La dieta de la celulitis Bashny.Net

Comer en la dieta de la celulitis tiene que en el plazo de 10 días. La sal no se puede consumir y agregar el azúcar en los productos también, no se puede beber alcohol y bebidas que contengan cafeína. El agua debe consumirse normales para un adulto cantidades de alrededor de 1,5-2 litros y los productos Lácteos también se excluyen completamente, incluso bajas en grasas yogur bajas en grasas yogures están prohibidos.

Para lograr el efecto en la lucha contra la celulitis, la alimentación debe ser variada, equilibrada y basarse principalmente en frutas y verduras. Demasiado abundante de grasa nutrición promueve el crecimiento de las células de grasa.



Tenga cuidado: los radicales de la dieta no le ayudará a deshacerse de la celulitis, ya que es demasiado rápida quema de grasa activa de los radicales libres, que dañan el tejido conectivo. Además, los extremos de la dieta causan proverbial jo-jo efecto. Permanentes adelgazar y набирания de peso hacen que el tejido conectivo comienza a extenderse y se hunden. En cualquier caso, es mejor reconstruir la alimentación poco a poco.



Comenzamos a limpiar el organismo de crudos y frutas y verduras. En el primer día de la dieta usando la fruta en el desayuno y en la cena. En el almuerzo preparamos una ensalada de verduras sin sal o salsas en el aceite – sólo verduras. Se permite añadir las semillas. En la cena a las frutas también agregar una ensalada de verduras. A lo largo de todo el curso de la dieta de la celulitis junto con las verduras se recomienda el пророщенную trigo.Todo el segundo día comemos sólo frutas. No se puede comer plátanos. Sobre la composición de los que se asemejan a las patatas, y el almidón no necesitamos. cualquier otra fruta se puede comer cuando quieras. Sintió hambre, comer una manzana.A mediados de десятидневки de la dieta en 4-5 días a la cruda verduras y frutas añadir cocidos. Primero comemos verduras crudas y cocidas luego. De frutas damos preferencia a ананасам, el mango y el kiwi. Van bien las manzanas y la papaya.

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