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Los mangos son bendecidos con propiedades antitumor
Mango pertenece al grupo de frutos semiácidos. El tamaño del feto depende de la variedad. En la naturaleza, hay más de 1000 variedades de mango. La fruta tiene forma ovalada. Su superficie es lisa, amarilla o rojiza-amarillo, la piel es delgada. La carne de mango es aromática, jugosa, carnosa, fibrosa, amarilla. El hueso de la fruta es grande y fuerte.
Mango se cultiva en India, Tailandia, Guatemala, México, España, Pakistán y otros países con un clima cálido. Alrededor del mundo se extienden frutos maduros de flores verdes, amarillas, púrpuras e incluso negras. Más de 20 millones de toneladas de manzanas asiáticas son compradas por los amantes de esta fruta. En el mundo, hay cerca de 300 especies de mangos, un poco más de 35 variedades se cultivan - por lo tanto tal diversidad de color. Debido a esto, es difícil determinar la madurez de la fruta, porque, por cierto, la fruta de mango verde puede ser más madura que la naranja. Sin embargo, todavía hay formas de orientar en la madurez: en el área del plinto, el fruto debe emitir un agradable olor afrutado, y cuando se presiona, debe ser elástico. La piel de mango debe ser suave y brillante. Si el olor cerca del pedúnculo es un poco similar al olor de la turpentina - el fruto no es estropeado, es sólo tal variedad, de hecho, es menos valioso en comparación con otros.
La medicina asiática hace mucho tiempo ha estado familiarizada con las propiedades beneficiosas de los mangos. Este fruto ha sido tratado durante mucho tiempo cólera y peste, y ahora se utiliza como un hemostático y diurético. El jugo se utiliza para tratar la dermatitis aguda. El mango fresco ayudará si sufres de acidez. Numerosos polifenoles en la composición del mango neutralizan el efecto sobre el cuerpo de los radicales libres, que disminuye el proceso de envejecimiento. El triterpeno y algunas otras sustancias contenidas en los frutos de mango tienen propiedades antitumor.
Vale la pena prestar atención a los beneficios del mango para aquellos que quieren limpiar su cuerpo y perder peso. La combinación de mangos con leche se considera muy exitosa, el contenido de azúcares en la primera y proteínas en la segunda crea un equilibrio óptimo de estas sustancias en el cuerpo, creando al mismo tiempo una sensación de saciedad y ligereza. Hay otras recetas populares para la pérdida de peso que tienen alta eficiencia.
La forma más conveniente de limpiar y utilizar el mango es separar los lobulos en ambos lados del hueso, en el que usted debe hacer incisiones a la cáscara en la forma de la parrilla. Volviendo la piel “dentro”, es fácil cortar los cubos de la carne. El centro de la fruta debe ser limpiado de la piel y cortar la carne.
Pero, a pesar de las numerosas propiedades útiles, el mango tiene contraindicaciones que pueden ser dañinas. Como muchos frutos exóticos, debe introducirse cuidadosamente en la dieta de las personas que tienen reacciones alérgicas. Con más frecuencia, el alérgeno es la piel de la fruta. Para protegerse de esto, evite el contacto con él durante la limpieza. En este caso, es mejor quitar la piel con guantes, pero puede pedirle a alguien que lo haga en lugar de usted. Además, tenga cuidado al comer frutas inmaduros, especialmente si tiene un intestino débil. Pero incluso las frutas maduras pueden ser demasiado pesadas para su estómago si usted las come. Además, esta fruta no se combina con bebidas alcohólicas.
Calorie mango por 100 gramos de producto es 70 Kcal.
Fuente:/usuarios/155
Mango se cultiva en India, Tailandia, Guatemala, México, España, Pakistán y otros países con un clima cálido. Alrededor del mundo se extienden frutos maduros de flores verdes, amarillas, púrpuras e incluso negras. Más de 20 millones de toneladas de manzanas asiáticas son compradas por los amantes de esta fruta. En el mundo, hay cerca de 300 especies de mangos, un poco más de 35 variedades se cultivan - por lo tanto tal diversidad de color. Debido a esto, es difícil determinar la madurez de la fruta, porque, por cierto, la fruta de mango verde puede ser más madura que la naranja. Sin embargo, todavía hay formas de orientar en la madurez: en el área del plinto, el fruto debe emitir un agradable olor afrutado, y cuando se presiona, debe ser elástico. La piel de mango debe ser suave y brillante. Si el olor cerca del pedúnculo es un poco similar al olor de la turpentina - el fruto no es estropeado, es sólo tal variedad, de hecho, es menos valioso en comparación con otros.
La medicina asiática hace mucho tiempo ha estado familiarizada con las propiedades beneficiosas de los mangos. Este fruto ha sido tratado durante mucho tiempo cólera y peste, y ahora se utiliza como un hemostático y diurético. El jugo se utiliza para tratar la dermatitis aguda. El mango fresco ayudará si sufres de acidez. Numerosos polifenoles en la composición del mango neutralizan el efecto sobre el cuerpo de los radicales libres, que disminuye el proceso de envejecimiento. El triterpeno y algunas otras sustancias contenidas en los frutos de mango tienen propiedades antitumor.
Vale la pena prestar atención a los beneficios del mango para aquellos que quieren limpiar su cuerpo y perder peso. La combinación de mangos con leche se considera muy exitosa, el contenido de azúcares en la primera y proteínas en la segunda crea un equilibrio óptimo de estas sustancias en el cuerpo, creando al mismo tiempo una sensación de saciedad y ligereza. Hay otras recetas populares para la pérdida de peso que tienen alta eficiencia.
La forma más conveniente de limpiar y utilizar el mango es separar los lobulos en ambos lados del hueso, en el que usted debe hacer incisiones a la cáscara en la forma de la parrilla. Volviendo la piel “dentro”, es fácil cortar los cubos de la carne. El centro de la fruta debe ser limpiado de la piel y cortar la carne.
Pero, a pesar de las numerosas propiedades útiles, el mango tiene contraindicaciones que pueden ser dañinas. Como muchos frutos exóticos, debe introducirse cuidadosamente en la dieta de las personas que tienen reacciones alérgicas. Con más frecuencia, el alérgeno es la piel de la fruta. Para protegerse de esto, evite el contacto con él durante la limpieza. En este caso, es mejor quitar la piel con guantes, pero puede pedirle a alguien que lo haga en lugar de usted. Además, tenga cuidado al comer frutas inmaduros, especialmente si tiene un intestino débil. Pero incluso las frutas maduras pueden ser demasiado pesadas para su estómago si usted las come. Además, esta fruta no se combina con bebidas alcohólicas.
Calorie mango por 100 gramos de producto es 70 Kcal.
Fuente:/usuarios/155
