¿Por qué no nos podemos dormir en un lugar desconocido

Periodista científica andrea Anderson explica por qué nos es tan difícil conciliar el sueño en un lugar desconocido, un neuronal mecanismo es la base de "efecto de la primera noche" y cómo este efecto puede explicarse desde una perspectiva evolutiva.

Cuando dormimos en la nueva ubicación, sufre en primer lugar, nuestro sueño. Un estudio reciente mostró que el llamado "efecto de la primera noche" puede ser el resultado parcial de la estela de una de las partes del cerebro que como está de guardia.






Científicos de la Universidad de brown, y en el instituto Tecnológico de georgia han utilizado нейровизуализацию y la tecnología de ondas de seguimiento de llamada полисомнография, para capturar la actividad en cuatro redes cerebral, el 11 personas durante el sueño durante dos noches (con una diferencia de una semana). Ellos dormían en su hora habitual, y su cerebro se escaneó en un plazo de aproximadamente dos horas de un ciclo de sueño.

Mientras los participantes dormían, el área del hemisferio derecho mostraban coherente de la actividad en la fase lenta del sueño, que no dependía de la noche. Sin embargo, el promedio de медленноволновая la actividad disminuyó en el hemisferio izquierdo en el momento de la primera noche — la asimetría de la pieza, que ha sido ya expresada aquellos tomó más tiempo para conciliar el sueño.

Los resultados, publicados en mayo en la revista Current Biology, sugieren que los sistemas en un solo hemisferio del cerebro permanecen activos, si las personas se encuentran en situaciones desconocidas durante el sueño — una evidente estrategia de supervivencia, que recuerda a la de ассиметричном el sueño. Asimétrica sueño, unihemispheric sleep — fenómeno, cuando la mitad del cerebro duerme, y la segunda vela, que se encuentra cerca de algunos animales.

Dado que los resultados son sólo un ciclo de sueño, no queda claro si realmente el lado izquierdo del cerebro cumple con la función de mantener la atención, como señala el autor mayor del estudio Юка sasaki, el investigador cognitivas, lingüísticas y de las ciencias psicológicas en la Universidad de brown. Es posible que en algún momento de la noche el hemisferio derecho tiene ninguna obligación de perro guardián.

Basándose en la anatomía zonas de silencio медленноволновой actividad, los investigadores sospechan que "el efecto de la primera noche" incluye neuronal en la red con el modo predeterminado es el sistema de interacción de las áreas del cerebro que participan en el proceso de los sueños y la aparición espontánea de los pensamientos.








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A pesar de esta red, como regla general, se centra en el mercado nacional, por la noche el estado de alerta realiza la función incremental de la tarea que la red se hace cargo, como dice Don Маноак, científico, del Massachusetts General Hospital Psychiatry.Se observa que las diferencias en la actividad del hemisferio izquierdo del cerebro ", nos conectan con el resto del reino animal", ofreciendo "evolutivamente razonable" la secuencia de comandos, lo que explica el efecto de la primera noche.publicado

Fuente: Why we toss and turn in an unfamiliar bed/Scientific American

 

 



Fuente: monocler.ru/effekt-pervoy-nochi/

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