Жуем para adelgazar! Bashny.Net

Жвачка atenúa la sensación de hambre y levanta el ánimo.

Científicos de la Universidad de Rhode island han estudiado las propiedades útiles de la goma de mascar. Encabezó el estudio de la profesora kathleen melanson. La goma de mascar no sólo le ayuda a perder calorías, sino que también promueve приливу de las fuerzas, — afirman los científicos estadounidenses.





En el experimento participaron 35 hombres sanos y mujeres. Los voluntarios tenido una tarea sencilla – tres "masticables" enfoque de 20 minutos cada uno. Незатейливое lección antes del desayuno сжигало 67 calorías, y ha contribuido el apoyo de los resultados durante todo el día. Después de la masticación de los procedimientos, los hombres observaron una reducción significativa del apetito y llena de alegría. Жевавшие de mascar antes y después de la ingesta de alimentos se растрачивали en un 5% más de energía que los de нежевавшие hermanos.

El personal de laboratorio se midió la intensidad del metabolismo, así como el nivel de azúcar en la sangre de los participantes, en ayunas y después del desayuno y de la cena. Durante las experiencias, los voluntarios informaron sobre sus sentimientos.

"La masticación estimula las terminaciones nerviosas, y éstos, a su vez, transmiten la señal cerebral el área responsable de la saciedad", explica la disminución de la sensación de hambre profesor melanson.

"Nuestro siguiente paso será la realización de un gran experimento con la participación de las personas que desean bajar de peso", — cuentan los científicos. "Esperamos que la goma de mascar pronto incluirán en el programa de adelgazamiento".

 

Fuente: /users/104