7 señales de que con su cuerpo de que algo no está bien Bashny.Net

Viva la persona no es una máquina, para poder desmontar pieza por pieza y realizar un diagnóstico de cada uno de los detalles.

Pero en muchos casos, cuando con nuestro "detalles" no todo está en orden, que el cuerpo está tratando de comunicar con claridad el de informar, y sólo nos queda escuchar atentamente, escribe un médico con muchos años de experiencia Дейо Фамубони.

Citó ejemplos concretos de esas señales que no se pueden ignorar.

1. Usted notablemente толстеете en la zona de la cintura





El volumen de su cintura ya ha superado el 80 cm (mujeres) o 94 cm (hombres)? Esto puede ser un signo de evolución de la diabetes y el llamado síndrome metabólico, que está relacionado con el saludable estilo de vida y una mala alimentación. Si nada, junto con la diabetes, usted recibirá una rápida fatiga, incapacidad para concentrarse, necesidad frecuente de orinar y la sed constante, a largo plazo, – visión borrosa, mala circulación de la sangre y el riesgo de vivir menos de lo que podrían.

Qué hacer: moverse más, comenzar con ejercicios regulares y cambiar su dieta. Y, por supuesto, la prueba de la diabetes mellitus de tipo 2.

 

2. Amarillo de placa alrededor de los ojos y/o en los codos





Estos ligeramente sobresale por encima de la piel de los depósitos de grasa se llaman ксантелазмой y pueden ser un signo de un alto nivel de colesterol. Y esto acarrea problemas con el corazón y los vasos, lo que, en última instancia, puede conducir a сердечному приступу o un derrame cerebral.

Qué hacer: entregar los análisis de sangre (generalmente se hace en ayunas), para entender, entra si usted está en un grupo de riesgo. En cualquier caso, tendrá que cambiar la dieta (su médico debe decir de qué renunciar, y en el que apoyar) y, de nuevo, participar en actividades físicas.

 

3. Los círculos oscuros alrededor de los ojos





Dormir lo suficiente es la causa más común. Pero tal vez es una reacción alérgica, especialmente si usted tiene regularmente con ganas de ojos y le hace cosquillas en la nariz. En que? Por ejemplo, a los ácaros del polvo (también, por cierto, con más frecuencia causan el asma).

Que hacer: cambiar su modo o de tomar medicamentos para la alergia. Y, sin embargo, como muestran los estudios, es útil tomar los probióticos pueden facilitar el estado alérgicos.

 

4. Con ganas de piernas





Si usted suda mucho (digamos, difícil de hacer ejercicio en el gimnasio) o a menudo nada, entonces puede aparecer picazón. Observen: puede ser, entre los dedos de los pies y de los pies visibles blancas escamas o mojada de la erupción? Húmeda entorno ideal para el crecimiento de hongos y bacterias.

Qué hacer: usar medicamentos anti-hongos de los medios para los pies, higiene, bien secos pies y regularmente ventile zapatos.

 

5. Las grietas en las esquinas de los labios





De modo que el cuerpo está tratando de decirle que no le falta de vitaminas del grupo B y hierro. Además, si no deshacerse de grietas, se les puede caer la infección, y esto ya es otro problema.

Qué hacer: incluir en su dieta más real de las verduras de color verde (es el repollo, el brócoli, las espinacas, los diferentes tipos de hoja de lechuga, etc.), así como la carne magra y los huevos. Además, no permita que la sequedad y las grietas de los labios y utilice los ungüentos para la cicatrización de la mucosa.

 

6. El cabello истончаются y adelgazando





Es muy posible, usted tiene el menor nivel de hierro. Es particularmente el de las mujeres, que en un intento de seguir una "dieta sana" se niegan a productos de origen animal, como la más ricos en hierro. Sin embargo, y sin esto, nuestro organismo pierde hierro cada mes, y si no compensar (por supuesto, por la recomendación y bajo la supervisión de un médico), aparecen debilidad, letargo y palidez. Además, un marcado deterioro de la condición del pelo puede indicar problemas con щитовидкой.

Qué hacer: entregar los análisis de sangre para determinar la causa. En caso de falta de hierro apoyar sobre la zhelezosoderzhashchie productos o tomarlo en forma de suplementos.

 

7. Las uñas quebradizas





Suena como una contradicción, pero las uñas иссушаются, si es demasiado a menudo están en la mojada o húmeda. En las mujeres, este problema también puede producirse debido a un uso indebido de barniz. Pero a veces frágiles, las uñas pueden ser un síntoma de una infección por hongos, psoriasis, enfermedades de la glndula tiroides e incluso de la artritis. En este caso, deben ser otros síntomas como erupción cutánea o descamación de la no común fatiga, dolor en las articulaciones.

 



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Qué hacer: la primera opción (si las uñas иссушены) se debe hidratar regularmente especiales de las cremas y los aceites. Se puede tomar biotina (vitamina B7) – en forma de un suplemento dietético. Si sospecha causas más serias, no seas perezoso para dirigirse inmediatamente a un médico.publicado

 

 



Fuente: quibbll.com/29652-7-priznakov-togo-chto-s-vashim-telom-chto-to-ne-tak/