleta, para que просохли y picar fino la muela.

Con la ayuda de una batidora, molino o molinillo de café измельчаем arroz y de la harina.

Кардамонные de la cajita pulsamos unos la parte plana de la hoja del cuchillo.

Unimos en un banco de cardamomo, almendras, harina de arroz y la sal, вливаем 4 tazas de agua, перемешиваем, cubrir y dejamos en 8 horas

A través de 8 horas, la masa de переливаем en la licuadora, agregamos el azúcar y взбиваем, añadiendo poco a poco el resto de la receta de agua.

Взбиваем hasta que la masa esté suave y homogénea. El sustrato процеживаем a través de varias capas de gasa y ponemos en la nevera un mínimo de 15 min, y lo mejor de media hora.

Leche de arroz está listo. Disfruta de.

Buen provecho! publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: priyatnogo-appetita.com/retsepty/napitki/bezalkogolnye/item/2167-risovoe-moloko.html