array(1) {
  ["topic"]=>
  array(16) {
    ["title"]=>
    string(47) "6 de las mejores bebidas para el organismo sano"
    ["tags"]=>
    array(3) {
      [0]=>
      string(7) "bebidas"
      [1]=>
      string(8) "la salud"
      [2]=>
      string(9) "la receta"
    }
    ["text"]=>
    array(1) {
      [0]=>
      string(2634) "1. Con la manzana y la canela.


Muy finamente cortar la manzana y la llene de 500 ml de agua caliente, agregue 1 cucharadita de canela en polvo, dejar enfriar y beber durante el día.

La combinación de manzana y canela en polvo ayudará a normalizar el metabolismo y limpiar el aparato digestivo.


  



2. Sobre la base de jugo de limón, jengibre y miel.


2 cucharadas de jugo de limón fresco mezclar con 200 ml de agua tibia, agregue 1 cucharadita de miel natural, una pizca de jengibre molido.

Tomar con el estómago vacío, media hora antes del desayuno. Esto ayudará a limpiar el sistema digestivo fortalece las paredes de los vasos y le dará una carga de energía vital.

3. Pan de la bebida.


Una pequeña cantidad de la raíz fresca de jengibre (3-4 cm), pelarlos y cortar finamente, verter 1 litro de agua caliente, llevar a ebullición y cocine a fuego medio durante 10 minutos, escurrir.

Después de enfriar, agregue una pizca de canela en polvo y un par de cucharadas de jarabe de rosa mosqueta.

Tomar durante el día de 100-150 ml media hora antes de comer.

Se normaliza la digestión, el metabolismo, la bebida tiene un tónico y refuerza la acción.

4. Sopa de verduras jugo.


Prepare un zumo recién exprimido de 1 remolacha, 2 manzanas y 4 tallos de apio, tome 1 cucharada cucharada 2 veces al día (mañana y tarde) hora antes de las comidas.

5. El cóctel de la salud.


Prepare jugos de 1 naranja, 1 limón y 1 zanahoria, mezclar con 100 ml de agua mineral. Beber en ayunas media hora antes de comer. Este cóctel es un excelente remedio contra la fatiga.


  


 

6. Verde cóctel de pepino y apio


Corte 1 pepino y 1 raíz de apio, agregar 300 ml de agua.


Beber durante el día. Esta bebida es ideal para los días de ayuno.


Por supuesto, los zumos de fruta natural siempre es mejor, pero cualquiera de estas bebidas puedes tomar y al trabajo — sólo recuerde que para frutas y de verduras, zumos y bebidas calientes de ser posible es mejor utilizar envases de vidrio, no de plástico.


Cocine con el amor! 


 




