Útil huevo Bashny.Net

Único en todos los sentidos de producto de huevo. Y no sólo el de la gallina. Los huevos son, en esencia, el "pollo caviar" tan útil y nutritivo, como la de los peces. Sólo más grande.





A menudo hablar de los huevos como el producto de alimentación, se refiere precisamente huevos de pollo. Porque es el pájaro, que se mantiene para obtener huevos. La composición del huevo es la proteína y de la yema. La yema de huevo, a su vez, se compone de proteínas (las proteínas), grasas y por supuesto de colesterol como animal de producto. Yema de la misma proteína en un 90% de agua y sólo un 10% de proteína. Si hablar sobre la utilidad de los huevos no sería erróneo decir que su uso es bien afecta a todo el organismo, pero su uso excesivo de la comida puede afectar el hígado. Como un producto que contenga fácilmente asimilables de las proteínas de los huevos son buenos en su forma cruda para los atletas, están compuestas principalmente de proteína, que es fácil de digerir y lentamente se desintegra.





Paradoja de los huevos es la siguiente: — para obtener de los huevos máximo, diferentes de sus partes debe ser diferente de cocinar. La proteína necesita para cocer, para que su sustancia de acero dulce y удобоваримыми para el organismo. Y la yema de huevo, por el contrario, no se puede digerir, de lo contrario, el uso es muy poco. Por lo tanto, para las dietas a menudo practican la "proteína de tortillas" — un plato sin yemas en absoluto! Y bueno, ya que sólo una completa un loco es capaz de cocer por separado la clara de huevo y la yema de huevo es la más útil un plato de huevos – "en la bolsa".





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