Fuente: /users/10"
    }
    ["text_hash"]=>
    string(64) "2e23d74acbfd0af0b2fbafeea9519d44073201d2ac7c3bfe934242690bd2efa8"
    ["orig_url"]=>
    string(86) "//bashny.net/yellowdragon/2016/09/21/6-luchshih-napitkov-dlya-zdorovogo-organizma.html"
    ["topic_id"]=>
    string(6) "369805"
    ["show_adsense"]=>
    bool(true)
    ["user"]=>
    array(2) {
      ["login"]=>
      string(12) "yellowdragon"
      ["ava"]=>
      string(71) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2013/11/07/avatar_100x100.gif"
    }
    ["images_data"]=>
    array(2) {
      [0]=>
      array(3) {
        ["placeholder"]=>
        int(54857719)
        ["url"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/21/24b71bee74.jpg"
        ["alt"]=>
        string(0) ""
      }
      [1]=>
      array(3) {
        ["placeholder"]=>
        int(97295394)
        ["url"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/21/f29b17ee40.jpg"
        ["alt"]=>
        string(0) ""
      }
    }
    ["lang_array"]=>
    array(5) {
      [0]=>
      array(4) {
        ["name"]=>
        string(2) "RU"
        ["link"]=>
        string(86) "//bashny.net/yellowdragon/2016/09/21/6-luchshih-napitkov-dlya-zdorovogo-organizma.html"
        ["active"]=>
        bool(false)
        ["lang"]=>
        string(2) "es"
      }
      [1]=>
      array(4) {
        ["name"]=>
        string(2) "EN"
        ["link"]=>
        string(12) "/t/en/369805"
        ["active"]=>
        bool(false)
        ["lang"]=>
        string(2) "es"
      }
      [2]=>
      array(4) {
        ["name"]=>
        string(2) "ES"
        ["link"]=>
        string(12) "/t/es/369805"
        ["active"]=>
        bool(true)
        ["lang"]=>
        string(2) "es"
      }
      [3]=>
      array(4) {
        ["name"]=>
        string(2) "CN"
        ["link"]=>
        string(15) "/t/zh-CN/369805"
        ["active"]=>
        bool(false)
        ["lang"]=>
        string(2) "es"
      }
      [4]=>
      array(4) {
        ["name"]=>
        string(2) "UK"
        ["link"]=>
        string(15) "/t/uk_UA/369805"
        ["active"]=>
        bool(false)
        ["lang"]=>
        string(2) "es"
      }
    }
    ["pages_nav"]=>
    array(5) {
      ["cur_page_index"]=>
      int(1)
      ["pages_max"]=>
      int(1)
      ["first_page_url"]=>
      bool(false)
      ["prev_page_url"]=>
      bool(false)
      ["next_page_url"]=>
      bool(false)
    }
    ["counters"]=>
    array(1) {
      ["shows"]=>
      string(3) "461"
    }
    ["prev_next"]=>
    array(2) {
      ["prev"]=>
      array(3) {
        ["title"]=>
        string(48) "Como construir un molino de viento con sus manos"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "369804"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/369804"
      }
      ["next"]=>
      array(3) {
        ["title"]=>
        string(73) "Pasta de dientes como грандиознейшая la estafa del siglo XX"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "369806"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/369806"
      }
    }
    ["similars"]=>
    array(25) {
      [0]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "350053"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/51d23b17ba.jpg"
        ["title"]=>
        string(43) "Soda: lista completa de efectos secundarios"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/350053"
      }
      [1]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "186212"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2014/03/27/6e12766036.jpg"
        ["title"]=>
        string(34) "Beber tradiciones de Rusia a Rusia"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/186212"
      }
      [2]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "347122"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/74422c3efa.jpg"
        ["title"]=>
        string(63) "El cepillo para el intestino: 10 maneras de purificar el cuerpo"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/347122"
      }
      [3]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "299423"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2015/06/19/93412e.jpg"
        ["title"]=>
        string(56) "Un hombre con el que es imposible RELACIONES SANAS LARGO"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/299423"
      }
      [4]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "374502"
        ["image"]=>
        string(62) "//bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/12/04/261bac6228.jpg"
        ["title"]=>
        string(48) "La filosofía de la salud de friedrich nietzsche"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/374502"
      }
      [5]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "332177"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2016/03/16/bf83d5.jpg"
        ["title"]=>
        string(37) "Alimentos para la limpieza del cuerpo"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/332177"
      }
      [6]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "353079"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/d8c4778f59.jpg"
        ["title"]=>
        string(104) "Cuando las personas son conscientes de las causas de las enfermedades — el doctor no serán necesarios"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/353079"
      }
      [7]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "245603"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2014/04/03/0eda95b2d1.jpg"
        ["title"]=>
        string(25) "Historia del agua de soda"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/245603"
      }
      [8]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "349113"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/44e3ee832c.jpg"
        ["title"]=>
        string(69) "Leche de almendras, fresca y 6 de bebidas, el uso que se ha exagerado"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/349113"
      }
      [9]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "351924"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/1354350399.jpg"
        ["title"]=>
        string(54) "Las bebidas dulces matan 184 miles de personas al año"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/351924"
      }
      [10]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "333971"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2016/04/11/ba6a0d.jpg"
        ["title"]=>
        string(74) "La curación del cuerpo principios de la que tenemos lo que hemos digerido"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/333971"
      }
      [11]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "408282"
        ["image"]=>
        string(59) "//bashny.net/uploads/images/00/00/01/2025/01/04/d2277b.webp"
        ["title"]=>
        string(18) "6 niveles de salud"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/408282"
      }
      [12]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "371781"
        ["image"]=>
        string(62) "//bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/10/12/eb7626d007.jpg"
        ["title"]=>
        string(90) "БИОТЕРАПИЯ y de la tecnología de cultivo ПРЕБИОТИЧЕСКИХ productos"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/371781"
      }
      [13]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "329826"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2016/02/09/b2ada5.jpg"
        ["title"]=>
        string(45) "Douglas Graham. Dieta 80 10 Oct. Libro audio."
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/329826"
      }
      [14]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(5) "96585"
        ["image"]=>
        string(58) "//bashny.net/uploads/images/00/00/01/2025/01/12/110949.jpg"
        ["title"]=>
        string(22) "El futuro de Hollywood"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/96585"
      }
      [15]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "408234"
        ["image"]=>
        string(59) "//bashny.net/uploads/images/00/00/01/2024/12/28/9eb59b.webp"
        ["title"]=>
        string(72) "¿Por qué no deberías beber soda azucarada todos los días: 10 razones"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/408234"
      }
      [16]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "347382"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/465545fad2.jpg"
        ["title"]=>
        string(55) "15 de los mejores productos para mejorar Tu metabolismo"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/347382"
      }
      [17]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "316752"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2015/09/18/1ef515a0b0.jpg"
        ["title"]=>
        string(65) "24 comida sencilla y saludable que se puede agarrar para trabajar"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/316752"
      }
      [18]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "326069"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2015/11/29/807da6.jpg"
        ["title"]=>
        string(33) "La salud y la longevidad SECRETO."
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/326069"
      }
      [19]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "319339"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2015/09/18/a542c7aaa1.jpg"
        ["title"]=>
        string(83) "Los ganadores de la competencia internacional en 2008 Pentawards diseño de envases"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/319339"
      }
      [20]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "353498"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/20/cda5ab663d.jpg"
        ["title"]=>
        string(61) "Las recetas de las bebidas centenarios de china y de la india"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/353498"
      }
      [21]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "372631"
        ["image"]=>
        string(62) "//bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/10/28/316c944167.jpg"
        ["title"]=>
        string(89) "Vadim zealand: no existen recetas únicas de medicamentos y píldoras de la inmortalidad""
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/372631"
      }
      [22]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "380473"
        ["image"]=>
        string(62) "//bashny.net/uploads/images/00/00/44/2017/04/05/1de872af91.jpg"
        ["title"]=>
        string(76) "Saludable el intestino es la principal causa de las enfermedades autoinmunes"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/380473"
      }
      [23]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "355033"
        ["image"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/44/2016/09/21/c65a1a05a6.jpg"
        ["title"]=>
        string(34) "El agua viva.Los alimentos vivos 2"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/355033"
      }
      [24]=>
      array(4) {
        ["topic_id"]=>
        string(6) "328107"
        ["image"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2016/01/11/bd0ed6.jpg"
        ["title"]=>
        string(48) "Raw dieta de alimentos - un paso a la vida real."
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/328107"
      }
    }
    ["top"]=>
    array(9) {
      [0]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(103) "Mikhalkov: "La servidumbre - esto es bueno y la luz, que es la sabiduría y el patriotismo de la gente""
        ["topic_id"]=>
        string(6) "265980"
        ["img"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/03/2014/04/21/440e14.jpg"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/265980"
      }
      [1]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(41) "Chicas atractivas en pantalones ajustados"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "12554"
        ["img"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2014/06/12/00e785.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/12554"
      }
      [2]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(67) "Champions League. Los resultados de la fase de grupos. Grupos C y D"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "82081"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/39/2013/08/18/c8f307502b.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/82081"
      }
      [3]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(28) "60 años de edad, culturista"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "18251"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/13/2013/05/01/d8348b31d2.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/18251"
      }
      [4]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(35) "Celebridades con defectos (7 fotos)"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "41557"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/35/2013/05/11/4f733b5577.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/41557"
      }
      [5]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(60) "Máquinas tragamonedas offline vs en línea: ¿qué es mejor"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "383549"
        ["img"]=>
        string(58) "//bashny.net/uploads/images/00/00/01/2019/11/29/d82437.png"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/383549"
      }
      [6]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(19) "Mini Britney Spears"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "60439"
        ["img"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2014/06/25/7fed69.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/60439"
      }
      [7]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(35) "Fotos de chicas árabes de Facebook"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "72507"
        ["img"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2014/06/24/53cb98.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/72507"
      }
      [8]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(54) "Top 100 personas más bellas de los hombres (100 pics)"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "247809"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2014/04/03/03f1b46290.jpg"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/247809"
      }
    }
    ["top2"]=>
    array(9) {
      [0]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(51) "Celebrity antes y después de la cirugía plástica"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "17602"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/35/2013/04/30/79dd8ddaf2.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/17602"
      }
      [1]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(48) "Extraordinariamente hermosa fenómenos naturales"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "86369"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/13/2013/10/08/ae8e3adfff.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/86369"
      }
      [2]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(39) "Top 10 pies femeninos largos (10 fotos)"
        ["topic_id"]=>
        string(4) "8838"
        ["img"]=>
        string(63) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2014/06/12/d7910f.jpg"
        ["url"]=>
        string(10) "/t/es/8838"
      }
      [3]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(19) "Acuario en el borde"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "94507"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2013/11/13/fb6f34c158.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/94507"
      }
      [4]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(16) "Modelos coreanos"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "95552"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2013/11/13/d7be7ce3ac.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/95552"
      }
      [5]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(83) "Desnudo en el Internet o esconder bajo un seudónimo y perder la reputación online"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "267190"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/01/2014/04/27/cd687ea65c.jpg"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/267190"
      }
      [6]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(25) "Aún depilarse las cejas?"
        ["topic_id"]=>
        string(5) "96049"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2013/11/13/9c3b40775b.jpg"
        ["url"]=>
        string(11) "/t/es/96049"
      }
      [7]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(16) "Caballos belleza"
        ["topic_id"]=>
        string(6) "117994"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/45/2014/02/24/efbd7bc4cf.jpg"
        ["url"]=>
        string(12) "/t/es/117994"
      }
      [8]=>
      array(4) {
        ["title"]=>
        string(27) "Donde hay frutas (37 fotos)"
        ["topic_id"]=>
        string(4) "8582"
        ["img"]=>
        string(67) "http://bashny.net/uploads/images/00/00/13/2012/12/29/ef3fe8020d.jpg"
        ["url"]=>
        string(10) "/t/es/8582"
      }
    }
  }
}